Ravinto ja ruokavaliotVastattu 12 v
Rasvasota
Rasvasota on käynnissä kiivaana! Kumpi puoli on voitolla? Onko voi terveellistä? https://www.youtube.com/watch?v=mBggtdUeuwA https://www.youtube.com/watch?v=DpEzwKCYL6k
Ravinto ja ruokavaliot
Lue aiheen Ravinto ja ruokavaliot keskusteluja. Katso, mitä muut ajattelevat, ja osallistu keskusteluun. Suomi24 - tuhansia aiheita.
Ravinto ja ruokavaliotVastattu 13 v
Apua viljattomaan elämään!
Olen jo pidemmän aikaa kärsinyt erilaisista oireista (lähinnä vatsa reistailee) ja ajattelin kokeilla viljatonta ruokavaliota, ainakin hetken, jos se toisi helpotusta. Ongelma onkin se että en tiedä mitä syödä??? Leipä/…
Ravinto ja ruokavaliotVastattu 13 v
Ruokavalio kysely!
Kaipailisin noin. 55-65 vuotiaita henkilöitä vastaamaan lukion terveystiedon tutkielman kyselyyn. Tutkimuksessani tarkastelen tekijöitä jotka vaikuttavat huonoon ruokavalioon. Kiitos jo etukäteen vastauksestasi! :) Ikä:…
Ravinto ja ruokavaliotVastattu 13 v
Ruokaremontti!
Olen syönyt 10 vuotta ihan hirveästi herkkuja ja karkkia. Herkuttelu on ollut päivittäistä ja olen korvannut niillä usein aterioita. Hb on ollut pitkään surkea ja jo muutama vuosi sitten kolesterolini oli aika paljonkin…
Ravinto ja ruokavaliotVastattu 13 v
Tuhannet ja tuhannet kärsivät
Rakkaat ihmiset, herätkää! Tuhannet ja taas tuhannet eläimet kärsivät Suomessakin joka päivä ansaitsematonta vankeusrangaistusta ja kidutusta. Vain meidän ihmisten ruoan tähden. Nykyaika on jo niin kehittynyttä, että me…
Ravinto ja ruokavaliotVastattu 13 v
Älkää tuputtako ruokavaliota!
Ärsyttää, kun paleo/vhh/vegaani/lihaanit tulevat kertomaan minulle miten minun pitäisi elää tai mitä minun pitäisi syödä. Minun puolesta saatte syödä vaikka pieniä kiviä, mutta itse en jaksa enää kuunnella jatkuvaa tupu…
Ravinto ja ruokavaliotVastattu 13 v
Kaurapuuro vs. ruisleipä aamupalana?
Kumpaa suosittelisitte, lähinnä kaloreilla ei ole väliä, mutta jos olisi proteiinia hyvin, niin olisi hyvä :). Eli kaurapuuroa vai ruisleipää, jossa on tonnikalaa / kinkkua, muutama siivu tomaattia, sama kurkkua ja pari…
Ravinto ja ruokavaliotVastattu 13 v
Fodmap-hiilihydraatit
Mistä saan tietoa siitä mitkä ruoka- juoma-aineet sisältävät fodmap-hiilihydraatteja? Jotain löytyy netistä, mutta tarkempi luettelo on tarpeen.
Ravinto ja ruokavaliotVastattu 13 v
Tarviin äkkiä apua!
Restonomi. Koulujuttuja. Tarviin porsaanjauhelihan kilohinnan! Mistään en löydä! Apuja!! Tattista!
Ravinto ja ruokavaliotVastattu 13 v
Teenkö hallaa itselleni?
Hei, 22-vuotias nainen syö suhteessa muihin vähän. Syynä ei ole laihdutus(ollut aina laiha what ever happens), masennus tai muukaan kehon tai mielen häiriö(tietääkseni). Koulussa syön kouluruokaa runsaasti. Salaatti ja …
Ravinto ja ruokavaliotVastattu 13 v
NÄLKÄ! Osaako joku sanoa...
