Haluan syödä terveellisesti vaikka olenkin kokoajan kroonisessa rahapulassa. Mielipiteitä päivän ruokailusta? Parannusehdotuksia? Ps. Minulla ei ole uunia eikä hellaa käytettävissä. Päivän ruokabudjetti pitäisi olla noi…
Täyttävän ja maittavan nakkikeiton VHH tyyliin teet seuraavasti. Laita kattilaan desi pestoa, pari desiä oliiviöljyä, pari sipulia, paprika, pieni kesäkurpitsa kuullota muutama minuutti ja lisää kymmenen kokoliha nakkia…
www.adamsbrot.fi, tuolla on lähes hiilihydraatitonta leipää, pizzapohjaa, pastaa ja suklaamuffineja/-kakkua. Tuotteet ovat kuiva-aineita, jotka valmistetaan itse. Säilyvyys on tuotteesta riippuen vuoden-puoltoista ostop…
Olen aloittanut vasta sellaisen kevyen tarkkailun ruokavaliooni, eli jättänyt pois pullat, pastat, riisit, perunat, valkoiset leivät. Varmaankin tuolla jossain on tämäkin asia juurta jaksain käsitelty, mut kertokaas nop…
Morjens, ostin tänään ensimmäistä kertaa maustamattomia kanankoipia ja uunissa tein ne. Ongelma on että niistä tuli melko mauttomia. Ripottelin kyllä pinnalle aika reilustikin suolaa ja vähän pippuria ja pistelin reikiä…
pekonia,juustoja,kalaa,kanaa,mantelijauheesta tehtyja leipiä,sieniä,makkaraa...mitä muuta voi syödä vhh oleva reilusti ylipainoinen ketku?mitä vihanneksia?marjoissa noita hiilareita tuntuu olevan:(...ja kahvissa..pöh nä…
Onko jotai hyvää reseptiä? Minusta kun ne ei maistu oikein millekään, mutta on pakastin täynnä niitä...
Lääkäri Antti Heikkilä blogissaan 25.3.2010: otsikolla "Supersankari Puska": "Kautta koko historian maailmassa on ollut myyttisiä sankareita, joilla on ollut yli-inhimillisiä kykyjä. Näitä on ollut antiikin ajan Herkule…
mikäli te vhh lla ollessanne teette hedelmä salaattia niin mitä hedelmiä tai sitte marjoja siihe laitatte? ja mitkä olis ne vähähiilarisimmat hedelmät siihen? tai no, tiedän kyllä suunnillee mitä missäki on mut et mitkä…
Suurin kohtaamani ongelma vhh:ssa on lisukkeissa. Kertokaa siis, mitä te syötte lihan ja kastikkeiden kanssa perunoiden, riisin ja pastan sijaan vhh:lla? Kiitos jos kehtaatte vastata :)
tuli ostettua, mitäs mä nyt niille teen? Siis sellasia snadeja, yleensä oon ostanu sellasia missä on valmiina jotain jauhoja, mut noi on ihan natuja. Paistanko vaan pannulla voissa ja suolaa päälle vai tarviiko jotain m…
Hei. Olen 15 vuotias tyttö, joka käy peruskoulua. Olen kiinnostunut VHH dietistä, en halua laihduttaa, mutta minun pitäisi oppia syömään enemmän rasvoja, sillä tällähetkellä en käytä rasvaa missään, en edes leivän pääll…
Voisitteko kertoa hyviä kaalista tehtäviä ruokia? Onko kukaan muuten kokeillut kaalia pastan tai nuudelin korvikkeena? Se olis semmoista vähä kiinalaistyyppistä ruokaa niin vois syödä tikuilla :) jos teen kaali nuudelei…
SYnttärikahveja pitäisi anopille kohtä keittää ja aion tehdä ihan tavallisia leivoksia vieraille. Itselleni kuitenkin haluaisin jotai vhh:ta joten mitä sitä tekisi? semmoista mitä voisi pöytään laittaa et muut voi myös …
MTV3:n Studio55.fi: Voi onkin hyvästä Eläinrasvat ovat ihmisen terveydelle haitallisia. Näin kuuluu yleinen olettamus, jota kuluttajille toitotetaan. Lääkäri Antti Heikkilä haastaa näkemyksen päivän Studio55-lähetyksess…
Yritän noudattaa vhh:ta mutte se jotenkin viikonloppuna osoittautuu tosi vaikeeksi. Poikakaverin kaa katotaa usein v-loppuna leffaa ja olis kiva keksiä jotai ei lihottavaa terveellistä vhh ruokaa kaikkien pitsojen sun m…
Tuohon alempana olevaan kysymykseeni, että miten vhh:lla ei voi syödä liikaa (juupas juupas)? Olisin tosi kiitollinen jos vastaisitte...asiallisesti siis...
Osaisikohan joku suositella jotain hyvää kinkku(leikettä)? Kaupassani (Prismassa) on kyllä kovasti valikoimaa, mutta olen löytänyt vain sellaisia leikkeleitä, joissa on glukoosia, maltodekstriiniä tai maissitärkkelystä.
Paljonko psylliumjauheessa on imeytyvää hiilihydraattia? Onko tyhmää ehdottoman tiukkalinjaisella vhh-dieetillä leivittää sillä pihvejä?
Olen kokeillut kaiken muun kuin Atkinsin. Painoa ehti tulemaan lukuisten vähäkaloristen dieettien jälkeen 180 kg. Joka dietin jälkeen paiono nousi pari kiloa. Nyt olen Atkinsilla ja outoa kyllä, syön melko vähän ja pyst…
