Arvostettu juoksuasiantuntija ja valmentaja Aki Nummela väitti Instagramissa, että hänen sub 2.25 maraton Vantaalla vastaisi 2.14-2.15 aikaa missä tahansa muualla. Aika paranee 10 minuuttia kun menet muualle. Kysymys ku…
Minkä mittainen juoksulenkki on paras? Itse olen sitä mieltä, että puolentoista tunnin lenkki on. Peruslenkki, puolitoista tuntia. Vauhtikestävyysharjoitus, puolitoista tuntia verryttelyineen ja taukoineen. Kevyt pitkis…
Alkuun saattaa vaikuttaa hyvältä kun juoksu kulkee sipsikaljavegaanilla, mutta vuosien myötä tulee ongelmat.
Miksi lihaksikkaat aloittelevat juoksijat ovat niin hyviä juoksijoita aloittelijoina, mutta huippu juoksijat eivät kuitenkaan ole lihaksikkaita? Ovatko saaneet urheilijan sydämen roinaamalla?
Herätän keskustelua kaikkien aikojen juoksijasta. Kaksi nimee nousee minusta ylitse muitten Jtg ja forrestg kumpainenkin kovan luokan kilpajuoksijoita ja suosittuja naisten keskuudessa. Kaukana kolmantena tulee yyberkov…
Soironen, mersumies, Lujaa laatua, Foorumin suosituin ja tykätyin kirjoittaja. Tule ja pelasta Seppo. Maksa lasku ja ota hyvä ystävä foorumi itsellesi. Seppo ajoi juoksufoorumin konkurssiin. Nyt apu tarpeen.
Mitä huonompi kunto, sitä kevyemmällä teholla joutuu juoksemaan. Neljän tunnin maratoonari ei voi juosta samalla teholla kuin 2.05 mänijä. Tuloksena on viisi tuntia.
Olisikohan Helsinki Spring Maratonilla enkat paukkumassa vaiko kirjoitetaanko Teivo cup osakilpailu vihdoinkin sub 20min
Alunperin huhuttiin, että hakee kolmea kultaa Unkarista. Saako edes yhtä ? 1500lla vaikutti, ettei saanut itseään edes ahtaalle ? Onko vaikutelma vain väärä vai pelkkää taktiikkaa 5kmlle ?
Kumpi on parempi, kunnon oksennus ravi vai perinteinen hölkkä? Aina kun vetää kunnolla hapoille niin sen jälkeen fiilis on mahtava ja olo kuin Lasse Virenillä (nuorena). Mutta olen kuullut että kun vetää itsensä aina ih…
Ylläksellä kovimmat digitaalisen median sisällön tuottajat ovat mukana satasella. Mukava pohiskella ja veikata onnistumisia ennakkoon. Oma veikkaus: eetuolavi, helle reittiennätys. Juho reittiennätys. Pietu DNF. Muita e…
Hokan rahat menee lähettiläitten lomamatkoihin eikä välttis jouda juosta lenkkiäkään. Miksi ostat Hokat kun elämä on tuollasta? Mie en osta. Boikotissa Hoka.
Onko liian kova ohjelma, jos osallistuu Pirkan hölkkään ( 33km ) ja tämän jälkeen kahden viikon päästä osallistuu maratonille? Onko aikataulu liian kireä, vai onko tuo kaksi viikkoa ennen juostava pirkan hölkkä vain hyv…
Tuottaako Vantaa Suomen mogadishu mo farahin veroisia juoksijoita tulevaisuuessa? Näksterikin lähti Lahteen.
https://fi.homefitnesscode.com/products/treadmill-y1-with-0-9-auto-incline-speed-1-10km-h?variant=49463902339419 Kävely hiukan nivelvaivaiselle 105kg 63v ?
Tässä tämä vantaalainen hokema: kevyet kevyesti ja kovat kovaa. Ukkeli raastoi kovia vetoja areenalla hampaat irvessä maksimilla ja juoksi itsensä telakalle. Ignoorasi maratonkehitystä parhaiten stimuloivan zone3:n. Onk…
Ei aina tarvitse juosta maratoneja, 10min reipasta juoksua päivässä riittää. Paino putoaa parissa kuukaudessa 10kg. https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/68116a24-900b-4b1b-9eba-fd1221451b70
On kuulemma muodikasta noin päin. Itse en voi sietää tuollaista tyyliä, ovat kuin harakan varpaat.
Laitampas Hokat boikottiin. Itkonen värkkää mainosvideoita. Meni tunteisiin, riitti. Mainostaminen ei miun juttu. Hommaan Sauconyt.
Jos teen vain yhden kovan treenin viikossa, onko parempi tehdä se kovaa, vai rennosti alle anaerobisen kynnyksen? Onko ammattilaisten matkiminen mennyt liian pitkälle, kun ei enää edes yritetä?
