moi oon jotain vähän ale 14 vuotias ja haluisin laihdutaa 3 kiloa koska olen lihonut valitetavasti sen veran onki ideoita miten vois laihdutaa ilman et vanhemat ja keverit huomaa...........
http://fi.wikipedia.org/wiki/Gluteeniton_ruokavalio http://www.taloussanomat.fi/harrastukset/2013/02/04/yle-tulossa-uusi-karppaus-erikoisruoat-25-/20131878/139
Mahani turpoaa ihan kaikesta! Joskus riittää kun syön yhden hedelmänkin niin maha on kuin pallo. Olen vasta 16-vuotias, 160cm ja painan 49kg. Mahani on tutkittu ultralla ja tähystetty viimme vuonna ja multa löytyi mahah…
Olen miettinyt :) kun aina toitotetaan valkoisten jauhojen epäterveellisyydestä ja ei valkosta leipää.......No,eteläeuroopassa mm.kansa syö kansankielellä makaronia aikalailla pääruokanaan ja vaaleeta leipää(patonkia). …
Tätä olen jo hetken aikaa noudattanut mutta ajattelin sen tavoitteen kirkastamiseksi vielä printtailla jääkaapin oveen. Olen googletelllut eri dieettivalioita ja muokkailin siitä itselleni mielestäni sopivan. Puddingin …
tässä tietoa E-koodeista ja lisäaineista, katsokaa! http://www.youtube.com/watch?v=ZOMnx0MVClw
Asetetaanpa kysymys siten, että miksi joku ei saisi olla syömättä viljatuotteita, jos hän siten voi paremmin? Jokainen hampurilaisketjun, pitsaketjun ja subway-ketjun kioskinpitäjä ja noiden mahantäytteiden valmistaja v…
Munassa on kaikki mitä linnunpoika tarvii kasvaakseen. Ja ne jotka ei synny munasta kasvaa maidolla. Eikö silloin näissä täydy olla kaikki ravintoaineet mitä tarvitaan? Voinko saada kaikki tarvittavat ravinteet pelkästä…
SvD:ssä kirjoitti joku että se tulisi olla tuonne 22 tuntiin kestävä, vain vettä. Perusteluina että ihminen on historiassaan joutunut useinkin paastoamaan ja että solut menevät tilaan jossa on talvilevon omaisia piirtei…
Haluaisin vinkkejä kuinka laihduttaa mahd. nopeasti. Kertokaa omia kokemuksia ja kuinka toimitte laihdutuksen aikana, miten sen jälkeen ja kuinka saitte itsenne ns. kuriin! Mitä söitte, kuinka liikuitte ja millainen olo…
Olen 24-vuotias, 165 cm pitkä ja 52 kiloinen "laihaläski" toimistotyötä tekevä sinkkunainen. Arkipäiväni menee aikalailla samalla kaavalla: Herätys 6:30 -> koiran kanssa pihalle -> laittautuminen -> töihin 8:00. Syön aa…
en tiedä onko tämä oikea paikka asialleni mutta.. olen normaalipainoinen, kolmikymppinen nainen ja ongelmani on, että syön liikaa. rakastan ruokaa, ja syön kerralla valtavan määrän (yleensä kaksi kukkurallista lautasell…
Osaisitteko neuvoa, että mistä löytyisi tietoa Etelä-Korean ruoasta ja ruokakulttuurista? Tai jos joku on käynyt niin millaista oli.. Jos olette nähneet jonkin artikkelin jossain lehdessä koskevan Etelä-Korean ruokakult…
mika se kosher oikein on ? minulta kysyi toissa ulkomaalainen asiakas, etta onko meilla kosheria, enka tiennyt mita se on !
oon noin 165cm pitkä ja painan 54kg, haluaisin lahtua noi neljä kiloa pois.... mutta en vaan osaa olla ahmimatta aina iltaisin.... osaatteko sanoa , että laihdunko ja miten nopeasti jos: syön illlalla 6 leipää ja runsaa…
Suomalaiset syövät keskimäärin 2 kaalinkerää vuodessa. Itse laskin syöväni 113 kaalinkerää vuodessa. Voiko kaalista saada pitkällä aikavälillä yliannostuksen? Eli siis jos on esim. jotain vitamiinia kaalissa niin sitä s…
Mitä tehdä karkkihimolle? Laihdutus sujuisi muuten hyvin, mutta ainainen karkkihimo vaivaa.. Kaiken lisäksi asuntoni vieressä on Makuuni, jossa on ihania irtokarkkeja.. Kai se vain on pakko ottaa itseään niskasta kiinni…
Osaisiko joku kertoa kuinka lasketaan ravintoainetiheys? En oikein ymmärrä miksi tämä tuntuu niin vaikealta :D Esim. jos päivän tiamiinisaanti on yhteensä 1,3 mg ja päivän aikana syödyt kalorit 1839?
Haluaisin tietää millaisia ongelmia keholle voi seurata ruokavaliosta jossa syön päivittäin 1-2 kertaa päivällä aterian (ateria koko ei ole normaalia isompi), ja illalla yleensä mysliä maustamattomalla jogurtilla, tämän…
Hei, Kysyisin seruraavaa: Haluaisin pudottaa noin 7kg. En siis ole viekäkään ylipainoinen vaan painoindeksin mukaan normaalipainoinen. Mutta lihonut nopeasi tuon 7kg ja nyt haluisin painonin samaan kun 6kk sitten. Ajatu…
