Kuntoilu ja kuntosalit

Onko ptvgymillä ikärajoitusta vai voiko sinne mennä kaiken ikäiset treenaamaan?

Onko tietoa mikä on hyväkuntoisen naisen lihasprosentti, edes suurinpiirtein? Yli 30 %, yli 35 %? vai miten paljon?

Moi. Kellään kokemuksia kyseisen valmistajan crossareista? Sain Intersportista kohtalaisen hyvän tarjouksen ko. valmistajan crossarista, joka on malliston kalliimasta päästä. En vain ole kuullut moisesta välinevalmistaj…

Nykyisin kuntosalilla näkee niin miehet kuin naisetkin kävelemässä ja treenaamassa voimannostovyö päällä kokoajan. Miksi? Onko sillä jokin todistettu hyöty kenties keskivartalo saada hoikemmaksi löysää vyötä käytettäess…

Hei. Minua kiinnostaisi voinko mennä kuntosalille vaikka olen 10v? Minua kiinostaa lihasten kasvatus ja salilla käynti todella paljon. Tiedättekö mitään hyviä saleja porista mihin mut päästettäisiin? Haluan järkeviä vas…

Törkeetä huijausta! Mulle luvattiin alunperin 50 euron lahjakortti sinne. Sit kävin juttelee niist ja se tyyppi sano, et viis kertaa saan käydä ilmaseks treenaamas, ilman sitoutumista. Sit menin sinne yks päivä ja se ru…

Moi!=) Olen 18-vuotias nainen. Mittani on 173/65. Olen aloittanut jo salilla käymisen, mutta halluaisin treeniohjelman minkä mukaan voisin mennä. Kuntoni on aika huono. Ajattelin salia viikossa 3-4 krt. Kiitos teille jo…

Pääsin maistamaan Olvin tuomia Teho Sport palautusjuomia. Ne oli maultaan ihan kärkikamaa, mutta miten mahtaa olla sisällön palautusjuomaominaisuudet?

Kertokaa mitä voisin lisätä tai teenkö mitään oikein? Olen 30vee mies ja hyväkuntoinen. Ongelma on vatsa 102 cm ja pieni hauis 30 cm. Viikkotreeniin kuluu: -Hölkkä ja kävely -Kahvakuula treeni noin 20 minuuttia -Fitness…

Kuka on käyttänyt? Mitä kokemuksia? Plussia ja miinuksia? Jos et ole käyttänyt, älä vaivaudu mollaamaan! Ei kiinnosta!

Tiedän hyvin kuinka tärkeää liikunta olisi terveyden ja henkisen hyvinvoinnin kannalta, mutta mikä eteen kun kaikki lajit alkaa muistuttaa henkisesti kidutusta viimeistään parin viikon jälkeen? Olen kokeillut paljon eri…

On maanantain 4.4. tarjouksena tuollainen vempain : http://www.lidl.fi/fi/index.nsf/pages/c.o.oow.20050404.p.Cross_Trainer-kuntolaite Cross Trainer-kuntolaite, jossa useita tietokoneohjattuja ohjelmia, pulssi mitataan k…

Miten saan tissit pois itseltäni ? Auttaako muu kuin leikkaus ? Nyt painan noin 100 kg, enimmilläni painoin 140 kg ja vähimmilläni 80 kg mutta oli paino mitä vaan, miestissit säilyy. Kun laittaa tiukan paidan päälle nii…

Missä iässä alkaa väistämätön perusjampan fyysisen kunnon alamäki? Pystyykö enää kovinkaan moni 40 mies parantamaan fyysistä kuntoaan? Entäs pystyykö 50 vuotias sohvaperuna koskaan pääsemään puolimaratoni kuntoon?

Itseäni on alkanut aivan uskomattomasti ärsyttämään muiden kuntoilijoiden törkeä käytös salilla. Onko aivan pakko niitä painoja pudottaa lattiasn niin kauhean kovaa? Oma keskittymiseni kärsii siinä. Sama asia ähkimisess…

Millainen kuntosali kyseinen paikka on? Mainostavat että hinta on 18 €/kk, voiko olla näin edullinen?=

Hei. Olen ostanut käytettynä kyseisen laitteen ja käyttöohjeita ei enää ollu tallessa. Laite olikin sitten sen verran ensimmäselle käyttökerralle monimutkasempi niin olisin kovin kiitollinen jos joltain löytyisi tähän l…

Eli siis vähän alle kuukauden päästä olisi koulussa taas tulossa cooperin testi. Kuntoni tällä hetkellä on melko kehno sillä kesän aikana en ole paljoakaan liikkunut. Haluaisinkin nyt kasvattaa kuntoani melko lyhyessä a…

Juoksin justiinsa Cooperin testin kuntosalin juoksumatolla ja sain tulokseksi 2.1 mailia eli lähes 3400 m. Viimeksi kun joskus inttiaikoina (vuonna 1982) juoksin Cooperin "luonnossa" niin tulos oli kai jotain 2800 m. Ol…

Kenelläkään kokemuksia kyseisestä (tai vastaavista) laitteesta? -> http://www.suomenpolkupyoratukku.fi/product_info.php?cPath=52_53&products_id=1316 Ajattelin jonkun vastaavan hankkia kuntosalin lisäksi kotitreeniä vart…