Tämä on kamalaa, kun en enää pysty ostamaan ollenkaan leipää ilman että syön koko paketin kerralla, oli kyse mistä leivästä tahansa. Nykyään olenkin ostanut todella pieniä leipäpaketteja. Sanomattakin on selvää, että jo…
Onko täällä ketään muuta allergista laihduttajaa? Itselläni allergioina KAIKKI hedelmät ja vihannekset käyvät vain keitettyinä,paitsi kotimainen salaatti ja kurkku.Tomaattia en saa syödä kuin ruoassa,lisäksi allergiana …
eli jos päättää herkutella,niin kumpi on vähäkalorisempaa 1.normaali pizza (eli pohja,ketsuppi,ja sitten täytteksi vaikka tonnikalaa ja kasviksia,juustoraaste) 2.suolainen piirakka (eli piirakkapohja,täytteenä taas sitä…
Olen käyttänyt Polar 5% juustoa, joka on alkanut maistua ihan oikeasti kohtuullisen hyvältä. Energiaa 170 kcal / 100g. Hinta 3.60 e / 300g eli 12 e / kilo. Mitä muita vastaavia tai ainakin alle 10% juustoja voisi löytää…
en tiedä onko oikea palsta mutta kummiskiin huomenna menen kaverilleni yöksi(tulee toinen kaverimme) huomenna menemme ostamaan herkkuja leffailtaa varten, itse en pidä suklaasta ja karkista,mutta kaverini suoraan sanott…
sain vinkin siitä brittiläisestä ruokavalio-ohjelmasta jossa viime kerralla se ohut nauvonantaja antoi "potilaalleen" bataatin siivuja,lohdukkeeksi perunalastuille. Ostin tänään yhden sellaisen möykyn ja tuumaan että hu…
Suositelkaa jotain kahvileipää. Tein itse vähäsuolaista leipää leipäkoneella. Kun lopetin leivän syönnin ja siirryin kaupan leipään, olen lihonut sen jälkeen seitsemän kiloa vuoden aikana. En tiedä, mikä on syynä. Syön …
Onko siis piltit terveellisiä? Haluaisin päästä sokerista eroon, mutta silti aina kun olen syönyt ruoan haluan jotakin makeaa. Enkä keksi mitään hyvää ja sokeritonta ja terveellistä jälkiruokaa... paitsi tietty hedelmät…
Miksi kaikki lihavat juovat light-juomia paljon? Niin tein mäkin ennen, ennen kuin otin itseäni niskasta kiinni ja aloin laihduttaa. Light-juomat jäivät ensimmäisenä. Jos juon limua, otan sokeriversion, ja mehut juon se…
Spede Pasanen kehitteli aikanaan ns. nenädiettin, jonka keskeisenä periaatteena oli että se, tuli pitää kiinni nenän alla olevan aukon eikä työnnellä sinne kaiken maailman ruoka-aineita.
Niin mitenkäs hyvin tai huonosti mämmi sopii laihduttajan ruokavalioon? Rakastan mämmiä ja olis ikävää joutua kituuttamaan pääsiäinen ilman sitä. Ilman suklaata selviäminen on jo tarpeeksi vaikeaa. Mut kiitti anyway jo …
eli en osaa paljoa kokkailla, (mies), joten mitä pakastekamaa ja mitä lisäksi? esim: ruokakermaa ja vihanneksia? kertokaa!!
Eli paljonko kaloreita lihatiskillä myytävässä valmiiksi grillatussa kokonaisessa broilerissa?
lihottaako purukumi?? siis en tarkota että syön niitä mutta lihottaako se "jauhaminen"??
löysin kaupasta uuden karkin (nellie dellie, tai jotai sinne päin). joo katoin et on sokeriton, mikä ei siis tarkoita sen kevyempää, mutta niissä on ainaki 60 % vähemmän kaloreita, mutta myös hurjasti vähemmän hiilareit…
Tykkään kovasti puolukkapuurosta.. Voisinko sitä hyvällä omalla tunnolla aamupalaksi syödä? Sokeria siihen on lähes pakko laittaa.. Montahan pistettä annoksessa puuroa painonvartijoiden mukaan on? Olen aina ajatellut se…
Moi. Söin 3päivää sitten 140g castrewpähkinöitä kun iloisina ajattelin vaihtaa niihin suklaasta. Ei tullut mitään erikoista. Sitten eilen Söin samaa lisää 100g ja sitruunan onneks. No tänä aamuna iski kova vatsakipu ja …
Meneekö makeutusaineet hajoamatta läpi vai hajoaako ne vshingollisiksi ja/tai hyödyllisiksi aineiksi kuten sokeri?
Voi että kun ärsyttää. Menin taas jostain ihmeen syystä ostamaan rasvatonta jukurttia rasvaisen sijaan ja välipalaksi syötynä se oli kuin vettä olisi juonut. Ei ainakaan nälkä lähtenyt. Perusrasvaisella jukurtilla saa n…
Sokeriton mustikkakeitto on auttanut minua laihtumaan. Juon päivittäin 2-4 lasillista keittoa. Se pitää nälän loitolla ja olen laihtunut 17 kiloa sen juonnilla, sekä ruisleivän syönnillä. Aina kun tekee mieli hyvää, juo…
