mitä syötte kun krapulassa ei tee mieli mitään muuta kuin rasvaista pitsaa ja suolaisia sipsejä, mitä syötte niiden sijaan? itse olin syönyt sour cream and onion mausteisia riisikakkuja tosi vähän kaloreita mutta alkaa …
Tässäpä vinkki siihen, kun tekisi vain mieli syödä jotain, mutta kalorit on jo täynnä. Tehosekoittimeen rasvatonta maitoa noin desi. Vaahdotetaan kiinteäksi (huom! maito turpoaa kuten kerma). Lisätään banaania tai jäisi…
Eli siis, minun tekee silloin tällöin mieli herkutella, vaikka olen laihiksella. Olen vähän laiska kokkailemaan mitään kunnon laihduttajaherkkuja, enkä saa himoa pois jollain ananaksella ja raejuustolla.. Kyselisin nyt,…
Tietääkö kukaa onks tommonen lentoemäntädieetti mistään kotosin. pysyyko kilot poissa sen jälkeen??? http://painopois.com/index.php/topic,3.0.html
Kertokaas hyvä leipätaikina jossa olisi mahd. vähän kaloreita. Mikä on kaupan leivistä vähäkalorisinta? Kaipaan todella apua, sillä haluaisin laihduttaa, mutta leipä on kompastuskivenä. En osaa luopua leivästä ja siihen…
onko riisikakut lihottavia tai sillein? kun nehän on täysjyvä viljaa. että onko pahitteeksi jos niitä syö? monta niitä ns. saisi syödä päivässä? päälle laitan joskus tomaattia, kevyt sulatejuutolevitettä tai kevyt leikk…
Mikä näistä kolmesta on paras vaihtoehto pääruoaksi laitettuna,riisi,peruna vai pasta? Ja missä on eniten hyviä aineita,vitamiineja yms.? Tuntuu kuin kaikissa olisi kieltona hiilarit sun muut haitat.
miten on, onko terveellistä syödä? yhteen annokseen tulee 1dl hiutalieta ja 2dl vettä, lihottaako, onko epäterveellistä, kertokaa!
Hyvän kotipitsan kevyesti saa tehtyä mini tortillasta päälle hiukan ketsuppia pitsamaustetta punasipulia silppuna kaksi oliivia pilkotttuna yksi metukka siivu pilkottuna ja yksi juustosiivu pilkottuna, pariksi minuutiks…
Hei, halausin leipoa itse terveellistä ja suht säilöntä-aineetonta vaaleaa leipää. Kysymys kuuluu että olisiko kellään mitään hyvää ja suht kevyttä leipäohjetta joka sopisi myös laihduttajan ruokavalioon. Iso kiitos kai…
Heips! Olne tässä pohtinut aloittavani laihdutuksen kevättä kohti. Tavoitteenani olisi saada pois sellaiset 8-10 kg kesää kohti. Heikkouksiani ovat kuitenkin aina olleet juusto ja ruisleipä. Niitä mätän ihan hirveästi. …
onko riisipuurossa paljon kaloreita? siis yhdessä normaalissa annoksessa?
Eli kumpi lihottaa enemmän ja on epäterveellisempää? Perjantai iltana joku karkkipussi, pari suklaa patukkaa ja 0,5 limu vai 12-15 annosta alkoholia? Jollaki tapaa täytyy rentoutua, ja kaikki muut päivän anteriat tulee …
Tietääkö joku kuinka paljon kaloreita niissä Subwayn cookies hommissa on? Noin suurinpiirtein? Uskaltaako sellaista tiukalla dieetillä elävä syödä viikonloppu herkutteluna?
Olen 16 tyttö ja painan aamuisin 48.1. Liikun vähintään 6krt vko
voinko syödä näin ja laihtua? maitorahka, piltti kouluruoka maitorahka ja piltti maitorahka ja piltti voiko proteiineja saada liikaa?
Eli ajattelin tällästä ruokavaliota. painan 56kg ja oon 174,5cm pitkä. Aamupalaks mehua koulussa otan ruokaa mutta syön vaan puolet välipalaks piltti tai joku hedelmä iltaruoan kans syön iltapalaks lasi mehua vkl syön a…
Ette tule onnistumaan. Jos maistuukin hyvältä, nii on kaikenmaailman keinotekoisia aineita, joka aiheuttaa ison nälän, ja sitten ku ette syö tuutte hulluksi hyökkäätte kaikkien kimppuun ja siinä on kaukana vähäkaloriset…
Ovatko muut maistaneet? Ohjeen mukaan tehtynä aivan kamalaa. Kun laittaa maitoon vain noin puolet suositellusta jauhemäärästä, tuleekin ihan mahtava jälkiruoka! No ei ole vähäkalorinen, mutta sopii laihduttajalle vaikka…
Nyt vinkit kehiin: mistä sokerittoman ketsupin korvike? Ei saisi kaloreita paljon enempää tulla, mutta käytän paljon ketsuppia, niin tulee turhaan kamala määrä lisäaineita. Muuten syön aika puhtaasti ja haluaisin karsia…
