Vähäkaloriset herkut

Kuinka paljon kaloreita? Ihan perusohjeella tehdyissä...

Rakastan pieniä kuivattuja papaija- ja ananaspaloja... rusinoita... kuivattuja luumuja, aprikooseja, omenaa... voiko tällaisia herkkuja nauttia päivittäin? ovatko ne lainkaan terveellisiä? vai paheita suklaan ja muun ma…

Hyvä sosekeitto-ohje aloittelijalle. Suosiossa olevat raaka-aineet: porkkana-, parsakaali- tai perunapohjainen!

Paljonko on desilitroissa 100g valmiita popcorneja?? -tietämätön-

Ravintoterapeutin kanssa mietittiin ruokavaliota, kun sairauden vuoksi kertyneitä liikakiloja ei meinaa saada pois. Liikkumaan ei pysty ja ruokavalio on varsin niukka jo valmiiksi. Rasvoissa ei ollut mistä tinkiä eikä m…

Hei, tietääkö joku teistä, paljonko on seuraavassa purkillisessa pisteitä? tai paljonko on per 100g Rainbow tonnikalaa ja vihanneksia mexicana. 185g rasvaa on 9% ja kaloreita 130 per 100g Tämä on loistava ja helppo otta…

Aloitin muutama päivä sitten suht tiukan ruokavalion. Paljon proteiia,vähän rasvaa,vähän sokeria ja vähemmän hiilareitakin. Pääruuaksi 5% jauhellihaa, kanafilettä tai muuta lähes rasvatonta lihaa. Seuraksi tummaa protei…

Mitäs mieltä olette proteiinijauheista tai -patukoista? Käytättekö itse? Ja jos nii mistä saa edullista,mutta hyvää prot.jauhetta ostettua vai oletteko tilanneet jostain? Urheilen paljon, juoksen, aerobiccaan ja treenaa…

Kenellä on kokemuksia kyseisestä dieetistä, toimiiko? onko rankka? jaksaako sen aikana myös harrastaa liikuntaa?

"Perjantaina 20. huhtikuuta 2007 kello 12 esitetään Turun yliopistossa Arcanumin luentosalissa 1 (Vatselankatu 2) julkisesti tarkastettavaksi fil. maist. Saska Sammeli Tuomasjukan väitöskirja "Strategies for reducing po…

Siis tietääkö kukaan paljonko niissä on kaloreita?

Onko lihottavaa? Siinähän ei ilmeisesti hirveästi ole rasvaa ja senkin näkyvän rasvan voi siitä poistaa...

Onko kukaan kokeillut tai muuten perehtynyt näihin apteekeissa myytäviin pirtelöihin, joilla voi korvata aterian? Oletko laihtunut? Vai ovatko humpuukia?

piirakkapohja suolaisille piirakoille ?? Kermaviiliä, rahkaaa pohjaan ?

hei paljonko painonvartijoiden toffeebanaaniviljapatukassa on kaloreita tietääkö joku?

Tämä voi kuullostaa vähän epäilyttävältä, eikä varmaan ole kaikkien makuun, mutta kun itse kokeilin olin iloisesti yllättynyt. Vehnähiutaleita (ym. terveellisimpiä muroja, esim. Kellogg's, Fitness) Vähäkalorista marjaki…

Eli jotain hyviä laihdutusreseptejä, mutta kuitenkin niin että vielä jaksaa käydä salill/jumpissa.

http://www.iltalehti.fi/terveys/200812298836245_tr.shtml

granaattiomena

Keitetään kuorittuja porkkanoita, soseutetaan, lisätään suola, sokeri, vehnäjauhot, ja tippa juoksevaa rasvaa... rkl per rieska ja uuniin, ihania tuoreeltaan :)