Aspartaami: Vähäenerginen vai ei ?

Finelin mukaan 100 grammassa aspartaamia on 97 g hiilihydraattia ja 406 kcal energiaa [http://www.fineli.fi/food.php?foodid=39&lang=fi].Canderel purkin kyljessä lukee 1 teelusikallisen ainetta makeuttavan kuten 1 tl sok…

kanasalaatti kevyttä?

noniin elikkäs kipeästi kaipailisin apua! Onko omatekoninen kanasalaatti kaloripommi ? Monilta keskustelupalstoilta yritin lukea mutta monissa niin erilaisia vastauksia.. Olen itse laihdutuskuurilla ja lounaaksi yleensä…

Juustoton pizza?

Juu, tiedän että juustohan sen pizzan tekee, mutta kun poikani on maidolle ja munalle allerginen niin yritän sitten kokeilla kaikkea mikä hänellekin käy. Olen siis jättänyt vain juuston pois, mutta kun sehän siinä juuri…

vähäkalorisia herkkuja kasvissyöjälle? :)

eli en syö eläimiä, maitotuotteet ja kananmunat kyllä. olen toivoton leivos ja suklaa herkuttelija! oisko vähäkalorisia edullisia vaihtoehtoja, reseptejä jotka ei ole kamalan vaikeita tehdä? :) että voisin herkutella hy…

JÄÄTELÖ DEL MONTE SMOOTHIE

Tämän kesän paras ja myös sallittu herkku. Del Monte Smoothie on kaks makua: vadelma 81kcal/puikko ja mango 100kcal puikko. Tää on ihan uus tuote jäätelöaltaassa, meinaan maistuu sekä jäätelöltä että mehujäältä samaan a…

Teidän kevyet kesäherkut?

Kesällä RAKASTAN syödä jäätelöä, voin syödä helposti kaksikin päivässä, ja siis perus tuutissakin on joku 250-350 kcal. Tykkään tosi paljon esim ässämix-mehujäästä, mutta niissäkin on ilmeisesti paljon sokeria? Mitä voi…

murkku-mehujäät

Tosin tänäänkin niitä tuli syötyä 7 kpl, no, en sitten muuten syönytkään kuin 2 palaa paahtoleipää, rakastan Pirkan Murkku-mehujäitä! Onko muita, jotka olisivat koukussa ko. tuotteeseen?

Mama Nuudelit?

Lihottaako Mama -nimiset nuudelit? Jos niitä syö päivän aikana esim. pari kolme (isoa) pussia ja jättää lientä vain vähän eli kaataa suurimman osan pois. Haluaisin saada varmaa tietoa kun tästä on niin monessa paikkaa n…

Lämpimät voileivät

Rupesin tekemään lämpimiä voileipiä nälissäni "mitä kaapista löytyy periaatteella" Lopputulos oli seuraava: Vaasan Iso grahampaahtoleipää Old El Paso Tacosauce (hot) Kevytkinkku-viipaleita Old EL Paso Jalopenos Turunmaa…

Piimähyytelö, perinteinen

Minulta katosi ohje pitokokkien perinteiseen piimähyytelöön: rasvaton piimä vatkataa vaahdoksi ja hyydytetään liivatteella. Sain ohjeen aikanaan Painonvartijoissa. Olisiko jollakin tallessa?

kävin hypnoosissa

ja olen laihtunut 2,5kg kuukaudessa, tästä jatkan mieli hyvin. juttelimme ensin 2 tuntia syömisestä, eli miksi ja milloin ja mitä syön. huomasin palkitsevani itseäni usein ruoalla, syön myös liian vähän proteiinia ja vi…

Hiilaritonta palasokeria??

onko tavalliselle palasokerille hiilaritonta eli ei lihottavaa vaihtoehtoo? eli siis ihan palana, ei minään hermesetas pilerinä tai litkuna, ku on tottunu kahvin kans palana sokeria käyttään vanhaan malliin :D..

Maitorahka

Ostin tuossa purkin ehrman maitorahkaa ja aloin miettimään, että onkohan siinä ollenkaan kalsiumia? valion ja ingmanin rahkoissa nimittäin se kalsiumin määrä ilmoitetaan, mutta tuossa ehrmanin rahkassa ei lukenut kalsiu…

VAROITUS 

Varoitus äkä osta Pirkka Tuotteita K- ryhmä huijaa sinua! laatu alaarvoista - esim. kana tuotteet ovat jotain muuta kuin mainoksessa. pelkkää nahkaa ja kamaraa, jänteitä luunpalasia. JOS HALUAT SYÖDÄ JÄTTEITÄ silloin os…

Kevyt kotipizza.

Teen sen näin. 4dl vettä ja vajaa pikkulusikallinen suolaa. Puolikas pussi kuivahiivaa ja vehnäjauhoja sekaan että saat pehmeän löysän taikinan. Lisää vehnäjauhojen kanssa noin ruokalusikkallinen tai 2 rypsiöljyä. Pohja…

Tämä vanha hyvä resepti

4 porkkanaa 2 lanttua 4 pippuria 1 tl paprikajauhetta ja cyrrya ripaus oreganoa kanafileesuikaleita (maustamaton) 1 peruna 1dl tummaa riisiä. 1 kananmuna

kun suklaan himo iskee.....

mulla iskee suklaan ja leivosten himo USEIN.onko ehdotuksia miten tapella yli tuon himon....lähes joka kerta marssin kauppaan, ostan suklaata tai leivoksen.......miten voisin pitää pintani etten tee sitä? mikä terveelli…