Moikka, olen tässä päättänyt aloittaa detox-kuurin, joka kestäisi sen korkeintaan 5 päivää ja samalla tässä miettinyt millaisen ruokavalion mä juuri teen. Mulle on koitunut ongelmaksi se, että miten korvaan aamukahvin, …
Painan 58kg ikä 15
eli siis monta jos vaikka vaan kävelee 8000 askelta päivässä, muttei harrasta muuta liikuntaa? kun eikös niitä kaloreita myös muutenkin päivän aikana jotenkin kulu? en vain ole ihan varma miten.
Syön tuorepuuroa (yön yli kokojyvähiutaleet öljy marjat) ja raastettuja juureksia (3-5 eri lajia raejuusto öljy) joka päivä. Ystävä sanoi lukeneensa että tuoreesta ruoasta ei imeydy ravintoaineet, kivennäisaineet ja vit…
Mikä on mielestäsi Turun paras ravintola ja miksi? En ole oikein löytänyt yhtään mieleistä (pizza, kebab, pihvit, salaatit, hienot jutut, kaik kelpaa) ja siksi kaipaisin suosituksia. Eikun listaamaan! :)
Miksi kutsutaan pelkkää kylmää ruokaa sisältävää ruokavaliota? Vai onko sille edes mitään nimitystä vai olenko aivan titityy? En jaksa ajatella tätä enää.
Tulipa tuossa kuunneltua jonkinmoisen asiantuntijan jutustelua terveellisestä elämästä. Paljon tuli hyviä ja mielenkiintoisia juttuja esille, mutta rasvoista jäi ihmetyttämään yksi juttu. Eli transrasvat. Tämän luennon …
Aloitin palmuöljylakon. Yhtenä syynä, että se ei ainakaan ole kotimaista. Lakkoa varten löysin tarpeeksi muitakin syitä. Päätin alkuun etten syö palmuöljyä ja selvittelen sitten seuraavaksi mitstä muusta aion liopua😁 B…
Olen 15-vuotias tyttö, 157cm pitkä ja painan n. 40 kg. Haluaisin saada lisää painoa, mutta tuntuu etten liho millään. Syön yleensä aamulla 2 leipää juustolla, kinkulla ja kasvirasvalevitteellä sekä juon kaakaota. Päiväl…
Onko ketään, joka noudattaa lisäaineetonta ruokavaliota tai ainakin pyrkii välttämään lisäaineita mahdollisuuksien mukaan? Olisin kiinnostunut tietämään aiheesta enemmän, sillä olen alkanut epäillä lisäaineiden harmitto…
Hampurilaisravintolassa oli hyvä tarjous. Siellä sai yhdeen hampurilaisen eurolla kappale. Olin viikonloppuna kerännyt pajon tyhjiä tölkkejä ja sain niitä reilut 30 euroa. Seuraavana päivänä menin siihen keskustan hampu…
Kuinka paljon kaupan extra virgin -oliiviöljyissä on mielestänne eroja? Kuinka paljon 0.7% happopitoisuus eroaa 0.3 prosentista? Olen käyttänyt rainbow-tuotetta, mutta ostin nyt kokeeksi jotain kreikkalaista. se oli kal…
Tulin tässä vaan katsottua maidon ravintosisältöä, ja päivän ravintosuosituksia siinä maitotölkin kyljessä, ja mietin että onko haitallista juoda liikaa maitoa? Juon melkein pelkästään maitoa, ja kun menen salille maito…
Onko jollain kokemusta maidosta luopumisesta? Olen kuullut kaikenlaista negatiivista kommenttia maidon käytöstä, liika käyttö aiheuttaa ongelmia ja kokonaan maidottomalla ruokavaliolla on esim. astma hellittänyt. Itse o…
Miten ihmeessä härkäpapusuikaleissa voi olla vähemmän kaloreita kuin possunlihasuikaleissa? Luulin että härkäpapu on tehty jostain kasviksista mutta ilmeisesti se onkin härkää jota on syötetty pavuilla. Vähän niin kuin …
Moi! Mä oon tämmönen 09 tyttö ja aattelin et vois testaa alottaa nettikaupan. Aattelin tehä semmosen self care yrityksen et myisin niiku itsetehtyjä kasvonaamioita ja kylpypommeja ja semmosta.. Mut aloin miettii et pila…
Moi! Oon sillee iha semi pitkä ja kasvan varmaa täst viä mut miten vois kasvaa pari senttiä? Miten niinku vahvistaa luita?Mikä ruoka auttaa siihen tai auttaaks venyttely??Kiitti jos vastaatte:) (En sit löytäny sopivaa a…
On aivan selvä jos syö kellon mukaan aina ja normaali ruokaannoksen vaikka vaan lepäilee niin paino nousee. Jälkiruoka pahin lihottaja mielestäni, ahdat ensin mahan täyteen ja siihen päälle sokeria , hiivaa , kaljaa ...…
voisiko joku ystävällisesti kertoa miten valkuaineet eli proteiinit syntyvät?:)
Syön aina leipää. Olen opiskelija ja osa-aikatyössä, eikä rahaa jää vuokranmaksun jälkeen juurikaan mihinkään. Jauheliha-makaroonimössö oksettaa, samoin kaikki einekset (tullut liikaa syötyä). Nyt olen siirtynyt syömään…
