Kuntoilu ja kuntosalit

Hinnan korotus, Uusi 27,90. Alkaa olla samaa tasoa kuin muillakin saleilla. Jokainen voi miettiä miten salit ovat kuitenkin samanlaisia ? t. kunto

Fitness24Seven (F24S) Fitness24Sevenin tilat on tarkoitettu yksinomaan treenaamiseen liittyvään toimintaan. Jotta voimme taata jokaiselle jäsenelle viihtyisän ja turvallisen • Riisuthan ulkokenkäsi kuntokeskuksen eteise…

Ainakin aamulla enne kun vqlbontaa uset yulee saman ikaan yhdellä kortilla sisään Samoin monet ei vaihda sisämtossuja Monet huino suomi poruhkaa.äävain valkoisille huomautelaan Miti minkä salin valitset

Onkohan kenelläkään omassa kerrostaloasunnossaan henkilökohtaista kuntosalia? En tarkoita mitään yksittäisiä laitteita jossain huoneen nurkassa vaan sellaista että kokonainen huone on varattu kuntosaliksi. Olen joskus h…

Tietäiskö joku, mistä saisi sellaisen edullisesti hankittua Helsingin suunnalla? On kuulemma tehokas kuntoiluväline.

Mietin tässä noiden suurten proteiinimäärien tarpeellisuutta. Useimmat enemmän kuntoilevat ja salilla treenaavat syövät päivittäin reilusti lihaa, kananmunia, proteiinilisiä jne. Itselläni protskumäärät jäävät aika pien…

Eräs ystäväni sanoi minulle näin. Olen yrittänyt tehdä vapaalla painoilla tehtäviä harkoituksia: maastavetoa, kyykkyä, penkkiä jne. Lisäksi hauiskääntöä, vipunostoja, pystypunnerrusta, vinopenkkiä kerran viikossa. Olen …

Teinille hankittiin kuukausijäsenyys. Ei saa itse irtisanottua vaikka asiakastunnukset pelaa nettisivuilla kaikkeen muuhun. Tässä puljattu jo muutama kuukausi. Nyt on päiväkausia ollut chatissä ja puhelinpalvelussa "ruu…

Ootteko testannu? Valehtee pirusti näyttäisi että kun painoa on 35kgja toistoja 25 että maximi ois jotakin 108kg...luulisin että maximini on noin 70kg

Mikä on Arnold Schwarzeneggerin oikea pituus? Virallisesti pituus olisi ollut 188 cm, mutta se on amerikkalaiseen tapaan ylöspäin pyöristetty. Olen kuullut oikean pituuden olevan lähempänä 180 cm, kenelläkään tietoa asi…

Mistä Suomesta saisi tollasen power twisterin treenaamaan rintaa ja käsivarsia: http://www.google.fi/imgres?imgurl=http://image.made-in-china.com/2f0j00tBRagEkdIVoU/Arm-Training-Power-Twister.jpg&imgrefurl=http://huawei…

Nilkkani ovat kovin hentoiset ja nyrjähtävät helposti. Ulkonäöllisistäkin syistä haluaisin hieman paksummat nilkat. Pystyykö siis nilkan lihaksiin kohdistamaan mitään liikkeitä? Ja onko ylipäätänsä mahdollista saada hie…

Kyselisin luustosta pari juttua. Elikkä olen 186 cm pitkä ja painan jtn 82 kiloa. Ongelmani on, se että minulla on luusto mielestäni heikko, esim. ranteet ovat ohuet ja olkapäät pienet. Mitä minun pitäisi alkaa syömään …

Suositelkaa hyviä kuntosaleja Tampereella? Haluaisin sellaiseen missä on hyvät laitteet ja mieluiten solariumikin. Joku ladyline tyyppinen olis kiva. Kiitos jo etukäteen avusta.:)

Mikähän olisi paras kuntoilulaite, peruskunnon ylläpitoon, kotona? Kuntopyörä, juoksumatto tai soutulaite? Tilaa ei hirveesti ole, joten ei mitään monitoimilaitetta kuitenkaan.

Siinä pitäisi olla sellainen kabiini jossa näkee alta että varattuu mutta et henkilöa itseäni. Eli ikäänkuin wc julkisissa wli näet että joku istuu. Samalla myös suihkutila saisi olla privaatti peseytymis paikka ja sitt…

Moikka! Mulla on Garmin aktiivisuusranneke. Oon rapakuntoinen, mutta pari kk tässä nyt kuitenkin kävellyt säännöllisesti mutta kuntoikä vaan kasvaa. Oon 46 ja tänään kuntoikä 70 vuotta. Pituus 174cm ja paino 83 kg. Luke…

Moro ! Olen aloittanut kuntokävelyn muutama viikko sitten aivan rapakunnosta alkaen. Nyt menee: 6,1 km aikaan 52 min. 9,3 km aikaan 1 h 20 min. 10,4 km aikaan 1 h 30 min. Matkavauhti on omalle tämänhetkiselle kunnolle r…

Mitä mieltä? Itse ollut jäsenenä 2013 vuoteen 2017, nyt pitäisi Treelle paluun ja tolle alueelle muuton takia taas palata jäseneksi. Kuulemma sali parantunut jotenkin, mutta ketään ei paikalla ku illalla, näin kuulin?. …

Olen saanut ristiriitaista tietoa poikani (12 v) kuntosaliharjoittelusta! Käymme yhdessä joka toinen päivä salilla, aluksi lämmittelemme soutulaitteella ja kuntopyörällä, jonka jälkeen harjoitamme jonkun lihasryhmän lai…