moikka! Oiskohan kellään antaa mitään vinkkiä hikoaviin ja luistaviin käsiin? Kaikki aurinkotervehdyksetkin on melko haastavia kun kädet ei millään pysy paikoillaan. Ja lähinnä astangajoogassa käyn, jos sillä nyt on yli…
Kaikki erilaiset joogasuuntaukset opettavat henkistä kasvua ja meditaatiota sekä jokaisen suuntauksen takana vaikuttaa pahuuden henkivallat (kundaliinivoima). Ei ole olemassa joogaa ilman edellä mainittuja ominaisuuksia…
Haeskelen lääkkeettömiä apukeinoja kroonisiin niska- ja hartiaseudun, selän ja pään alueen lihasjännityksiin ja niiden takana olevaan työperäiseen stressiin. Olen stressiherkkä ja "stressaan lihaksilla". Työni on sinäns…
Olen meditoinut joitakin vuosia. Olen tähän asti kokenut "vain" haltioitumista ja autuaallisuutta ja hartautta. Mutta koen että noiden olotilojen ylläpitäminen on aika vaikeaa.
Kertokaahan kokeneet minulle kundaliinijoogasta. Harrastan paikkakuntani joogatarjontaa, joka ei vastaa laajempaa käsitystäni joogasta. Olen tutustunut rajajoogan filosofiaan melko paljon ja haluaisin erityisesti aloitt…
Keskittymisharjoituksia, joogamaista venyttelyä ja tietoista läsnäoloa. http://yle.fi/uutiset/yhdysvaltain_merijalkavaki_kokeilee_meditaatiota_sotilaskoulutuksessa/6458762 Brasiliassa vankiloissa. http://www.hs.fi/video…
mistäköhän löytyis jooga ohjaaja joka on tehnyt intiassa vipasanan, muut ovat jumppa ohjaajia
Tällä keskustelupalstalla olen huomannut muutamia viestejä joissa väitetään joogan olevan muodossa tai toisessa vahingollista. Useita vuosia itse jooganneena ja muita joogaystäviäni nähneenä tiedän että jooga ei ole pel…
Olen 65kg painava tyttö, tavoitteena olisi laihtua joulukuun loppuun mennessä 5kg. Harrastan joogaa, pilatesta, ohjattua liikuntaa kerran viikossa, pyöräilen työmatkani (yht 14km) 5 pv viikosta ja salilla käyn satunnais…
Harrastaako kukaan Kum Nyetä, Tiibetiläistä aamujoogaa? Olen itse aloittanut ja innostunut, aikas tehokas 20minuutin herätys tällä ohjeistuksella.
Saan itseni lootusasentoon käsien avulla, mutta lootusasento tuottaa silti vähän ongelmia. Joskus lootukseen pääseminen tuntuu aika hankalalta vaikka kädet olisivatkin apuna. Saan oikean jalan vasemman reiden päälle hie…
eri joogaryhmissä käyneenä olen kuullut opettajien lukevan runoa: kehoni on temppeli, kehoni on kotini, olkoon niin että kärsimys on turhaa ym. tunnistaako joku runon, mistä sen voi printata?
Onko muilla piikkimaton käyttäjillä kokemusta seuraavantyyppisestä olotilasta? Itse makaan piikkimatolla kuunnellen melodista trance musiikkia kuulokkeilla. Silmät peitän jollakin että näen vain pimeää. Muutaman kerran …
Ovatko hyviä?
http://www.youtube.com/watch?v=XAKlSyYLYI8&feature=related
Onko kenelläkään kokemusta uudesta Asahi-liikuntamuodosta? On kuulemma joogan ja pilateksen välimuoto. Joillakin kuntoklubeilla on tunteja. Onko kuntoklubeilla esim. CMS vuosimaksu(kuinka paljon?)vai voiko maksaa 10x ha…
Huomasin taas UT:n alkukielestä mielenkiintoisen sanan ZUGON (ζυγόν) Sehän on siinä kohdassa Matteus 11: "Ottakaa minun ikeeni harteillenne" "Minun ikeeni on hyvä kantaa " Se Zugon tarkoittaa kaikkia näitä asioita: ies/…
Mitä tuo hot-jooga sitten oikein on? Kertoisiko joku lyhyen infon? Voiko 12v tyttö harrastaa sitä? Sen ainakin tiedän että siellä on paljon lämpimämpää kuin tavallisella joogasalilla... :) Löytyykö Joensuusta paikkaa jo…
hei. Olen joogannut pari kolme vuotta hathaa saman opettajan johdolla. Kesäajaksi tämä ryhmä on tauolla, joten kokeilin muita joogatunteja. Sain mielestäni uudenlaista ajattelua ja näkökulmaa harjoitukseen, vanhoista ha…
Hei! Olen nyt joogannut vajaan vuoden ja joka kerta harjoituksen jälkeen huomaan jaloissani tärinää, siis ihan kuin lihakset tärisisivät... Tärinä kestää n. vartin harjoituksen jälkeen ja alkaa heti ensimmäisestä liikke…
