Muuse jätti EM-maastot kesken ja vei samalla joukkuekavereilta mahollisuuden joukkuetulokseen. Ukko tykkää puhua kuin poliitikko, mutta kovassa paikassa kisa jää aina kesken. Saisiko asennekoulutusta seppo rädyltä?
onko Hankkijan snapback polkujuoksijan unelmalakki? Laita kommenttiin peukalo ylös ja sitä rataa.
Olen lähdössä lenkille. Harrastaako joku muu öyjuoksua palstalla?
Joko on aika pohiskella Itkosen perintöä juoksuskenessä. Ennen Itkosta piti käydä lenkillä, olla hyvässä kunnossa ja tavoitella aikaa tapahtumassa. Itkonen uudisti lajin. Enää ei tarvi lenkkeillä, riittää kuhan ilmoitta…
Sometähtiä lehet täynnä. Onko hölkässä instassa tähtiä kellä seuraajia kuin osanottajia naisten kympillä? Kuka on hölkän auri kananen?
NUTS 300 Mitä kävi videon saa nähdä vain jos on vähintään Tapahtumat jäsen 2,99€/kk. Kanavan tilaajat ja Tukijat 0,99€/kk eivät sitä näe. Ukosta on tullut tyypillinen ahne somettaja.
Aki, Alisa ja Eliud Huawein tallissa, ketä muita? Miula oli 5v sitten Huawei mikä ei pysynyt reitillä. Mutta kehitystä on varmasti tapahtunut sittemmin.
voorumilla etuviistossa epäilevät tulee jalkojen rakkoja ja dnf % korkea. Miksi lähteä tuollaiselle retkelle? Parempi pysyä kuivin jaloin ja reenailla vantaalle.
Trailbysaku on uusi polkumenijä lamminrahkalta. Laita seurantaan
Täsä nyrkkisääntö jos pohit tuttuja polkujuoksun lyhenteitä. DNS = ahnehdit liikaa ilmoja tapahtumiin. Elä ahnehdi liikaa tapahtumia. DNF = akalla kotona vaikiaa, jätät puhelun jälkeen leikin kesken. Elä soita kotiin.
vai polkukävely? Top 3 juoksee ja loput kävelee 80km. Retkeilyelämyksiä.
Kumpi on parempi asenne juoksuun? a) asettaa kova tavo, ja treenata sitä silmällä pitäen, eikä päästä koskaan lähellekään sitä b) treenata nöyrästi ahnehtimatta, ja ylittää odotukset kisoissa Sanotaan, että tulos molemm…
Wellnessmalli / personaltrainer / ravintovalmentaja kaarinkanto kertoi instagramissa, miten ohi ajanut työmatkapyöräilijä läpsäisi häntä juostessa perseelle. Onko teille käynyt vastaavaa? Onko joku läpsäissyt perseelle,…
Olen kohtuullisen reippaasti harrastanut vuosikausia maantiepyöräilyä, hiihto ja juoksu. Juoksu on aivan ylivoimaisesti rankin laji minulle ja nostan kyllä hattu kuntoilijoille, jotka pystyvät juoksemaan maratonin alle …
Oliko kukaan katsomassa Masokistin Unelmaa? Kävimme mieheni kanssa siellä ja tapahtumahan oli aivan fantastinen. Nyt olen alkanut miettiä, että jos minäkin alkaisin ultraajaksi. Olen aika hidas juoksija. Ennätysaika mar…
Ootteko jo kokeilleet hyroxia? Trendi laji. Vähän niinkuin Crossfit, mutta aerobinen painotus. Eräs ammattijuoksija kokeili eikö saanut kelkkaa liikkeelle. Pitää olla myös perusvoimaa.
Vielä on tilaa
Pitääkö kenkien löytyä siltä listalta että niitä saa käyttää, vai riittääkö valmistajan ilmoitus, että pohja max 40mm?
Nettihakujen ja AIn perusteella saa hyvin ristiriitaisen kuvan kreatiinin hyödyistä ja haitoista. Miten olette itse kokeneet, onko kreatiinista ollut hyötyä ? Entäs muut elektrolyytit ?
Onko sulla joku hyväksi todettu ohjelma/sovellus juoksukunnon tueksi? Tavotteena on päästä 1500m alle 7.45min, kuten pääsykokeissa vaaditaan. tällä hetkellä pystyn matkan juoksemaan/hölkkäämään ajalla 10min. Miten tästä…
