Sähkötupakkani

Voiko joku auttaa kun en ymmärrä miksi sähköröökini ei toimi. Merkki: CE5 Electronic cigarette. Laitan sen lataukseen ja siihen syttyy se sininen valo. Mutta se ei millään lataudu, koska kun yritän höyrytellä se ei onni…

Miten laihduttaa nopeasti?

Olen siis 15v tyttö, ja painan 46-48kg. Pituutta löytyy se 167cm. Haluaisin eroon ylimääräisestä mahassa ja reisissä, sekä muokata sekä keskivartaloa (kaventaa ja lihaksia) ja jalkalihaksia esim: peppu, reidet ja pohkee…

Oikeasti TERVEELLINEN ruokavalio

Onko sellaista? Jogurtti aiheuttaa syöpää. Maito aiheuttaa syöpää. Soija aiheuttaa syöpää. Gluteeni on pahasta. Liha on no good. Sokeri tappaa. Mitä sitten oikeastaan on enää jäljellä mitä voisi syödä? Itselleni ei tule…

Laihdutan, ja lihan syönti ei nappaa

Hei! Kaipaisin apua. Koitan laihduttaa. Olen aina ollut kaikkiruokainen, mutta silti aina miettinyt kasvissyöjäksi ryhtymistä. Laihduttamisen aloitettua olen syönyt vähähiilihydraattisesti. Ei leipää, pastaa tai perunaa…

Mitä Tomi Kokko söi?

Tomi Kokko väitti syöneensä ravintosuosituksen mukaisesti 30 päivää jo lihoi 6 kg. Mistään en ole löytänyt listaa mitä ja miten paljon hän söi. Olisiko jollain linkkiä kyseiseen "tutkimukseen :)" ? Tuollainen "lihominen…

RAKASTAN SUOLAA!

Saan syödä suolaa rajattomasti sillä minulla on alhainen verenpaine. Ja niin teenkin, koska rakastan suolaa! Taitaa teitä korkeapaineisia raukkoja v*tuttaa? :)

Maidoton mehujää?

Googlettelin ja en vain saanut selville eli voisiko joku valaista löytyykö mistään mehujäätä jossa ei olisi maitoproteiinia tai maidon jäämiä kun tuntuu että kaikissa kaupan mehujäissä lukee että "saattaa sisältää maido…

Adik Levinin role-ohjelma

Onko jollakin kokemusta role-ohjelmasta, ruoka-aineista, vaikutuksista jne? Tässä linkki: http://www.role.fi/?pid=3&sub=33 Että lieneekö kyseessä rahastus vai oikeaa laadukasta tutkimustulosta?

Liikaa proteiinia?

Moi! Sellaista kyselisin, että kuinka haitallista on jos syö liikaa protskua? Laskin omaa proteiinin saantiani eräällä laskurilla ja sain tulokseksi 115 grammaa. Painan 40kg, olen 17-vuotias lukiolainen, pienikokoinen n…

south beach dieetti

moi, aloitan tän dieetin huomenna ja oon tosi innoissani!! oisko jollain jotain hyvii reseptei tai linkkei reseptisivuil?

Haasteena karkkilakko

Olen aina ollut kova mussuttamaan karkkeja. Välillä olen ollut niin riippuvainen karkeista, että olen tullut kiukkuiseksi, jollen ole saanut päivittäistä karkkiannostani. Nyt olen alkanut miettiä sitä lisäaineiden määrä…

Lisää rasvaa ruokavalioon?

Moi! Olen 17-vuotias lukiolainen, ja sairastan anoreksiaa. Tilanteeni on kuitenkin aika hyvä, sillä syön jo aikalailla normaalisti. Ravitsemusterapeutin laatiman suunnitelman mukaan. Aamupala: Lautasellinen puuroa, jogu…

Margariini & Voi, korvike?

Ylipainoisuuden vaivaamassa yhteiskunnassa voin ja margariinin käyttäminen leivänpäällä vaikuttaa aika kivikautiselta tavalta. Sehän on pelkkää rasvaa, joskin merkistä riippuen, voi olla hyvänlaatuista rasvaa, ja sisält…

kokonaan laktoosittomia maitotuotteita

Sisältävätkö kaikki laktoosittomaksi käsitellyt maitotuotteet kuitenkin jonkin verran laktoosia? Näin olen käsittänyt, että tuoteselosteeseen saa merkitä 'laktoositon' kun laktoosipitoisuus on alle jotain, jolloin aktii…

ruokavalionmuutos, paha olo

Olen vähitellen alkanut syömään tämän vuoden aikana terveellisemmin ja useammin. Nyt kaksi viikkoa olen syönyt oikein hyvin aamusta iltaan 2-4 tunnin välein. Nyt viimeisen viikon aikana on ollut ihan kamala paha olo use…