...miksi ihmeessä?! Syön mielestäni enemmän kuin tarpeeksi, ja koska tämä on minulle aito ongelma, olen myös laskenut kaloreita kartoittaakseni syönkö tarpeeksi. Ja kyllä niitä kaloreita reippaasti päälle 2000 tulee. En…
Ravinto ja ruokavaliotVastattu 13 v
Terveellisesti lihominen
Heips! Olen todella pahasti liian laiha, vaikkakin muuten melko terve nuori nainen. Olen ollut alipainoinen jo pitkään ja haluaisin nyt nostaa painoa. Olen kuitenkin kovasti terveellisten elämäntapojen perään, joten mik…
Ravinto ja ruokavaliotVastattu 13 v
Uusi laihduttaja
Moi kaikille! Haluaisin kysellä vähän neuvoja laihduttamiseen, olen jo tässä aloittanutkin ja kuukauden verran yrittänyt katsoa mitä suuhuni laitan ja kuinka paljon, tällähetkellä vuorokauden ruokalista on seuraava: Aam…
Ravinto ja ruokavaliotVastattu 13 v
Vinkkejä aloittelijalle
Haluaisin päästä alkuun ja tarvitsisin joitain yksinkertaisia neuvoja ruokavalion suhteen. Itsestäänselviä poisjätettäviä ovat varmaankin valmisruoat, sipsit, makeiset ja limut. Mitä muuta kannattaa välttää? Onko olemas…
Ravinto ja ruokavaliotVastattu 13 v
Apua! Rajoittunut ruokavalio, allergioita, iho vuotaa, ei testattu, onko muilla kokemusta tai tieto
Tällä hetkellä mun ruokavaliosta on poissa kananmuna, maito, vehnä, kaikki vihannekset ja hedelmät (olen yrittänyt keitettynä joitakin), suklaa, mansikka, kala, äyriäiset, SOIJA jne. Vaihdelleet laidasta laitaan koko ai…
Ravinto ja ruokavaliotVastattu 13 v
Riittävä proteiinin saanti on ABC.
Kalorimäärä itselleni kun treenasin oli n. 40000 kilokaloria, eli n. 40 GIGAKALORIA/päivä, lähinnä lihaa söin. Mutta entä tuollainen ruokavalio, joka sisältää: liha kala ohra(kalja) porkkana, tuosta saa kai kaikki mitä …
Ravinto ja ruokavaliotVastattu 13 v
Synttärit ilman makeita herkkuja?
Oisko ideoita mitä vois tarjota makeiden herkkujen asemasta synttäreillä? Herkuiksi siis tässä tapauksessa lasketaan keksit, karkit, leivonnaiset, jätskit, limsat ym... Joitain ideoita itselläkin jo tullu, mut en mitään…
Ravinto ja ruokavaliotVastattu 13 v
Kosher-ruokavalio
Juutalaista Kosher-ruokavaliota (Puhdas ja uskonnollisesti sallittu ruoka) säätelee sallittujen ja kiellettyjen ruoka-aineiden järjestelmä, jota kutsu-taan nimellä kashrut. Järjestelmä perustuu Toraan sekä myöhempiin ra…
Ravinto ja ruokavaliotVastattu 13 v
Pakki tukossa
Mistä johtuu seurrava. Mahani on herkkä viljoille, tästä johtuen en syö leipää tai pastaa. Mutta silloin, kun syön esimerkiksi leipää niin mahani menee aivan jökkiin. Pökäle ei annan merkkiäkään pariin päivään. Alkaa ai…
Ravinto ja ruokavaliotVastattu 13 v
Leivotaan ja lihotaan!
Telkusta tulee vuorotellen ohjelmia, miljoona laihdutusohjelmaa sitten laitetaan ruokaa ja leivotaan. Kaikki ruokaohjelmat on varakkaille suunnattu kun mausteetkin kuulostaa ihan oudolta tavalliselle ihmiselle. Kuntosal…
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.