Treenaus

Uusimmat KommentitUusimmat Keskustelut
Uusi keskustelu
Aloitettu
22.05.2018 19:19
Vastattu
2018-05-23 23:49:31
Aloitettu
04.03.2018 16:09
Vastattu
2018-04-08 11:07:24
Aloitettu
02.04.2018 15:59
Vastattu
2018-04-05 13:12:21
Aloitettu
29.12.2012 23:54
Vastattu
2018-03-14 17:12:50
Treenaus
0
11
1935

Onko hyvä tulos ?

Olen siis treenannut kuukauden verran Arnoldin kultaisella kuusikolla ja penkistä nousee 40 kg kolme sarjaa ja kymmenen...
Aloitettu
02.02.2018 14:00
Vastattu
2018-02-16 18:22:24
05.01.2018 23:00
Vastattu
2018-01-18 18:24:17
Aloitettu
06.11.2017 05:56
Vastattu
2018-01-07 11:59:04
Aloitettu
19.09.2017 12:54
Vastattu
2018-01-04 17:19:40
Treenaus
0
3
129

Lihasten kasvattaminen

Miten nuorten kannattaisi tehdä lihasharjoittelua? Mielellään jotenkin muuten kuin kuntosalilla.Onko esim. Tehokas luist...
Aloitettu
28.12.2017 23:20
Vastattu
2018-01-04 16:04:08
Aloitettu
03.12.2017 19:14
Vastattu
2017-12-07 16:24:13
Aloitettu
02.07.2008 20:52
Vastattu
2017-12-05 19:03:31
Aloitettu
16.07.2011 19:32
Vastattu
2017-12-03 19:03:24
Treenaus
0
1
137

Nainen ja rintalihakset

Tarkoitus olisi pudottaa reilusti painoa ja samalla muokata vartaloa. Mitkä liikkeet kannattaisi aloittaa, jotta voisi e...
Aloitettu
30.11.2017 20:09
Vastattu
2017-12-02 18:23:32
Aloitettu
19.11.2017 19:25
Vastattu
2017-11-28 07:00:26
Aloitettu
21.11.2017 23:25
Vastattu
2017-11-21 23:29:12
Aloitettu
01.11.2017 07:26
Vastattu
2017-11-10 21:05:08
Treenaus
0
23
263

Painonnonostoliikkeet bodauksessa

Hei vaan. Kannattaako tehdä rinnallevetoa ja siitä punnerrusta ylös jos haluaa lihasmassaa? Eräs vanha ukko sanoi että t...
Aloitettu
24.10.2016 06:40
Vastattu
2017-11-04 17:15:17
Aloitettu
28.07.2017 19:32
Vastattu
2017-10-29 10:35:20
Aloitettu
19.10.2017 19:09
Vastattu
2017-10-21 08:54:38
Aloitettu
16.09.2017 14:03
Vastattu
2017-10-08 11:50:42
14 / 30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Luetuimmat keskustelut

  1. Miksi juuri vasemmiston puolelta tulee niin paljon luusereita, kelapummeja jne.

    Tämä asia ihmetyttää suuresti.
    Maailman menoa
    128
    3650

  2. Putin lähti takki auki sotaan....

    Luuli, että kolmessa päivässä hoidetaan, nyt on mennyt 3,5 vuotta eikä voitosta tietoakaan. Kaiken lisäksi putin luuli,
    Maailman menoa
    80
    3175

  3. SDP ylivoimainen ykkönen

    En ole koskaan viitsinyt käydä äänestämässä, mutta nyt SDP:n etumatka on niin kutkuttava, että pakkohan se on vaivautua.
    Maailman menoa
    83
    2598

  4. Suomalainen lähti ilman takkia sotaan

    Malli oli "kajander", johon kuului pelkästään kokardi, ja sotilaan itse metsästä katkoma puukeppi ryssien huitomiseen.
    Maailman menoa
    7
    2396

  5. Polttomoottoriauto on köyhän merkki

    Kun ei ole varaa ostaa sähköautoa, niin joutuu köyhän autoa käyttämään.
    Maailman menoa
    228
    2292

  6. Patteriauton ovia ei saatu auki - kuljettaja koki hirvittävän kuoleman!

    ”Oviongelma johti kuskin kuolemaan kolarissa – tämä ratkaisu saatetaan kieltää kokonaan Sivulliset pyrkivät tempomaan a
    Maailman menoa
    31
    2155

  7. Mies älä

    Odota enää vaan toimi. Pieni vinkkivitonen 🫰💥
    Ikävä
    42
    939

  8. Harmittaa ettei paluuta entiseen enää ole

    Paluuta entiseen ei ole koska pilasit kaiken.
    Ikävä
    95
    928

  9. Mä tiedän

    Että sä tiedät, että mä tiedän, että sä tiedät. Me molemmat tiedetään. Onko näin?
    Ikävä
    52
    816

  10. Haapaveille jotain uutta!

    Huoltoasema Haapavein keskustaan tulossa. Semmoista Jeppasissa jaappasevat.
    Haapavesi
    16
    790
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt