Vähäkaloriset herkut

pliis kiireesti hyvia ohjeita! -kiitos-

Kun selaa tämän palstan otsikkolistaa, pistää silmään kun kysellään "kevyistä" pizzoista, karkeista, jätskeistä, sipseistä, pikaruoasta... Vaikka siinä paketin päällä mitä sanottaisiin, niin nuo herkut ei KOSKAAN ole ke…

Salaattejahan kehotetaan syömään, että laihtusi. Teenkin niitä päivittäin, esim. lehtisalaattia, kurkkua, tomaattia , vesimelonia, sipulia puputan tämän tästä, siis pilkon ne ja sekoitan , mutta kun se salaattikastike, …

kumman valitsen :D

jos pitsaa tekee mieli niin suosittelen rainbow'n pakastepitsaa ''kinkku-ananas-homejuustopizza 315g''. 100g: kcal 190 prot. 10g hh. 29g ->sok. 0.8g R. 3.7g ->tyyd.r. 2.3g kuitu 2.7g puolikas pizza n. 157.5 G koko pizza…

Syön tässä Taffelin light-popcornia ja näissä on suolaa kyllä oikein reilusti. Mutta jos suola ei lihota, niin näitä voi laihduttajakin syödä ihan hyvin mielin? En itseasiassa ole varsinaisesti laihduttaja. Tavoitteena …

Mieheni tulee huomenna pitkästä aikaa kotiin, ja olin suunnitellut jauhelihapihvejä ja perunamuusia.. mutta mieheni haluaisi jotain hienompaa ja terveellisempää. Onko ehdotuksia? Mitä minä toivoton kokki osaisin hälle t…

Onkohan laihdutukselle haittaa, jos pahaan makean nälkään joisi hieman esim. coca cola lightia/zeroa? Entä mitkähän olisivat hyviä laihdutusvalmisteita, mitkä juuri auttaisivat esim. pahaan makeannälkään? Ongelmani on m…

onks tää ok vai jotain puutteita? vanhemmat sanoo että oon laihtunu liikaa? tiedän että oon ollu ylipainoinen ja nyt vasta opiskeluiden alettua pääsin takaisin ihannemittoihin, silti haluaisin saada realistisen mielipit…

joskus tulee oleskeltua filosofisten kysymysten äärellä kahviloissa useampikin tunti. Ongelmaksi syntyy kun pitäisi valita kevyitä vaihtoehtoja kakkujen ja majoneesien ääreltä. Erikoiskahvitkin kerää kaloreita jos ostaa…

Joku Madonna tms. kertoi pysyvänsä kunnossa kun syö vaan poppohornia. Onkos poppohorni kovin lihottavaa? Sehän on aika semmosta ilmavaa eikä sen syönnistä tule raskasta oloa. Tietysti voilla maustetut voi lihottaa enemp…

Tulipa tässä vaan mieleen, että jos sipsi himo iskee, niin kannattaa syödä noita. Siis jos on jonkilainen pakkotilanne! 440 kcal/100g ja pussissahan on 175g. Siis vertaan tätä nyt tavis sipseihin, jos vedät ison pussill…

Eli, millainen on teidän suosikkiherkkunne sieltä kevyemmästä päästä? Oma henkilökohtainen makunautintoni on ehdottomasti tuore ananas mansikoiden kera, vähän niinkuin hedelmäsalaatissa. Kuulostaa oudolta, mutta hyvää on

.....vaihtoehto? Eli jotain minkä avulla voi leipoa mutta jossa on vähemmän rasvaa kuin tavalisessa voissa? Voiko käyttää ihan vaan jotain öljyä vai?

aion siis aamulla aloittaa kyseisen dietin ja syödä sitä keittoa ihan tosissaan. omistan todella huonon itsekurin, mutta uskon että tällä voi oikeasti laihtua sen 5-7 kiloa mitä luvataan.. oisko kellään kokemusta tästä …

tuntuu välillä vaan niin vähältä, syöttekö jotain muuta sen seuraksi? jos niin mitä? aamiaisestahan pitäis saada suurin osa päivän kaloreista

En nyt tiennyt mihin osioon tämä kuuluu, mutta kokeillaan nyt täällä. Eli, mikä olisi kevyt/vähiten epäterveellisin herkku? Ja paljonko sitä saisi sitten syödä tai juoda? Ovatko ne sipsit, pirtelöt, suklaat, popcornit ,…

Urheilen yli 4 kertaa viikossa ja olen 168 cm ja 65 kiloa. Minun tulisi laihduttaa n. 5 kiloa mutta en haluaisi lopettaa makean syöntiä. Syön kevyt tuotteita ja vain tummaa leipää. Onkos vielä muita laihdutus keinoja lo…

tuoreet vihannekset ja pakastevihannekset? musta ois helpompi napsia pakastevihanneksia kuin ostaa montaa eri tuoretta tuotetta jotka pitäs putsaa kuorii raastaa keittää jne.. onx sil sit niinku eroo ku nappasen kaupast…

Moi! Jos jollakin löytyis kevyt, vähärasvainen raparperipiirakan ohje, niin olisin erittäin kiitollinen :) Esim. vaikka joku sellanen johon täytteeseen tulee rahkaa.. mut kyllä muutkin käy.. :) Kiitos ja aurinkoista kes…