Tein juuri "kevyt" jauhelihaa ja perheen tarkimmat makuhermotkin sen hyväksyivät (eli lapset)! Pilkoin kukkakaalia ja punasipulia jauhelihan kokoisiksi muruiksi, värjäsin soijakastikkeella sekä balsamikolla ruskeaksi pa…
4 hengelle: 150 gr hyvää jauhelihaa, 1 purjosipuli, n.200 gr sulatejuustoa, liha- tai kasvisbuljonkijauhetta. Käristä jauheliha kattilassa nopeasti.Halkaise purjo pitkittäin ja pese se hyvin.Leikkaa purjo ohuiksi siivui…
lihapullat vhh:n tyyliin? Onko kermaviili kiellettyä?
En tiedä onko tätä joku jo tarjonnut mutta tein viikonloppuna. 4 kanamunaa keitetään melko koviksi. Pilkotaan pieniksi heitetään smetanan seuraksi. Sitten lisätään anjovista purkillinen sekä sipulihaketta voi laittaa my…
Käyttääkö kukaan teistä karppaajista proteiinipastaa ruokavaliossa?Siinä näyttäsi olevan prot 16g/100g. Onko se liian vähä.Hiilareita onkin sitten 65g/100g.Jos vaikka tekisi makaroonilaatikon jossa kananmunaa,maitoa,kas…
Ajattelin kysäistä sinulta noista kirjoista. En ole suoranaisesti dieetin tarpeessa mutta aihe kiinnostaa.Ja vähä-tai kohtuuhiilihydraattinen ruokavalio tuntuu järkeen käyvältä. En viitsi ehkä laittaa rahaa paljon "harr…
Freesaa voissa sipuliviipaleet. Laita päälle vettä ja heitä perään pari lihaliemikuutiota. Anna hautua pari- kolme tuntia miedolla lämmöllä. Huolehdi, ettei neste pääse haihtumaan. Voitele valurautapata voilla ja kaada …
mistä löytäisin hyviä vhh resepotejä, jotka kuitenkaan eivät olisi kovin rasvaisia? en ole täysin millään vhh:dieetillä, mutta yritän välttää turhia hiilareita. kiitos jos joku ihanaa vastaa!
Ostin kaksi pitkää paprikaa,siis suippopaprikaa :) Puolitin ne ja tuli ikäänkuin 4 venettä. Ne veneet täytin paistetuilla broilerisuikaleilla ja paistetulla sipulilla,mausteena suolaa. Päälle kermapaprikajuustoa. Kastik…
Nyt on kaali edullista. Kannattaa valmistaa yleiskoneessa isompi määrä kaalisilppua. Itse teen sitä kolmen neljän päivän tarpeeksi ja se säilyy hyvin silputtuna kannellisessa rasiassa jääkaapissa. Sieltä on helppo ottaa…
Onko mahdollista tehdä vähähiilihydraattista kakkua, joka maistuis lapsillekin...?
Tein keiton jossa kukkakaalia,parsakaalia,sipuli,porkkanaa,pari lihalientä,suolaa ja vettä.Lopuksi soseutin ja laitoin 15% ruokakermaa.Hyvän makuista,mutta onko laihduttajalle sopivaa?
Eli mitä tämä VHH ruoka on?
Olen nyt etsinyt tuntikaupalla tietoa näistä vhh-dieeteistä ja löytänyt onneksi MELKEIN kaiken tiedon mitä hain. Mutta näin maallikkona, tajuan kyllä dieetin idean ja vaikutukset, mutta en osaa laittaa sitä käytäntöön! …
Onks toi kaupan (Saarioinen) porkkanalaatikko "terveelistä" vai "haitallista"? Olen vetäny sitä kylmänä joka päivä viikon ajan. Ainakin puolirasiaa (200g) päivässä. Puntaria ei oo, joten painon muutoksesta en tiedä. Muu…
Partaäijjä on aika tönkköä ja tukevaa tavaraa. Lisäsin siihen puolet kuorittua tilamaitoa ja tehosekoittimella sekaisin. Tulipa samettinen jälkiruoka marjojen nkanssa ja himppasen kevyempikin.
tietääkö joku miten tehdään chili/habanerosauce. tarkoitan lähinnä Amarillon kastikkeen tapaista. Habaneroja ja chiliä minulla jo onkin pitäisi vain tietää loput aineet ja valmistus prosessi..
Hei! olen aikeissa aloittaa vhh dietin ja tässä nyt pähkäillen olen lukennut näitä palstoja, koska tietoa minulla on hyvin vähän kyseisitä aineista että mitä saa syödä jne mitä pitää välttää! ymmärrän että leipä/pastat/…
Kahvin kanssa, kun pullaa/piirakkaa ei voi!?? Anna VHH-fani neuvoja pian!Kiitos.
Olisiko kellään antaa hyvää kesäkurpitsalasagnen ohjetta? Mieluiten sellainen, joka ei nyt ihan "ui" juustossa.
