Eli tein mansikkarahkaa ja mun laskujen mukaan 100 grammassa olis 78 kcal. Ja tähän rahkaan tuli: Maitorahka (500g) 325 kcal Vaahtoutuva vaniljakastike (250g) 400 kcal Mansikka (407g) 176 kcal Niin lasketaanko tää näin …
http://www.myllynparas.fi/portal/suomi/kuluttajat/reseptit/makeat_leivonnaiset/pikkuleivat__keksit_ja_piparit/rasvattomat_kaurakeksit/ Olen leiponut kerran yllä olevan reseptin mukaan kaurakeksejä. Korvasin rasvan rasva…
Itselläni ainakin toimii. Eli minulla on paha taipumus naposteluun, ja yleensä kun napostelufiilis iskee päälle, kaipaan jotakin rouskuteltavaa. Ennen söin aina sipsejä, mutta olen löytänyt vaihtoehdon - väinämöisen pal…
Jos lohkon vihreän omenan ja heitän sen pannulle (ilman rasvaa tai öljyä tai mitään), paistan ja heitän kanelia päälle.. paljonko siinä on kaloreita? Onko terveellistä?
Saako laihduttuja syödä irtokarkkeja esim kerran viikossa :)))Jos syö muuten koko viikon terveelllisesti? Ja mikäköhän oisi sitten sopiva määrä" etten liho takaisin kiloja!
Kysymys voi tuntua todella tyhmälle mutta en ihan oikeasti en tiedä ja tämä alkoi nyt mietityttämään...eli Lihottaako vartalolle levitettävä rasva?? tarkoitan nyt siis kosteusvoiteita ym. joita vartalolle levitetään sui…
Jos saisin ihan konkreettisen vinkin makeanhimoon? Mikä taltuttais vähin kalorein?
Olen miettinyt, että voisi koittaa pudottaa nuo muutamat turhat kilot pois, poistamalla hiilihydraatteja ruokvaliosta. Mietinkin, että onko jollain sen verran tietoa, että voisi tehdä jonkunlaisen ruokaohjelman viikoksi…
Ajattelin jakaa tämän idean täällä kun itse siihen olen haksahtanut. Ajatus lähti alunperin kun pakastimessa oli vielä viime kesän raparpereja, enkä halunnut niitä käyttää perus kiisseliin tai piiraaseen, sattuneesta sy…
Moikka! Löysin jotain niin hyvää jäätelöä ja se on niin kenyttä. Desissä 27 kaloria!!! Eli Pirkan Fruit and Ice. Mansikka ja mango muistaakseni. Siinä mansikkajätskissä juuri on nämä vähäiset 27 kaloria. Tässä linkki pi…
Elikkä harrastan liikuntaa viidesti viikossa ja syön terveellisesti. Teen todella usein itselleni lämpimäksi ruoaksi tonnikalapastaa johon tulee 50g tummaa pastaa, 1 purkki tonnikalaa vedessä (tähän asti siis terveellis…
Hei vaan, vappua juhlitaan viikonloppuna ja haluaisimme leipoa munkkeja ja tippaleipiä, mutta tavallisilla ohjeilla niistä tulee kamalan rasvaisia. Leipomoiden munkit eivät mielestäni ole niin rasvaisia kuin omatekemät,…
Elikkäs painoa koittelen pudotella, eikä makean himo ole niinkään ongelma kuin suolaisten naposteltavien himo :) Ja joka paikka tuntuu tulvivan näitä vähäkalorisia makeiden herkkujen ohjeita ja vinkkejä. Eli vinkkejä/oh…
Onko kukaan koskaan kokeillut tehdä vappusimasta light-versiota? Millainenhan se voisi olla? Onko jollain hallussa reseptiä kevyempään simaan?
Olkaa ihania ja laittakaa tänne tulemaan hyviä ohjeita täytetyistä tomaateista, et mitä sinne sisälle vois tunkee :)
Kerron nyt oman tarinani... 30v mies, sain pudotettua -20kg vajaassa vuodessa muuttamalla ruokavaliota. Jätin sokerin, perunat, viljat - eli kaikki hiilihydraatit - ja korvasin ne kasviksilla ja marjoilla. Ruokavaliossa…
Kyseiset tuotteet eivät laihduta eikä ne ole terveysvaikutteisia. Ne ovat rahankeräystapa eli buisnestä.
Kokeilkaa ihmiset Atkinsia, saat nopeasti loistavan olon, eikä tarvita tällaista neuroottisten syömishäiriöisten palstaa ollenkaa.
Minä tuppaan syödä muutaman pellillisen pannaria päivässä kermavaahdon ja mansikkahillon kera. Aamukahvilla menee muutama siivu, lounaalla ja sitten illalla ahmin itseni täyteen. Kuinkahan kauan ihmiselimistö kestää täl…
En löydä mistään bataatin ravintoarvoja, eli paljonko kaloreita, hiilihydraatteja bataatti sisältää.
