VHH reseptit

Vaikka kuinka lueskelen tietoa vhh:sta, eipä osu silmään juomista mitä sallitte tai jätätte sallimatta. Limukat tietysti pois, mehut, maitoakaan ei saisi ? ainoa juoma vesi ?

Kertokaas hyviä vinkkejä mitä kannattaisi aamulla syödä, että saisi nälän pysymään mahdollisimman kauan poissa. Ongelmanani on, että en pysty syömään aamuisin kovin kummoisia, kun tahtoo että rupeaa yököttämään :P mutta…

Monelle ihmiselle homogenoitu maito (tavallinen rasvaton, kevyt- tai kulutusmaito) aiheuttaa vatsanväänteitä, mutta jos he juovat lehmänmaitoa sellaisenaan, he eivät kärsi minkäänlaisista vaivoista. Moni suomalainen lak…

Pilkotaan 4 isohkoa sipulia erilliseen kattilaan kiehumaan. Sipuli saa kiehua rauhassa ainakin puoli tuntia. Pilkotaan valkokaali ja keittojuurekset, lanttu, porkkana, selleri, palsternakka jne isompaan kattilaan kiehum…

Tuli vaan mieleen kun luin jostain viestiketjusta tuon gluteenin erottamisesta jauhosta jolloin hiilihydraatteja ei jää (?) niin eikö siitä pelkästä vehnägluteenista voisi sitten tehdä pastaakin, vai epäonnistuuko? Ja m…

PERUNAA LEIPÄÄ pitää nälän loitolla..

Tuo puuro sisältää melko paljon hiilareita (yli 20g/100g) onko tuo kaikki ns. huonoa hiilaria,sokeria kun tuosta on joku 0,4g tms.? Tästä on varmaan ollut aiemminkin keskusteluja mutten jaksanut tähän hätään niitä etsiä…

Minkä takia minä en laihdu vhh dietillä.Olen ollut dietillä nyt 4 viikkoa ja ensimmäisellä viikolla painoa lähti 2 kiloa.Eli kolmeen viikkoon ei paino ole pudonnut yhtään.Safkat on just perus ketoosiin pääsy kamaa.Ylipa…

Teppo laittoi tuossa maailman parasta kaalilaatikkoa et sillei hei! Tämä ruoka sopii mainiosti myös VHH-ruokavaliota noudattaville kundeille ja mimmeille. Silppua kaali ja laita höyrystymään siksi aikaa kun pienissä eri…

Äitienpäivä tulos ja ajatuksena leipoa äiteelle jotain hyvää, mutta koska äiti on karppiäiti, valkatut ohjeet piti unohtaa ja nyt pitäs löytää jostain karppaajalle sopiva äitienpäivä leivos. Eli karppisiskot -ja veljet,…

Saakos jostain turskaa edulliseen hintaan? Näyttäis olevan ravintoarvot jossain määrin kohdillaan: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=804&lang=fi Tuon lisäksi salaattia ja kastiketta hyvien rasvojen kanssa, niin mitä …

Katselin joululahjaostoksilla erästä tuollaista kirjaa ja kyllä oli niin halvan näköinen, että hyllyyn jäi. Sivut oli kuin kopiokoneella otetut ja kuvat huonolaatuisia. Myös paljon valkoisia sivuja vilahteli selatessa. …

Olenkin ihmetellyt miksi reseptipalvelut eivät saa kategorisoitua vhh reseptejä. Täällä se on hienosti. http://reseptitaivas.fi/reseptit/dieettireseptit/vhh

http://makuhaaste.taffel.fi/index.php/bag/23357 Äänestäkää kauppohin terveellisempää nassutettavaa :)

Hyvä tee karppaajalle??

Heips, oiskos jollain ideaa että mistä vhh aineksista saisi tehtyä ruoan, esimerkiksi keiton, jota voisi tehdä kerralla isomman satsin niin että riittäisi koko viikolle. Ainekset sais mielellään olla edullisia. Kiitos v…

Paista voissa kaalinsilppua,lisää 1 tonnikalapurkki ,vettä ja purkki pehmeää vuohenjuustoa,nam! Mauta suolalla.

Hyviä dippi ideoita otetaan vastaa? :)

Aivan törkeen hyv'iä reseptejä uudessa Karppaaja -lehdessä. Tein lohta philadelhia-juustokastikkeessa ja kukkakaalimuussia. Tosin käytin siikaa mutta aivan huippua. Huomenna karpaajan carbonaraa!

Vhh keittokirjoja taitaa jo olla aika paljonkin. Mitä kirjaa suosittelette aloittelevalle intoilijalle. Helppoja reseptejä missä ei kikkailla erikoisilla aineksilla vaan ihan marketeista saatavilla ruoka-aineilla. Leipä…