Treenaus

Uusimmat KommentitUusimmat Keskustelut
Uusi keskustelu
Aloitettu
19.03.2015 01:43
Vastattu
2015-03-19 13:06:14
Aloitettu
03.02.2015 17:55
Vastattu
2015-03-18 19:28:57
Aloitettu
13.03.2015 17:24
Vastattu
2015-03-18 13:08:05
Aloitettu
13.03.2015 23:13
Vastattu
2015-03-15 11:24:42
Voimailulajit
0
3
<50

Jalkatreeni?

Treenaan painottaen yläkroppaan, toki jalat treenataan kanssa. Miten jalat tulisi treenata oikein, kun tavoitteena kas...
Aloitettu
13.03.2015 19:55
Vastattu
2015-03-14 15:55:43
Aloitettu
11.03.2015 16:38
Vastattu
2015-03-14 11:24:41
Aloitettu
10.03.2015 22:40
Vastattu
2015-03-12 15:58:09
Aloitettu
14.02.2015 16:02
Vastattu
2015-03-04 03:05:17
Treenaus
0
2
66

Pitäiskös tämän pitää paikkansa?

http://www.exrx.net/Calculators/OneRepMax.html Tein tänään kyykyssä 5x1x170kg ja viimeinen sarja oli todella tiukka, mu...
Aloitettu
02.03.2015 03:45
Vastattu
2015-03-02 09:50:46
Aloitettu
23.02.2015 09:40
Vastattu
2015-02-27 21:51:16
Aloitettu
19.02.2015 00:22
Vastattu
2015-02-26 19:09:46
Aloitettu
02.02.2015 22:06
Vastattu
2015-02-26 17:49:32
Treenaus
0
14
134

Ihmettelen sitä ettei jotkut isot miehet treenaa

Näkee näitä valtavia geenimörköjä joilla on selkää ja hartioita vaikka muille jakaa mutta tyytyvät kuitenkin olemaan tre...
Aloitettu
10.02.2015 11:57
Vastattu
2015-02-25 13:41:29
Aloitettu
20.02.2015 17:36
Vastattu
2015-02-25 10:13:53
Aloitettu
05.02.2015 21:35
Vastattu
2015-02-23 18:49:58
Aloitettu
22.02.2015 02:21
Vastattu
2015-02-23 01:36:40
Treenaus
0
9
145

Kaipaan toteutuskelpoisia ehdotuksia.

Eilen kipsattiin murtunut nilkkani. Myös nilkan pehmytosat ovat muusina. Millä ilveellä pystyisin huolehtimaan edes koh...
Aloitettu
04.02.2015 16:34
Vastattu
2015-02-11 19:55:55
Aloitettu
25.01.2015 22:02
Vastattu
2015-02-03 12:02:17
Aloitettu
30.01.2015 20:28
Vastattu
2015-02-02 08:48:45
Aloitettu
01.02.2015 19:47
Vastattu
2015-02-01 22:20:12
28 / 30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Luetuimmat keskustelut

  1. Vain vasemmistolaiset rakennemuutokset pelastavat Suomen

    Kansaa on ankeutettu viimeiset 30+ vuotta porvarillisella minäminä-talouspolitiikalla, jossa tavalliselta kansalta on ot
    Maailman menoa
    116
    3851

  2. Persut huutaa taas: "kato! muslimi!"

    Persut on lyhyessä ajassa ajaneet läpi kaksi työntekijöiden oikeuksien heikennystä, joita se on aiemmin vastustanut. Pe
    Maailman menoa
    56
    3175

  3. onko kaivattusi

    vaarallinen? :D
    Ikävä
    79
    3147

  4. Haluaisin rakastaa sinua

    Ja olla sinulle se oikea... Rakastan sinua 💗💗💗
    Ikävä
    19
    3095

  5. Purra on kantanut vastuuta täyden kympin arvoisesti

    Luottoluokituksen lasku, ennätysvelat ja ennätystyöttömyys siitä muutamana esimerkkinä. Jatkakoon hän hyvin aloittamaans
    Maailman menoa
    6
    3031

  6. Menen nyt koisimaan

    Ja en ehkä palaa tänne. Asia on nyt loppuunkäsitelty ja totuus tuli ilmi
    Ikävä
    28
    2774

  7. Olisiko sinulla

    Jonossa vaihtoehtoja, ehkä
    Ikävä
    52
    2512

  8. Mitä tuntemuksia

    Rakkaasi ääni herättää?
    Ikävä
    19
    2267

  9. Pieni galluppi

    Mitäs lahjaa odotat joulupukilta.
    Ikävä
    62
    2239

  10. Oletko uhriutuja?

    vaikka itse olet rääkännyt toista ja aiheuttanut ties mitä toiselle.
    Tunteet
    62
    2119
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt