KehonrakennusVastattu 2 v

Mikä testo paras/edullisin korvaushoitoon?

Olen aloittamassa korvaushoitoa ja asiasta lääkärin kansssa päätetty. Selväksi on tullut, että geeliä en ala käyttämään vaan injektiona. Vaihtoehtoina on Testo U noin 6-10 viikon välein 1000m tai Sustanon, mutta tästä e…
KehonrakennusVastattu 4 v

hormonit

löytyykö tätä kautta hormoneja pk seudulta?
TreenausVastattu 2 v

Hartioiden leveys (cm)

Jumankauta, hartiat ei näytä miltään. Vaikka miten oon porannu. Voisitteks siellä kotona mitata hartioittenne leveyden ihan siitä edestä nopeesti ja laittaa mitat vertailun vuoksi. Meikäläisellä on 46 cm, onko se todell…
KehonrakennusVastattu 2 v

Viinan vaikutus

Jos tämän lukee henkilö, joka oikeasti tietää painojen nostamisesta ja yksilöurheilusta jotakin, niin toivoisin hänen esittävän mielipiteitä viinan juomisen vaikutuksesta lajiin. Kuinka dramaattisesti alkoholi vaikuttaa…
RavintoVastattu 2 v

varmuuden vuoksi...

nyt onko 5g kreatiinia kukkurainen teelusikka vai ruokalusikka?
RavintoVastattu 2 v

Paras bodaajan ruokavalio

Laittakaapa tänne oma mielipiteenne parhaasta bodaajan ruokavaliosta, jossa syödään tasaisesti useampi ateria päivän mittaan, jotta aminohappoja ym. ravintoaineita on koko ajan optimimäärä kehon käytössä. Omat ateriat(k…
RavintoVastattu 2 v

Testosteroni mittaus ja korvaushoito

Onko kenelläkään kokemusta missä kannattaisi käydä mittauttamassa testotasot? Kävin yli 10 vuotta sitten mehiläisessä ja luulen että eripaikassa olisi voinut saada jotain korvaushoitoa. Tasot oli muistaakseni 13, melko …
KehonrakennusVastattu 2 v

alkoholi ja treeni

Kertokaahan te jotka olette asiaa enemmän tutkineet, eli miten alkoholin käyttö jarruttaa treenistä saatua hyötyä eli kehittymistä ja palautumista sekä kuinka se huonontaa unen laatua. Ja miten se vaikuttaa muihin kehon…
TreenausVastattu 2 v

VAIHTOEHTOISIA TOTUUKSIA TREENAAMISESTA

Tämä teksti saattaa sohaista ampiaispesää ja aiheuttaa piipitystä. Aluksi hieman itsestäni; olen 46-vuotias mies, treeniä takana yli 20 vuotta. Täysin naturaali nostaja. 180 cm/80kg, mm. penkkiennätys 155 kg, hauis 43,5…
TreenausVastattu 2 v

Pakkotoisto

Sillä foorumilla on varmaan Suomen tiukin sensuuri. Pikkusenkin jos suhtaudut pilkallisesti kehonrakentajiin, niin ylläpito poistaa viestisi välittömästi. Ylläpidolla lienee lääkitys kohdallaan. :-)
KehonrakennusVastattu 2 v

Eka horkkakuuri

Eli +45v mies. Diagnoosi on hypogonadismi eli oma keho ei tuota testoa. Saan 1000mg/3kk välein nepidoa. Nyt aloitan ensimmäisen kuurin anabolisia steroideja. 1)cypia 250mg/vko 2)decaa 250mg/vko 3)d-bol 20mg/pvä ekat kak…
KehonrakennusVastattu 2 v

Klenbuteroli

Eli nyt ikäänkuin yritän johdatella keskustelua pois mr. poutiaisesta :) eli onko teillä kokemusta tästä valmisteesta... kertokaa! en saanut selville netistä että tuleeko Klenbuterolista mitään sivareita jne.. et tietää…
KehonrakennusVastattu 2 v

Clenbuterol

Hei clenbuterolin käyttäjät! Olen ensimmäistä kertaa clenu kuurilla. Pari päivää nyt mennyt ihan ok. Perus sivuvaikutukset päällä eli kohonnut syke (leposyke 80-90) ja tärinä. Näistähän olinkin tietoinenkin.. mutta nyt …
TreenausVastattu 2 v

Lihasta viisikymppiselle miehelle?

Millaisella treeniohjelmalla viisikymppinen noin vuoden treenannut mies saisi lisää lihasta vai saako millään? Nykyisin käyn kolme kertaa viikossa salilla. Yleensä teen penkkiä, hauista, pystypunnerrusta, taljaa, jalkap…
VoimanostoVastattu 2 v

PENKKITULOS

Itsellä 90kg. Aloitin 22 vuotiaana. 191cm/89kg silloin aloittaessa. Entä muut?
KehonrakennusVastattu 2 v

Markus Ruhl

on se vaan niin helevetin valtavan kokoinen järkäle, herran jestas sentään.XXXL MAN :D helevetin paskut kädet, ja hauis kuin futispallo. On kyllä kaveri ottannut muutakin kuin kaurapuuroa ja kanaa :D äijä on 38v ja on o…