Nesteet ei uponneet = vauhti oli liian kova kuntoon nähden Pyörrytti = vauhti oli liian kova kuntoon nähden Oksetti = vauhti oli liian kova kuntoon nähden Silmä/Jalka/Käsi pipi = Pää ei kestänyt jos ei mitään vakavaa Pa…
Tota Epoa on suhteellisen helppo saada käsiinsä, jos tietää jonkun oikein hyvän lääkäritutun. Olen nimittäin sataprosenttisen varma, että useat kuntokilpajuoksijat käyttävät juurikin tuota Epoa. Mitään dopingtestejähän …
Rupeeko nyt kulukemaan ? Soppiiko eppäillä ?
Jatkuva täysillä juokseminen voi jopa heikentää kuntoa: https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000005224192.html Aijaa. Kuka juoksee jatkuvasti täysillä? Miula kunto heikkenee kähöllä.
Tuomas Rajan mukaan 10 sek alittaneiden miesten määrä on suurempi kuin 11 sek alittaneiden naisten määrä. Mahtaako väite pitää paikkaansa ?
Eugenen pettymys on sulateltu, niinkuin urheilijan pitääkin, osata myös kohdata vaikeudet ja ottaa vaan oppia. Meneekö tänään, ilmeisesti sateessa, 8:40 alle ?
Jarkko Järvenpää juoksi ilmeisesti maratonvauhtisen puokin santa polassa 1:08:37 ja tähtää maratonille. Kauden kotimainen kärkiaika taitaa tänä vuonna painua reilusti alle 2:20.
onko hoka rallatus ohitte? Hoka ukkelit hiljentyneet. Eipä näjy vantaalla lokakuussa ukkeleita viivalla ku ei ny reenailla.
Mitä pidempi matka sitä enemmän tatuointeja. Maratoonarilla käsivarsi saa jotain mustetta. Liivijahdista käsivarsi ihan mustana. Mistä tämä kertoo?
Kuinka realistista on, että nainen, joka aloittaa juoksemisen nollasta, vetää kuuden viikon kuntokuurin päätteeksi kympin alle 40min? Treeniä 5x viikossa. Onko mahdollista? Ei kuulemma motivaatiota pitkäjänteisempään lä…
Tässä aikani sosiaalisesta mediasta noita verttitonnienkeräilijöitä seuranneena, en voi muuta kuin ihmetellä kyseisten haahuilijoiden toimintaa. Pojat ovat niin polleita, kun viettävät ”työpäivän” könyten mäkeä ylös ja …
Ei mitään köpöttelyä enää vaan vauhdin hurmaa ja kunnollista juoksua. 1500m tavisurheilijalle paras juoksumatka kunnon testaamiseen tasosta riippumatta. Maratonit sopii vain harvoille.
Parantaa sydänterveyttä ja kohottaa peruskuntoa. Hitaasti hölkkäämällä tai kähöilemällä pääsee ultrakuntoon. Voit juosta 200km 24h.
Saako DNF ukot polkuskenessä enempi tykkäyksiä ja sympatiaa kuin maaliin saakka jaksaneet? Iso keskeytys % eikä verenmaku suussa yritetä tulla aikarajan alle maaliin.
Kokeneemmat kertokaa onko marskille ahnehtimista vantaalla puokin vauhti alle 6 minuuttia km? Suatana jos ukkoo spämmää fasessa poksin täyteen jos veän liika kovaa.
Kuinka hyvä suoritus on neljän tunnin alitus maratonilla tavikselle? Voorumilla joku vuosi sitten vantaalaiset testosteronia piikittävät jantterit keulivat, että alle kolme tuntia on perusterveen mittari ja alle neljä t…
Mitä dobing aineita yleensä juoksussa käyttää ne jotka käyttää?onko samoja kun kehonrakennuksessa mutta vaikutus eri??ainakin testosteronia jotain piristeitä ja epoo on testeissä löytyny
100 m alle 10sekuntia siinä jo ilman vastus vaikuttaa paljon11ms tuuli 1000metriä me alle 2:12 nopeus 27 kmh siinäkin on jo hyvä vastatuuli 1000 m nopeus 20 kmh 3MINUUTIA vä niinku 14 sekuntia mytätuuleen 100m suhteessa…
Osallistutteko juoksukisoihin, vaikka ette olisi ennätyskunnossa? Ettekä sen vuoksi ehkä edes yritä vetää all-in? Onko sallittua lähteä kilpailutapahtumiin fiilistelemään ja tekemään hyvää treeniä? Minulla on tällainen …
Paino alkaa seiskalla. Viimeksi vuonna 1989 ollut näin kevyt. Maratonin jälkeen otan massaa takaisin. Kuukauden päästä juostaan Pattayalla. https://ibb.co/SXLct2jv
