Vähäkaloriset herkut

Joskus sellaisenkin syön, vadelman makuisen nääs.

Miten hapankorput sopivat laihduttajan ruokavalioon? Onko terveellisiä ja kannattavia syödä vai pitäisikö ne korvata jollain muulla. Tykkään iltaisin syödä niitä..

Haluaisin tietää hyviä ja kevyitä ruokia koko päivän ajaksi. Kalori raja on 800kcal/pv. Laihdutan ensimmäisen kerran laskemalla kaloreita enkä tunne hyvin vähä kalorisia ruokia ja ruoka-aineita joten ruokailujen kokoami…

tein juuri itse piparitaikinaa,johon tuli n.250g rasvaa,ja mietin että minkä verran noissa kaupan taikinoissa on..? Eli onko yhtään parempi tehdä taikinaa itse? Piparit kuuluu kyllä ehdottomasti jouluun.. :)

Käytin pari vuotta aspartaamituotteita (lähinnä light limuja, mutta myös muita) päivittäin. Vähitellen aloin huomaamaan oireita kuten jatkuvaa väsymystä, ärtynyttä oloa, unihäiriöitä, verta ulosteessa, sydämen pulssin n…

elikkäpä, onko kana ja riisi ns. kevyttä ruokaa? olen suunnitellut laihduttamistani.. ajattelin että joisin päivässä 2-3 litraa vettä ja söisin porkkanaa,tomaattia ym. vihanneksia ja hedelmiä. Lisäksi söisin yhden lämpi…

kunhan sen terveysominaisuuksia ei pilata silppuamalla ja öljyssä tai kermassa valmistamalla. Kahdesta kuorineen keitetystä perunasta saat 1/3osaa päivän C-vitamiini tarpeesta. Lisäksi perunassa on mm.B6-vitamiinia. Nyk…

onko se mielestänne oikeasti terveellistä ja kevytttä vai onko se vain humpuukkia??

Olen tässä laskeskellut, että eikö itse tehty, ilman rasvaa, pyttipannu loppupeleissä ole aika vähäkalorista. Esim. resepti: 400 g perunaa (304 kcal) 100 g parsaa (35 kcal) 100 g parsakaalta (35 kcal) 200 g kanan rintaf…

Lihottako porkkana? Olen tässä nyt syönyt varmaan 20 porkkanaa 3 päivän sisällä ja ajattelin että onko tuo aivan terveellistä?

Herkuttelen kerran viikossa irtokarkeilla, mitä luulette onko suklaarusinat yhtä paljon kalorisia kun esim. muut hedelmäirtarit tai vaikkapa ne suklaapunssi irtarit vai onko niissä jopa enempi kaloreita. Tykkään älyttöm…

elikkäs,mikä näistä on sopivin vaihtoehto laihduttajalle joka haluaa vähentää kaloreiden määrää (eli ei mitään vhh hömpötyksiä) 1."laatikko" kebab, riisillä vai lohkoperunoilla ?? 2.rullakebab 3.pizza (vaikka kinkku ana…

Tällä palstalla on aikaisemminkin keskusteltu nuudeleista. Kaikki väittävät että varo nuudeleita kun niissä on niin paljon kaloreita. Puppua. Jos syö yhden nuudelipaketin aterriaksi vaikkapa salaatin kera, ei sen ateria…

Ovatko riisikakut laihduttajalle sallittuja? Jos ovat niin kauinka monta saa syödä päivässä? Kumpi on laihduttajalle parempi vaihtoehto; riisikakut vai varrasleipä? Kiitos vastaajille jo etukäteen!

Niin - lopetin tupakan ja makuaistini on herkistynyt niin, että ennen suosimani Snelmannin ohuen ohuet kalkkunasiivut maistuu liian suolaiselta. Samoin muut vastaavat tuotteet (monet kinkut pahempia). Maksapasteija on l…

Minulla on 6 anoreksia ystävää, joita yhdistää lihaton ruokavalio. ( Kolmella heistä on todettu anoreksia, 3 heistä eivät myönnä sairauttaan, mutta kyllä sen päällepäin näkee) *yksi heistä on vegaani. ( ei mitään eläinp…

Nyt olisi tarkoitus ruveta vähän kontrolloimaan syömistä,ja lisätä liikuntaa..Vanha virsi:) Onko teillä kokemusta kevyt levin korvaamisesta sulatejuustolla esim.Olympia...Rasvaahan tuossa on huomattavasti vähemmän ja mu…

Etsin vanhoista painonvartijoiden papereistani "nollakeiton" ohjetta, koska kesän aikana on kiloja tullut muutama. Vaan enpä löytänyt. Löydätkö sinä. Jos, niin laitatko tähän.

mikä on kalorimäärältään kevyintä suklaata ? satutteko tietämään.. ? mikä on vähäkalorisin levy ? entäs patukka... ? kyllähän niissä jtn eroja on..

Kun ruuan paistamisessa käyttää ruokaöljyä niin paljonko todellisuudessa siitä jää kaloreita itse ruokaan? Eli jos paistan vaikka kanafileet pannulla johon lisään ensin 1 rkl öljy (n. 120 kaloria) niin onko tuo suoraan …