Juoksu

Kävin juoksukoulun, en saanut tavoa. Muille käynyt samoin?

Onko täällä muita jotka ovat alkaneet treenata ikäkriisissä maratonille? Itse aloitin ensin kolmekymppisenä kun ei pariutumisesta tullut mitään, ja juoksin sub 3.30. Sitten jatkoin nelikymppisenä. Seuraavaksi vissiin vi…

Vanha ketju on poistunut. Luin ennen Spartathlonia hesarista Ronkaisen kisaennakon, että ukon piti juosta kaikkien aikojen suomalaistulos, vaan miten kävi, suominaiset Honkala ja Lipiäinen menivät lujempaa kuin suomiuko…

Alisa Vainio pilaa suomalaisten miesammattijuoksijoiden maineen. Miehet juoksee kovia alle 2.30 aikoja, eikä riitä enään. Nainen kuka juoksee 2.20 on epäreilu. Jos mies juoksee 2.30, naisen pitäsi tyytyä 2.45 aikaan. On…

Paljonko tavo? Tuleeko paljon räppifaneja kattelee suoritusta?

Onko wörttiä ottaa tavisläskinä hölkkääjänä pt-juoksukoutsi? Kymppi menee alle tuntiin, mutta ei oikein kehity omin neuvoin. Halua olisi juosta sub 40.

Mies hurahti juoksuun jo kuusi vuotta sitten, eikä loppua näy, vaikka ikä huitelee kohta viidessäkympissä :( Kertokaa mulle hyvät ihmiset milloin juoksuintoilija kyllästyy näihin maroihin ja ultriin? Silloin kun tulokse…

Märkäsimo ja villegalle voitti alisan berliinin maratonilla! Onnea pojille!

Juho Salli jätti hölkän. Crossfit rennompaa, ei tule läksyjä. Itkonen jätti hölkän. Syöminen laavulla rennompaa. Rentous nykyjään tärkeintä. Hölkkä ei saa ressata.

Kertokaahan paljonko ootte kirmannu metrejä cooperissa

https://yle.fi/uutiset/3-9257927 juoksevat noin 2000m cooperissa Ammatillisen koulutuksen opiskelijat harrastavat selkeästi vähemmän omaehtoista fyysistä aktiivisuutta kuin lukiokollegansa. Kuitenkin, fyysistä työtä opi…

Oletteko jo kokeilleet tätä tiktok-vinkkiä? Toimiiko, vai aiheuttaako ripulin? Rasvaahan noissa on vaikka kuinka, joten hieman erikoinen vinkki.

Ovat poikeroiset epävarmoja omasta varustuksestaan. Minulla triathlon-shortsit ilman kalsareita, jotka oikein korostavat isoa mukaani. Varatutkin rouvat tykkäävät

Vanha ketju oli mennyt lukkoon. Olisiko aika päivittää otsikko? Ukko treenaa Nuts 300:seen laktaattimittarin kanssa. Ajatuksia? Uusi video.

Laitan Vantaan maalle laulun sanat. Hoilatkaa mukana. Voitte keksiä lisää. Tavo 42 säkeistöä täysmaralle. Tavo minttiin, tavo minttiin. Laitapa Vantaalle tavo minttiin. Mitä jäbä duunaa? Mitä jäbä duunaa? Laitapa Vantaa…

Mihin lajeihin kannattaa kiinnittää huomiota ?

Geelit, trikoot, sykemittarit, kengät, palautumisjuomat, energiajuomat, juoksulasit, juomapullo, juomapulloteline, rannetietokone, erikoisruoka, lisäravinteet, lisähiilihydraatit, proteiinijuomat, proteiinijauheet, hier…

Maistuuko kahvi ennen taikka jälkeen lenkin? Jäättekö lenkillä kahvittelemaan? Ultra ukoilla taitaa hammasta kolottaa kilpailussakin. Mielimerkki? Juhla Mokan voittanutta onko päällä maan

Lokakuinen aamu oli usvainen, ja Tikkurilan asemalta kantautui kahvin ja märän asfaltin tuoksu. Siinä seisoi Arto, mies, joka oli päättänyt juosta Vantaan maratonin — vaikka hänen pisin lenkkinsä keväästä lähtien oli ol…

Mitä huippu-urheillijat edellä sitä kuntoilijat perässä. Esim. joku italian Battocletti näyttää tosi laihalta. Pitäisikö laihduttajat hylätä Hoka-cupista? https://www.is.fi/maastohiihto/art-2000011628851.html