...sokeritonta kaakaota? Koitin googlettaa mutta ei löytynyt. Laitetaanko sitä normaalia kaakaojauhetta vaan maidon sekaan ja mikroon? Vai tehdäänkö se kattilassa. Joo oon aika tyhmä mutta ohjeita kaipaan.
Kauanko tuodaan kauppoihin pakastemarjoja ja -vihanneksia missä norovirus ei tuhoudu, vaan vaatii 90 asteen 2 minuutin kuumennuksen, nyt jo sairaalat täynnä näitä vatsatautisia, niin että kuolevat saavat jäädä nurkkiin …
olen huomannut että monet tekee tosi pahaa nuudelii ja itekkin teen pahoi joten onko?miään vinkkejä?
Esim. juurekset sekä vihreät kasvit lihottaa; sis. K-vitamiinia, hyydyttää verenkiertoa, kerryttää elimistöön nesteitä ja turvottaa (toisin kuin esim. eläimet ja lehmät satakerta pötsi), poikkeaa ihmisen aineenvaihdunta…
Hei! Tässä laihdutuksen kuluessa olen huomannut, että olen jämähtänyt aika yksipuoleiseen ruokavalioon, ja joka kauppareissulla koriin päätyvät ne samat tuotteet. Olisi kiva, jos voisitte listata sellaisia ruokia (kevyi…
Heips! Aijai,suklaa on kyllä hyvää.Onhan siinä paljon kaloreitakin.Puolessa suklaalevyssä on jotakuinkin 500kaloria!Huhhuh,paljon. Annan yhden hyvn vinkin,jonka avulla itsekkin olen pitänyt suklaanhimoni loitolla,ja kil…
Lueskelin, että maitorahka on hyvä ja helppo aamupala/välipala/iltapala laihduttajalle. Maustamisvinkiksi kuulin, että tilkka FunLight mehutiivistettä antaa hyvän maun (onpahan ainakin kaloritonta). MUTTA mitenkäs tuon …
Lukaisin jonkin aikaa sitten oolong-teen terveysvaikutuksista, mm elimistoa puhdistavista ominaisuuksista (esim rasvasolujen poistamisesta). Onko jollain kokemuksia pitkan aikavalin kaytosta? Toimiiko oolong todella pai…
Moro. Minkähän merkkinen tehoputki sopii kyseiseen piikkiin? Laittaisitko linkkiä tulemaan jos tiedät. Kiitos!
Rasvatonta (ja sokeritonta) yogurttia, banaania ja mansikoita ja tehosekoittimella sekaisin ja eikun juomaan! todella hyvää :) Ja parastahan tässä että aina voi vaihdella mitä hedelmiä haluaa sekaan laittaa :)
Olen herkutellut laskiaspullilla. Ja ne tuntuvat maistuvan minulle todella hyvin. Painoa olen pudottanut 8kg, muttavielä on matkaa noin 7-8kg sopivan painon ylärajaan. Miten voisin keventää syömiäni herkkuja? Lisäksi ju…
Osaako kukaan sanoa hyvää kana/tonnikalasalaatin reseptiä, kera kalorimäärien? Reseptissä saisi olla pastaa/riisiä,kananmunaa/raejuustoa...
Kun syön jotain viinirypäleitä ja neljä leivän siivua. Syön lisäksi jotain ihan pintä kuten pari pähkinää. Voinko syödä jotain terveellisempää kuin leipä, lisäämättä ruokamäärää ja kalorimäärää. Lihoanko, vai laihdunko.…
Uuniomena valon jogurtti, on mielestäni ehdottomasti parasta(jossei lasketa maustamaton jogurtti marjat) Siinä ei ole kcaloreita sen enempää kuin muissakaan maustetuissa jogurteissa, mutta se on Tosi hyvää. Eli jos teke…
Hei olen 182cm ja 105kg painava mies, ja ajattelin tässä kertoa millasta ruokavaliota ajattelin noudattaa. Aamiainen: 1 - 2 palaa ruis/vaaleeta leipää päällä vähärasvaista kinkkua/juustoa kurkkua ja paprikaa baanani tai…
Eli, mitkä hedelmät ovat sellaisia, joita voi periaatteessa syödä niin paljon kun jaksaa? :) Ei siis nyt mitään kymmentä, vaan puhutaan ihan muutamista. Ovatko viinirypäleet lihottavia? Mitkä vihannekset ovat 'huonoja' …
elikkä yksi lempiruokani on kasvis-kanawokki ja nuudelit, mutta olen jo hieman kyllästynyt täysjyvänuudeleihin, siksi utelenkin, että onko muna- tai riisinuudelit parempi vaihtoehto kuin ihan perusnuudelit?? jotka ovat …
mitä ehdottaisitte hedelmien tilalle ruokavaliooni, kun en voi syödä hedelmiä ärtyneen suolen takia. Vatsa tulee todella kipeäksi niistä... muuten syön välipalaksi leipää ja jukurttia jossa mysliä ja muita "roskia" muka…
Niin moni on kysellyt, mitä laittaa rahkan joukkoon, niin tässäpä pari linkkiä: http://www.kehokuntoon.net/kutri/viewtopic.php?t=1077&highlight=maitorahkaa http://www.kehokuntoon.net/kutri/viewtopic.php?t=137&highlight=…
Voisiko hienojakoisesta sahajauhosta veteen keittämällä tehdä syötävää? Entäs jos sekoittaisi puurohiutaleisiin? Tulisi varmaan runsaskuituista ja kaloritonta kun ei ne sahajauhot kait mihinkään imeydy. Onko esim. lämmi…
