Treenaus

Uusimmat KommentitUusimmat Keskustelut
Uusi keskustelu
Aloitettu
02.02.2018 14:00
Vastattu
2018-02-16 18:22:24
05.01.2018 23:00
Vastattu
2018-01-18 18:24:17
Aloitettu
06.11.2017 05:56
Vastattu
2018-01-07 11:59:04
Aloitettu
19.09.2017 12:54
Vastattu
2018-01-04 17:19:40
Treenaus
0
3
129

Lihasten kasvattaminen

Miten nuorten kannattaisi tehdä lihasharjoittelua? Mielellään jotenkin muuten kuin kuntosalilla.Onko esim. Tehokas luist...
Aloitettu
28.12.2017 23:20
Vastattu
2018-01-04 16:04:08
Aloitettu
03.12.2017 19:14
Vastattu
2017-12-07 16:24:13
Aloitettu
02.07.2008 20:52
Vastattu
2017-12-05 19:03:31
Aloitettu
16.07.2011 19:32
Vastattu
2017-12-03 19:03:24
Treenaus
0
1
137

Nainen ja rintalihakset

Tarkoitus olisi pudottaa reilusti painoa ja samalla muokata vartaloa. Mitkä liikkeet kannattaisi aloittaa, jotta voisi e...
Aloitettu
30.11.2017 20:09
Vastattu
2017-12-02 18:23:32
Aloitettu
19.11.2017 19:25
Vastattu
2017-11-28 07:00:26
Aloitettu
21.11.2017 23:25
Vastattu
2017-11-21 23:29:12
Aloitettu
01.11.2017 07:26
Vastattu
2017-11-10 21:05:08
Treenaus
0
23
263

Painonnonostoliikkeet bodauksessa

Hei vaan. Kannattaako tehdä rinnallevetoa ja siitä punnerrusta ylös jos haluaa lihasmassaa? Eräs vanha ukko sanoi että t...
Aloitettu
24.10.2016 06:40
Vastattu
2017-11-04 17:15:17
Aloitettu
28.07.2017 19:32
Vastattu
2017-10-29 10:35:20
Aloitettu
19.10.2017 19:09
Vastattu
2017-10-21 08:54:38
Aloitettu
16.09.2017 14:03
Vastattu
2017-10-08 11:50:42
Treenaus
0
103
16446

40-vuotiaan bodaus

Mitäs te muut märkäkorvavaiheen ylittäneet ukot, millaisia tuloksia olette saaneet siinä 40v tienoilla tai kohtuusti yli...
Aloitettu
16.03.2009 20:51
Vastattu
2017-10-08 08:41:00
Aloitettu
18.09.2017 19:59
Vastattu
2017-09-18 21:30:16
Aloitettu
29.07.2017 23:54
Vastattu
2017-09-18 09:12:02
Aloitettu
18.07.2017 20:57
Vastattu
2017-09-16 13:57:27
14 / 30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Luetuimmat keskustelut

  1. Mitä sä pelkäät

    Ettei tää etene?
    Ikävä
    101
    3701

  2. Satuit vain olemaan

    Ensimmäinen joka avasi minussa sen nähdyksi ja rakastetuksi tulemisen puolen. Pitäisi vain muistaa että et ole ainoa. Se
    Ikävä
    47
    2640

  3. Vieläkö toivot, että kuulisit

    Minusta? Vai suutuitko kun en pystynyt vastaamaan sinulle?
    Ikävä
    114
    2472

  4. 24/7 sinä mielessä, ihan jatkuvalla syötöllä

    Aamulla herätessä, päivällä melkein nonstop, illalla nukkumaan mennessä, öisin herätessä. Mikä viddu tässä on 🤣
    Ikävä
    40
    1974

  5. Jotain pitää nyt keksiä että sinut näkisi

    Ensiviikolla viimeistään. Tälle on pakko saada kunnon piste tai sitten aloitetaan loppuelämä yhdessä, tulen hulluksi muu
    Ikävä
    29
    1727

  6. Mulla tulee vaan niin

    Paha olo siitä mitä teidän välillä on. Vaikka se on sun päätös mitä haluat. Tuntuu että menetän jotakin vaikka tiedän et
    Ikävä
    22
    1531

  7. Rakastan sua

    Tänäänkin, eilenkin, varmaan huomennakin..
    Ikävä
    27
    1522

  8. En tunne, en ymmärrä

    enkä muista 😱
    Ikävä
    22
    1328

  9. Mitkä olivat viimeiset sanasi ikävoinnin kohteellesi

    Ja milloin? Mitä olisit sanonut jos olisit tiennyt että ne jäävät viimeisiksi -ainakin toistaiseksi?
    Ikävä
    70
    1265

  10. Olikohan se

    Kuitenkin niin, että kiinnostuit minusta ihan tosissaan. Loukkaannuit, kun en ollutkaan valmis tapaamaan sinua.. Pelkäsi
    Ikävä
    8
    1261
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt