Mikä olisi oikeasti toimiva apu ylettömään makean himoon? Mä en vain yksinkertaisesti pysty vastustamaan makeisia ja suolaisia herkkuja. Oikein kiukuttamaan rupeaa illalla jos ei ole mitään mässättävää telkun ääressä. O…
Hei tytöt ja pojat, löysin ihanan vanukkaan kun teki mieli hyvää vaikka olen laihiksella itseki. Ehrmanin suklaavanukas jossa kermavvahtoa päällä, kaloreita 100g/81kcal eikä rasvaa kuin 100g/1,5g...minun mielestäni tuo …
mikä olis kevyintä paistamiseen?
Moi, missä ravintoaineessa/-aineissa on paras kuitu/kalori suhde niin, että olis mahdollisimman paljon kuitua mutta vähän kaloreita?
Pellavansiemenet ovat kuulemma hyvää , terveellistä syötävää, koska sisältää hyviä rasvoja, joissa on muistaakseni linolihappoa. Kokonaisista siemenistä ei ruuansulatus saa irti mitään, mutta suoli toimii paremmin kun o…
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000042050802 TOIMII 100%.
onko katkaravut(pakastepussi) ja sienet (tölkki) hyviä laihdutuksessa? eikös ne lillu suolassa?
Voisin syödä sitä päivittäin kun on niin hyvää.. Kaalia, porkkanaa, ohrasuurimoita, rasvatonta jauhelihaa, sipulia, liemikuutio, pari rkl siirappia, mausteita (2dl ruokakerma 5%). Tommosista aineista koostuu.
laihduttajan hyvä vähäkalorinen kasvispihvi ohje hakusessa? googlettaessa ei oikein löytynyt...
helppo ja kevyt lounas kaupungille mukaan? aikuislukiossa ruoat kalliita! =/ no, mikä olis helppo ja halpa ja tervellinen sekä kevyt ruoka mukaan?????????? en kestä niitä viljapatukoita/keksejä/banaaneja, oon syönyt nii…
250g rasvatonta maitorahkaa 1 dl vaahtoutuvaa vaniljakastiketta (9%) 100g pakastemarjoja (mustikoita, puolukoita tms) Vaahdota vaniljakastike, lisää rahka ja marjat ja sekoita tasaiseksi. Sokeria ei tarvitse lisätä, sil…
esim patukat ja murot etenkin ( jugurttimurot,nehän on sokerisia), sopiiko ne muka laihduttajille? kun vaan kuulin et ne olis huijausta...
Teemme mieheni kanssa tällaista dippia harva se ilta. Purkillinen 2% kermaviiliä, johon laitan 2tl ranskanperunamaustetta, mustapippuria sopivasti, n. 0,5 tl ja kolme valkosipulinkynttä puristettuna. Hetkeksi jääkaappii…
Eli onko nämä danonen hedelmä sekoitukset TÄYSIN humpuukia ? vai onko se totta että ne ovat niin pirun kevyitä ja herkullisia ja kaiken lisäksi eivät sisällä sokereita ja 0% rasvaa !!!
Mitä mieltä olette fitnes muroista? Onko sopivaa syötävää laihduttajalle?
Eli painoa pitää saada vielä pois, mutta kun napostuttaa... Kokoajan tekee mieli syödä jotain. Ja ongelma on tämä:olen allerginen hedelmille ja kasviksille ja juureksille!! Eli jos jotakin terveellistä pitäisi napostell…
olla vähä jouliset herkut kalori on vanhentunut yksikkö eikä sitä pitäisi käyttää enää ollekaan SI-järjestelmän yksikkö on joule. Eihän me käytetä tuumiakaan enää.
mama nuudelit ovat h*lvetin tulisia, mitä maustepussia pitäisi vähentää miedomman maun saamiseksi?
nii.. Mitkäs nyt on niitä EI laihduttajan hedelmiä,kasviksia,juureksia jne... Kuulemma ainakin peruna ja banaani... sit Pastakin,nuudelit...?
Kun joka paikassa puhutaan että kalaa pitäisi syödä viikottain ja että se on terveellistä ymsyms. Ja kun en ole kauhea kalan ystävä, mutta katkaravuista pidän kyllä,niin ovatko katkaravut yhtä terveellisiä ja niistä saa…
