Valikko
Aloita keskustelu
Hae sivustolta
Kirjaudu sisään
Keskustelu
Viihde
Lainaa
Treffit
Säännöt
Chat
Keskustelu24
Urheilu ja kuntoilu
Voimailulajit
Treenaus
Treenaus
Treenaus
Uusi keskustelu
Uusimmat kommentit
Uusimmat keskustelut
Treenaus
Vastattu 3v
Pihlajisto
Onko pihlajistossa punttisali? jos ei oo ole niin onko siinä jossain lähellä jotain hyvää salia? Kiitos!...
23.11.2004 21:34
2
341
0
Treenaus
Vastattu 3v
AB-DOer Twist -kuntolaite (Tvins ostos-TV)
Onko jollain kokemusta AB-DOer Twist -kuntolaitteesta? https://www.hobbyhall.fi/webapp/wcs/stores/servlet/Product/AB-DO...
15.11.2011 09:55
14
2645
0
Treenaus
Vastattu 3v
Kehonpainolla harjoittelu
Aivan uskomattomia nuo tumman pojat tuolla isossa maassa. Hannibal on varmasti kaikille tuttu mutta entä tämä 70 vuotias...
25.09.2022 15:14
8
125
0
Treenaus
Vastattu 3v
Onko oikein harjoitella omatekoisilla ja löydetyillä välineillä?
Ja onko se kuinka tehokasta? Minulla on nyt itsetehty dippiteline ja leuanvetotanko. Työpaikalta sain muutaman 5x47mm ra...
08.10.2022 16:42
4
200
0
Treenaus
Vastattu 3v
Sinulle toimivin tyyli harjoitella?
Minulle ehdoton jako on 1-jakoinen ja pelkkiä perusliikkeitä aina kovaa. Jos himmailen niin kehityskin pysähtyy. Pidän v...
11.08.2022 19:35
15
288
0
Treenaus
Vastattu 3v
Polkupyörän polkimet kattoon?
Tietääkö kukaan miksi sitä sanotaan kun on polkimet katossa? Niistä otetaan käsillä kiinni ja veivataan. Kun olin pieni ...
09.10.2022 08:15
1
139
0
Treenaus
Ei vastauksia
Palomiehen treeni
miten treenaa palomiehet kun pitäisi puntti ja kestävyys treeni yhdistää? penkki ja jalkakyykky varmaan ainakin ohjelma...
05.10.2022 21:13
0
177
0
Treenaus
Vastattu 3v
Vauhditon pituushyppy
Mitä punttijermut ja punttiliisat hyppää vauhditonta? Kokeilin ihan pirruuttani niin 230-240 kaikki hypyt. Sillä saisi...
30.08.2022 14:45
11
2005
0
Treenaus
Vastattu 3v
Pitkän tuloksen aina parempia kuin lyhyemmän
Näin se on nähtävä. Asia nousee monesti esiin työpaikan kahvipöydässä. Yksi kehuu aina kavereitansa jotka penkkavat mel...
21.07.2022 18:20
4
113
0
Treenaus
Vastattu 3v
Kova penkki natulla?
http://www.youtube.com/watch?v=hPV0_4xCxVM...
08.10.2013 07:22
37
2121
0
Treenaus
Vastattu 3v
Miksi joku treenaa 1-jakoisella?
Ei viitsi tuolla toiseessa aiheessa kysellä tästä mutta miksi ihmeessä joku treenaa 1-jakoisella? Mikä ihmeen järki siin...
21.08.2022 08:38
8
141
0
Treenaus
Vastattu 3v
Lämmittely
Miten lämmittelette? Moni kummastelee minun tapaani tehdä alkuun keskivartalo, jopa melko kovaakin varsinkin jalkapäivän...
18.08.2022 19:33
1
107
0
Treenaus
Vastattu 3v
Kylmähoito
Mulla on ongelmia ollut olkapäitten kanssa ja nyt haluan pelata varman päälle ja joka olkapäätreenin jälkeen pistää kylm...
16.05.2006 17:54
2
202
0
Treenaus
Vastattu 3v
Miksi kukaan ei tee vetoliikkeitä jaloilla?
Treenauksen perusasioihin kuuluu, että treenausta voi tehdä työntämällä ja vetämällä. Esimerkiksi penkkipunnerrus on työ...
09.08.2022 10:40
7
67
0
Treenaus
Vastattu 3v
Kokemuksia protein.fi tuotteista
Oletteko tilanneet tuolta? Kivannäköset purkit, mutta kiinnostaisi tietää onko proteiinijauheiden maut oikeasti hyviä ja...
30.01.2021 23:09
3
9183
0
Treenaus
Vastattu 4v
Ranteet vitun laihat vittu...
Morjesta. Kun nostelen painoja ja teen hauiskääntöä ranteiden jänteet tavallaan tulevat ihan ihon reunaan ja se tuntuu v...
19.05.2013 22:43
12
5681
0
Treenaus
Vastattu 4v
Raskaita liikkeitä vain
Moro tällänen kun pitäis hommata voimaa ja massaa nii eräs vanhempi mies sanoi että tekee vaan raskaita perusliikkeitä v...
09.07.2022 13:44
12
117
0
Treenaus
Vastattu 4v
voiko liikku salilla käydä tutustumassa
useita kertoja kun eivät taida pitää kirjaa? ma-ke?...
08.07.2022 17:29
2
143
0
Voimailulajit
Vastattu 4v
Ojentaja vai Hauis Priorisointi?
jos haluaa näyttävät kädet niin kumpaa kannattaa tehdä silloin tällöin 2 kertaa viikossa ?Ojentajaa vai hauista ?...
15.04.2022 20:32
4
125
0
Treenaus
Vastattu 4v
Penkkipunnerusvammat eivät mene vakuutukseen!
Itellä paukahti tossa toukokuussa oikea rintalihas osittain poikki lihaksen puolelta ennen jännettä ja menin Op-Pohjolan...
01.07.2022 02:50
1
75
0
8 / 30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Luetuimmat keskustelut
Päivä
Viikko
Kuukausi
Mikä sua mies vaivaa?
Siis oikeasti.
23.07.2026 18:17
Ikävä
78
1279
Kuinka lähellä hän asuu?
🤗
23.07.2026 19:55
Ikävä
72
1174
Mitä vuosimallia kaivattusi on?
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
23.07.2026 19:28
Ikävä
77
1024
Haluatko enää mitään?
😜
23.07.2026 17:28
Ikävä
95
879
Jasmin vauhdissa
Kyllä pitää Jassulla kiirettä, kun yhtenään menoa mun äidin, isäpuolen ja Markon kanssa Ossianin ollessa tietysti sulois
23.07.2026 10:03
Kotimaiset julkkisjuorut
256
815
Kuinka hyvin te sopisitte
Toisillenne vai sopisivatko ollenkaan? Mitä eroja
23.07.2026 21:51
Ikävä
49
767
Onko kaivattusi
seksuaalisesti vetovoimainen?
23.07.2026 23:38
Ikävä
29
729
Vinkkiä miehelle
Huomenna olen kuudesta eteenpäin kotona, yksin… Pääsetkö/uskallatko tutustua?
23.07.2026 20:44
Ikävä
55
683
Miksi et halua kaivattusi
kanssa suhteeseen? Onko jokin syy vaikka rakastat häntä?
24.07.2026 11:48
Ikävä
72
669
Miten hän käyttäytyy kun näette jossain?
😁
24.07.2026 20:03
Ikävä
44
602