VHH reseptit

Heips! Tiedättekö hyviä hapankaalireseptejä? Olen löytänyt tämän ihanan ja edullisen ruoka-aineen, mutta kotikokilta alkaa olla ideat vähissä...

Ois kiva saada muutama resepti.. :)

Voiko kolesterolilääkitystä syödä samaan aikaan, kun siirtyy vhh:lle?

Eli jos jollain on tietoa miten saa hyvän mut vhh-pizzapohjan tehtyä, niin nyt tietoa tarvitaan. Haluaisin jonkun muun kuin munakas-tyypisen pohjan,joka olisi vähän enemmän "perinteisen" pohjan kaltainen. -Kiitosta!-

Eli kaipaan laajaa luetteloa mitä ei saa todellakaan syödä jos on vvh:lla?? Onko esim. ruisleitä kielletty vai saako syödä mielinmäärin??

Onneksi löysin tämän palstan.Koko viime yön tuonne 3:meen luin vhh-dietistä ja päätin kokeilla.Olen 21 juuri vähä alle 1v pojan äiti joka jätti minulle ainakin 10kg ylimääräistä raskausaikana:) Jos joku jaksaisi kertoa …

Te vhh ihmiset varmaan tiedätte. Eli on alkanut häiritsemään kun olen aina ollut tarkka siitä ettei vatsan seudulle kerry yhtään ylimääräistä läskiä. Olen siis edelleen täysin normaalipainoinen mutta on tuossa selvästi …

Myllyn paras vehnäjauhoja 900 g suolaa 1 tl sipulia 13 kpl valkosipulin kynsiä 14 kpl öljyä 3 rkl vettä 3,5 dl kuohukermaa 4 dl oliiveja 200 g mozzarellaa 2000 g emmental juustoraastetta 500 g pekonisiivuja 1000 g Kirnu…

Uskaltaako vhh dieettiä aloittaa jos suvussa sydän ja verisuonisairauksia (isäni kuoli 48v sydäninfarktiin) Äidilläni oli taasen diabetes kuten hänen sisaruksillaankin. Olen ymmärtänyt että vhh on hyväksi diabetesta sai…

Ylipainoa on päässyt kertymään ja ajattelin ensimmäistä kertaa kokeilla vaativaa, mutta tehokasta 13 päivän VHH-dieetti ohjelmaa. Eli onko kenelläkään kokemusta tälläisestä? Aamu: 1 kuppi kahvia ja sokeripala ( en käytä…

Olen yrittänyt ketogeenistä ruokavaliota, mutta mulla ei paino lähde laskuun. Mitä teen väärin: Aamulla: sitruunamehua, johon lisätty lorausetikkaa ja 1 tl suolaa Rasvakahvia siemailen pitkin päivää aamulla tehtynä Aamu…

Onko kokemusta,sopiiko VHH ja avantouinti yhteen? Itselleni tuli ongelmia kun olin ollut 3v VHH ruokavaliolla,iho ei kestä kylmää vaan tulehtuu. Mietin,liittyykö tämä kylmäarkuus VHH ruokaan?

Oisko kellään tietoa miten sipuli hilloa tehtäisiin. En ole mikään hyvä kokki nii en oikee näistä tajua ,mutta pystyisikö joku lähettämään sen reseptin ja muutenkin ohjeet. KIITOS!

Olen 20-vuotias nainen ja olen kärsinyt nyt vuoden lähes päivittäin toistuvista ahmimiskohtauksista ja haluan tälle lopun nyt! Olen huomannut, että erityisesti sokeriset ja hh-pitoiset ruuat himottavat jatkuvasti (jääte…

Vähähiilihydraattiselle ruokavaliolle on tulossa uusi keittokirja VHH-keittiö, lisää infoa facebookissa. Ennakkotilattavissa vielä hetken. 52 reseptiä Pizzaa, tacoa, pastaa, hampurilaista, leipiä, aitoa puhdasta ruokaa …

Mitä ihmettä käytätte makeisiin leivonnaisiin sokerin vastikkeena. Lainasin Karpin keittokirjan ja sen leivonnaisohjeissa mainitaan vain "sokeria vastaava määrä makeutusta" En ole vielä paneutunut VHHssa kuin pääruokiin.

mistä saa edullisimmin mantelijauhetta,ja onko samaa ainetta kuin jos jauhaa mantelilastut yleiskoneessa?kun toi mantelileipä sisältää niin vähän hiilareita..

Kumpi teistä on ns. VHH-guru? Kumpaa arvostatte enemmän karppausasiantuntijana.

Mikä olis edullinen proteiinin lähde? Saisi siis olla myös vähän tai ei yhtään hiilihydraatteja. Tarjousjauhari n. 7 € / kg? Lihahyytelö 6,5 € / kg?

Tulisipa tänne oma keskusteluryhmä otsikossa mainitusta aiheesta. Eli "ituhipit" pääsisivät jakamaan kokemuksia ja reseptejä tuosta pikkuisen haasteellisesta yhtälöstä.