Tutkimusaineistoa löytyy. Vastapuolen tutkijoilla kytköksiä suuryrityksiin (esim. Coca-Cola Company). Ykkösdokumentti: Terveys lautasella http://areena.yle.fi/video/1298845154252 http://tv1.yle.fi/juttuarkisto/dokumenti…
Olen alkanut nyt syömään päivän toisena lämpimänä ruokana lautasellisen kaurapuuroa, johon sekoitan 1 rkl pellavansiemenöljyä ja lisään Valion sokeroimatonta mehukeittoa makua tuomaan. Onko terveellinen ruoka? Minulle t…
Onko tämä normaalia? Aloitin vhh.n maanantaina, nyt siis tiistai ilta ja koko ajan huimannut ja tuntuu että näkökin sumenee. Hiilareita olen rajoittanut varmaan noin 50neen päivässä. Kuuluuko tämä olotila asiaan ja jatk…
Valiolla on tosi hyviä light-mehukeittoja. Itse käytän puuron, tai rahkan kanssa antamaan makua. Lempparimakuja on ainakin Vadelma-Persikka ja Mansikka. Tuotteita löytyy kaikista normaaleista ruokakaupoista (ainakin S-m…
Etsin näkkileipiä, korppuja jne mitkä olisi vähäkalorisia.
Olen halukas pudottamaan hieman painoani ja myös pienentämään ruokabudjettia. Kumpaa siis suosittelette: jauhelihan vai soijarouheen käyttöä? Molemmat maistuu
Ostin tässä kaupassa käydessäni Valion vadelmakeittoa ja ihmettelin kun mittasin että 100g tuotetta on melkein lasin kokoinen määrä.. Voiko olla totta että lasillisessa keittoa on vain 9 kaloria?
Haluaisin tehdä itse jonkun kevyen salaattikastikkeen, mutta tarvitsisin hyviä ohjeita! Yritin ite väsätä öljystä, sitruunamehusta ja mausteista jotain... meni kyllä totaalisesti pieleen! :D Oisin kiitollinen hyvästä oh…
Olen syönyt kuivattuja omenanpaloja, sellaisia joita kaupasta voi ostaa niitä on ihan erikseen tai sitten pussissa jossa on sekahedelmiä sellaisia puoreitä rinkuloita, huomasin, että ne eivät ilmeisesti imeydy ollenkaan…
Monivitamiini (multivita Plus) 1 tabletti/pv C-vitamiini 1 tabl/pv = 500 mg Omega-3 2 tabl/pv (Vapaa kiero) Mangnesium 2 tabl/pv =300 mg Riittääkö nämä Vhh:lla?
Mites pitäis tulkita tuotteen rasvan laatu, kun 15 g/100g on rasvaa josta 1g tyydyttynyttä (kovaa?). Onko siis 14 g tyydyttymätöntä eli terveellistä? Kyseessä on perunasalaatti. Tunnustan uusavuttomuuteni keittiössä, mu…
Lopetin kesäälä jo karkkien,suklaan,pikkuleipien sekä juuston syönnin.Nyt ole lopetanut jugurtiin syönnin.Paino ei ole tippunut yhtään.Voinko edes kuvitella,että laihdun edes hitusen,kun olen lopettanut edellämainittuje…
Oletteko kokeilleet herkutteluun? Paljon protskuja, vähän hiilareita ja kaloreita, esim. vanilja-maussa 100 g:ssa on proteiinia 10,3g, hiilareita 3,3g ja kaloreita 56 kcal. Kannattaa testata, on hyvää!
http://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/253867/Pekonipommi
Heikkilä holistinen näkemys ja nk Pellinki dietti http://www.anttiheikkila.com http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=0&uutisia=5 http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=5 http://piho.ajatukseni.net/2009/05/06/antt…
On näköjään saatavana myös suomessa. www.stevia.fi. Saksassa ja muualla on steviaa ollut jo pitkään nettikaupoissa. Onko kokemuksia tästä "luonnonmukaisesta sokerin korvikkeesta" Näissäkin on kuulemma eroja.
Onkos kukaan kokeillut tuota Ingmannin rasvatonta ja sokeritonta mansikkajädeä? 100 kcal/100 grammassa.
JAAHAS. Ootteko huomannu bodarit ym. että markkinoiden halvimmasta raejuustosta Pic Frisch (Lidl) poistettiin proteiini-, hiilari ja kaloritiedot. Ennen siinä oli tiedot, että 200g:ssa 26 g proteiinia ja nyt on tullu uu…
Joskus tulee kiireessä syötyä nuudelipussi.Esim mama kananmakuinen nuudelipussissa sanotaan että valmista keittoa 100g on 60 kaloria. Eli mitenköhän monta pistettä tulee??Onko se muka vain 1 piste? Vai häh..
Eli, voiko kuituja syödä liikaa? Jos voi, mitä haittavaikutuksia sillä on? Jos yhtäkkiä lisää ruokavalioonsa paljon kuituja, tulee ilmavaivoja, sen tiedän. Mutta voiko kuiduilla olla jotain terveydellisiä haittoja? Ja m…
