Zone1-2 menee rennosti kävelemällä. Treenaan 90% kävellen ja 10% juosten. Viikossa pari juoksu treeniä. Muuten kävelen, paljon. Miksei kunto kohoa niin, että pystyisin juoksemaan peruslenkit, vaikka liikun yli 20h viiko…
Joka aamu herään kello viideltä ilman herätystä. Valmistan aamupalan ja keitän teen. seitsemältä lähden kahdeksan kilometrin kähölenkille. Siihen menee aikaa noin tunti. Jalat ovat kevyet ja juokseminen nautinto. Lenkin…
Ei mitään suurta draamaa. Nyt kun on kisat peruttu niin ymmärrän hyvin ettei motivaatio treenien miettimiseen ole siellä ihan tapissa. Vähän samaa itsekkin pohtinut, että mistä sitä motivaatiota hommaa kun kisat karkaa …
Näinhän se on
Ottaa päähän kuukauden välein mediassa toistuvat ultrasankaritarinat, joiden mukaan kenestä tahansa sohvalta aloittajasta on ultraajaksi. Henkistä kasvua myös muistetaan korostaa, ja terveydellä leikkimistä vähätellään,…
Seppo säästää hönkää ja laittoi foorumin maksumuurin taakse. Laittakaa juorut ja jutut tänne sieltä. Jos sinulla on tunnukset seppolaan, kirjoita tähän ketjuun parhaat tarinat.
80-luvulla sai mitalin, kun sijoittui kolmen parhaan joukkoon. 2000-luvulla sai mitalin, kun osallistuu. Nykyään saa mitalin, kunhan on olemassa.
Voisiko joku asiasta paremmin tietävä valaista, onko s24 juoksu-palsta jonkun yhden ihmisen sekoilua lähinnä? Somejuoksijat, hitaat juoksijat, polkujuoksijat ilmeisesti kovasti ärsyttää ko. henkilöä?
Onko muita joilla on kova pätemisen tarve Stravassa? Juoksen temporunin täysillä ja sanon sitä rennoksi.
Juossut kuulemma teininä 3950m. Menisiköhän nykyään etes 3000m? https://www.iltalehti.fi/muutlajit/a/ccad5561-1e68-4be1-a5b5-f053681df772
On se kumma kun lukee tämän palstan juttuja, niin yhä uudelleen tulee eteen sama aihe. Mollataan kuntomaratoonareita! Ja kun kyseessä on juoksufoorumi, niin olen tehnyt siitä yhden yksinkertaisen päätelmän. Te mollaajat…
Onko herkistely kisaa edeltävänä päivänä tarpeen, kysyn vuan. Miula ei ainakaan ole koskaan ongelmana saada maksimia irti, pikemminkin helposti menee yli. Minkälainen viimeistelyharjoitus auttaisi malttamaan vauhdin kan…
Erityisesti lapset ovat herkkiä kuvittelemaan kaikenlaista ja kulkuväylällä kohti juokseva ihminen voi joskus herättää ajatuksen takaa-ajosta jonka kohteena itse on. Lapsi voi sitten myöhemmin kertoa tästä kuvitelmastaa…
Miten nopeasti juoksussa on mahdollista kehittyä? Pk-lenkit ovat vielä ihan köpöttelyä, missä ajassa saa vauhdin tuplattua?
Kuule kannattaa äänestää vuoden DNF ukkeli. Kuka sinun suosikkisi?
Oletko Hoka ystävä ja menetkö ystävämyyntiin? Kenkiä alkaen 50€. Se on kuule halpaa. Tuutko hakee? Tuun.
Olisiko ihonväristä? Roinaamalla iho alkaa rusehtaa niinkuin hauista treenanneilla Salatut Elämät näyttelijöillä. Heti kun huomasin tämän, alkoi instagramista löytymään ruskettuneita somejuoksijoita. Nyt teen listan juo…
Alisa Vainio starttaa kohta maratonille. Taas. Täysillä vedetty huippumaraton joka toinen kuukausi tekee ikävää. Keho ei ehdi toipua ja valmistautua. Ei aikaakaan, kun tulee seinä vastaan. Toivottavasti ei tänään. Olisi…
Ismo Toukosen ja Tommy Ekblomin? Jatkakaa... Muistelkaa suomi miehiä ketkä juoksivat maan kartalle.
Aleksi Ojala ja Enni Nurmi tekivät omaan tasoonsa nähden tasapainoiset suoritukset. Ennenkaikkea, pitivät sellaista vauhtia, jota tavallinen hölkkääjä saa juoksikirjaansa DNF merkinnän.
