Minä olen jokusen vuoden harrastanut meditaatio. Mielenrauhani on suurimman osan päivästä ihan hyvä. Mutta joskus syvä mielenrauhani menee pois, ja tulee ahdistusta ja vähän sellainen olo että ei 100 % usko itseensä. Pi…
Onko lahdessa mahdollisuus harrastaa joogaa vaikkapa kuntokeskuksissa? Tähän mennessä olen löytänyt vain kursseja jotka ovat alkaneet jo tammikuussa
mistä sais ostettua halvan alustan jumppa matoksi?
Moi! Menin ilmoittautumaan astangajoogaan, ja nyt rupes pelottamaan. En ole koskaan juuri harrastanut kuntoilua ja sanoisin että kuntoni on aika heikko ja kroppa kankee.. Ajattelinkin astangajoogan vähän potkivan minua …
Joogasin yhtenä iltana kotona. Yritin taipua alas upavishtha konasanaan(kulma istuen),puolivälissä kuului narinaa ja rusahdus, samalla tunsin valtavan muljahduksen jossain päin istumalihaksistoani.Pelästyin ja jäin kuul…
ostettua halpoja (kohtuuhintaisia) jooga dvdtä? boostep ja anttilat jo koluttu....
mikä ero on ns tavis joogalla ja astanga joogalla? kummassa enemmän fyysistä puolta?
Haluaisin aloittaa jonkinlaisen joogan, mutta paikkakunnallani ei ole kuin Sahaja Yogaa. Eli voisiko joku kertoa millaista se on? Onko Sahaja Yoga sellaista, että siinä venyy (haluaisin venyttelyn takia aloittaa joogan)…
Haluisin alottaa joogan, mulla ei oo aiempaa kokemusta joogasta ja en nyt hirveän venyväkään ole. :D Oonb siis 15.v. ni mietin että onko täälä hesassa mitään alottelijoiden joogaryhmää, missä olisi meitä nuorempia(kin)?
Hei, osaisikohan kukaan kertoa kuinka tehokasta hot yoga on? Jostain kuulin että treeni vaikutus tehostuu kuumuuden takia ja mietin tässä että mahtaakohan tuo väittämä pitää paikkansa...
Hei! Kysyn nyt täältäkin Onko kellään kokemuksia joogasta raskausaikana? Tai ihan muutenkin. Itse olen nyt 22viikolla raskaana ja selailin tuossa kansalaisopiston lehtistä ja nyt syksyllä alkaisi tässä lähellä jooga kur…
Haluisin syksyllä aloittaa joogan, mutta yksin pelottaa. :s Mitä PK-seudulla noi maksaa? Kai se pitää jotain kaveria alkaa houkuttelee, mutta ei ne turjakkeet koskaan mistään joogasta tms. kiinnostu.
Olen harrastanut joogaa pienen hetken ja olen nyt alkanut epäröimään että onko jooga turvallista. Olen kuullut että kun on päässyt uudelle tasolle niin on saanut henki oppaan ja demonihenki on siirtynyt siinä vaiheessa …
Kasvattaako jooga lihaksia ja sen myötä myös vaikuttaa painoon? Olen joogannut pari vuotta, ja painoa on tullut lisää pari-kolme kiloa, vaikka en ole muuttanut elämääni mitenkään muuten. Samat vaatteetkin mahtuvat vielä…
Järjestetäänkö Helsingissä tai Vantaalla jotain meditaatiokursseja? Jotain pidempäänkestoisiakin.. Heittäkää vinkkejä, kaikki voi olla hyödyksi. Kiitos!
onko kellään tietoa voiko lappeenrannassa missään harrastaa joogaa ja minkälaista olisi tarjolla? entä voivatko 14- vuotiaat tytöt osallistua tunneille? kiitos vastanneille !
olen muuttamassa takaisin Hesaan kymmenen lontoonvuoden jalkeen ja etsiskelen kohtuullisen haastavia joogatunteja pk-seudulla. Astangan mysoreharjoittelun suhteen helsingin astanghajoogakoulu lienee ok, mutta harrastan …
Olen Googlea selaillut ja eri haku sanoja laittanut, vaan en löytänyt etsimääni tietoa. Eli käytäjäkommentteja Wii Fit joogasta? Minkä pituinen sarja siinä on? Aurinkotervehdyksiä? Hengitystekniikkaa? Mitä? Olen harrast…
hei, olisiko tietoa elokuun lopulla pidettävistä joogakursseista? tarkemmalla lajilla ei ole niin väliä, olen aiemmin harrastanut hathaa ja astangaa, nyt on ollut pitempi paussi. Olen lomalla tuolloin ja haluaisin pääst…
Olen harrastanut joogaa reilun vuoden ajan ja sitäkautta aika moni asia on muuttunut elämässäni, mutta nyt tuntuu kuin olisin pudonnut yksinäiseen "tilaan/hetkeen" enkä tiedä miten täältä kömmitään ylös. Joogan kautta e…
