Treenaus

Uusimmat KommentitUusimmat Keskustelut
Uusi keskustelu
Aloitettu
19.02.2012 23:23
Vastattu
2015-12-28 20:28:01
Aloitettu
10.12.2015 23:03
Vastattu
2015-12-28 20:22:42
Aloitettu
27.12.2015 01:25
Vastattu
2015-12-27 09:43:59
Aloitettu
26.12.2015 07:02
Vastattu
2015-12-26 21:55:02
Treenaus
0
1
63

voimantuotto

hermotuksen kannalta on tärkeää tehdä aina vain maksimiykkösiä ja mielellään useasti samassa treenissä.koskee myös apuli...
Aloitettu
19.12.2015 11:49
Vastattu
2015-12-26 20:07:42
Aloitettu
24.12.2015 18:22
Vastattu
2015-12-26 18:10:11
Aloitettu
18.05.2013 22:36
Vastattu
2015-12-26 11:08:08
Aloitettu
23.12.2015 11:48
Vastattu
2015-12-23 19:08:48
Treenaus
0
5
265

Kuinka kehitystä rintaan ja ojentajiin?

Terppa! Ongelmani on sen suuntainen että rintaan ja ojentajiin on todella vaikea saada minkäänlaista tuntumaa ja sitä ka...
Aloitettu
01.12.2015 07:03
Vastattu
2015-12-19 10:47:08
Aloitettu
14.12.2015 10:20
Vastattu
2015-12-15 04:49:35
Aloitettu
29.11.2015 17:59
Vastattu
2015-12-12 21:28:11
Aloitettu
05.12.2015 12:57
Vastattu
2015-12-11 20:58:13
Treenaus
0
10
3274

Hack-kyykyn välttely!Miksi?

Minusta se on yksi parhaita jalkojen ja osittain myös selän yleisharjoitteita. Lähellä maastavetoa mutta siinä ei pysty...
Aloitettu
27.09.2013 19:12
vm-43
2015-12-09 18:33:01
Aloitettu
27.11.2015 21:39
Vastattu
2015-11-29 22:01:55
Aloitettu
08.04.2008 22:38
Vastattu
2015-11-29 12:20:00
Aloitettu
28.11.2015 12:05
Vastattu
2015-11-28 23:07:04
Treenaus
0
2
76

massaa helposti ilman välineitä.

Tässä mun ohjelma, toimii. Ohjelma on ns 3x100 Vipunosto ilman painoja kädet nyrkissä 100 toistoa. Käsien nosto selin ma...
Aloitettu
20.11.2015 15:05
Vastattu
2015-11-23 06:16:57
Aloitettu
18.11.2015 05:01
Vastattu
2015-11-18 15:38:34
Aloitettu
12.11.2015 17:12
vm-43
2015-11-17 21:32:04
Aloitettu
12.11.2015 19:23
Vastattu
2015-11-17 13:24:42
23 / 30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Luetuimmat keskustelut

  1. Trump muka öljyn takia Venezuelaan? Pelkää mustamaalausta

    Kertokaapa mistä tuollainen uutisankka on saanut alkunsta? Näyttäkääpä ne alkuperäiset lähteet, minä en löytänyt mitään
    Maailman menoa
    156
    14894

  2. Kun Arman Alizad puolusti hiihtäjä Vilma Nissilää sanomalla

    "älä välitä sekopäistä Vilma", ja kun siitä kerrottiin täällä, niin sekopäinen mukasuvaitsevainen teki siitä valituksen
    Maailman menoa
    90
    3745

  3. Venezuela on hyvä esimerkki vasemmistolaisten pahuudesta

    Jokainen tietää, että Venezuelassa on pitkään ollut Chavezin ja Maduron vasemmistohallinto. Maan talous on romuttunut,
    Maailman menoa
    136
    3037

  4. Martinalta vahva viesti

    "Suuret unelmat venyttävät sinua, pelottavat vähän ja vievät mukavuusalueen ulkopuolelle. Juuri siellä kasvu tapahtuu. J
    Kotimaiset julkkisjuorut
    274
    1497

  5. Miksei Trump ole kiinnostunut Suomen valloittamisesta?

    Täällähän on enemmän turvetta kuin Norjalla öljyä. Eikö Ttump ole turvenuija?
    Maailman menoa
    49
    1449

  6. Akateemikko Martti Koskenniemi vertaa Trumpia Putiniin

    "-Suomalaisena on syytä olla huolissaan siitä, että Yhdysvallat näin vahvistaa 1800-luvun alkupuolella julistamansa etup
    Maailman menoa
    157
    1395

  7. Jos mies olet oikeasti...?

    Kiinnostunut... Pyydä mut kunnolla treffeille ja laita itsesi likoon. En voi antaa sydäntä jos sinä olet epävarma ja eh
    Ikävä
    115
    1304

  8. Esko Eerikäinen paljastaa järkyttävän muiston lapsuudesta - Isä löytyi alastomana slummista

    Esko Eerikäisen tausta on monikulttuurinen, hän muutti vain 10-vuotiaana yksin kotoaan Kolumbiasta isovanhempiensa luo S
    Suomalaiset julkkikset
    14
    1264

  9. Pitäisikö meidän

    Sitten nähdä ilman että siitä tehdään ongelmaa?
    Ikävä
    81
    1091

  10. Nautitko riidan haastamisesta?

    Itse olen hyvin kärsivällinen ja sopuisa noin yleensä, mutta osaan tarvittaessa olla hankala. Niin metsä vastaa kuin sin
    Sinkut
    207
    1022
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt