Olen ihastunut X-tran halpismysliin, jota tulee syötyä usein. Luin kuitenkin jostain, että myslit voi olla aika kaloripommeja. Olen vielä niin aloittelija näissä asioissa, etten todellakaan osaa sanoa mitään tämän mysli…
Eli olis kiva kuulla minkälaisia kevyitä vinkkejä teillä olis? Esimerkiksi aamupalaksi jos hurruttaisi jonkunnäkösen juoman, jolla kestäis sen 3-4h ennen ruokataukoa töissä. Toisinaan myös jotain tuhdimpaa, jolla vois k…
Mitäs tarjottavaa ehdottaisitte kun kutsuin kavereita istuskelemaan iltaa meille viikonlopuksi, jotain kevyttä pitäs saada kun kaikilla nää joulukilot ahdistaa =) joten jotain kivaa pikku purtavaa viinin seuraksi :)
pari desiä jäisiä puolukoita mikroon lämpiämään kun sulaneita ja osittain lämpimiä (ja osittain jäisiä, ite tykkään tästä sekotuksesta) päälle hunajaa oi nam nam nam =) ja tyydyttää makeenhimon todenteolla. no, hunajass…
herkkuja ovat ehdottomasti, banaani, omena, päärynä, appelsiini ja pienet pilttipurkit.
Muistelen nähneeni jonkun taulukon joskus, jossa oli listattu eri hedelmiä ja kasviksia ja niiden sisältämiä energiamääriä. Mistäköhän moisen löytäisi?
Tässä superterveellinen ja -kevyt herkullinen suklaamuffiniresepti joka valmistuu mikrossa minuutissa. 3 kpl Extra-Light Suklaamuffinia * 1 dl vehnäleseitä * 1 tl sokeroimatonta kaakaojauhetta * 1/2 tl leivinjauhetta * …
Millä saisin korvattua sipsit? Olen ihan koukussa sipseihin ja ne nyt vaan ei painonpudottajalle sovi :(
Maksassa on luultavasti aika paljon rasvaa, vai mitä. Minkälaista määrää suosittelette/kilo valmista laatikkoa? Oletteko tehneet laatikon jollakin muulla kuin valkoisella riisillä? Mitä suosittelette?
kun kaikissa tuotteissa on se ravintoainetaulukko, -enu -proteiini -hiilarit -rasva jne nii jos energia määrä ois vaikka 200 kcal/100g nii sisältääkö se jo nuo proteiinien,hiilareitten ja rasvojenki kalorimäärän.ku hiil…
Broilerikysymys häiritsee koska pitäisi laskea kaikki kalorit oikein. Paljonko YHDESSÄ marinoidussa broiskun koipi-reidessä on kaloreita. Kiinnostaa myös paljon yhdessä uunissa paistetussa broiskussa on syötävää lihaa i…
Laitoin tän viestin jo yleistä laihdutuksesta palstalle, mut varmaan paremminkin kuuluu tänne, elikkä....Oon innostunut tekeen kiisseliä, jota syön iltaisin. Syödessä sekaan oon laittanut mysliä (eu-ruokapussin mysliä),…
Paras ja toimivin dietti on sellainen, jossa puolitat kaiken. Eli syöt puolet vähemmän. Alkuun vaatii pari päivää itsekuria, mutta sen jälkeen tulokset motivoivat. Esim. jos olet tottunut syömään aamupalalla kaksi leipä…
mitä voi syödä n1000 kalorin päivä dieettiin?
syntyy näin : purkki (omassa liemessään ) persikoita , 2X murskattua ananasta omassa mehussaan, puolen kilon pussi porkkanoita ja 2--3 appelsiinia. Raasta porkkanat ,lisää appelsiinit pieninä paloina sekaan ja lopuksi l…
Jos en laita teehen sokeria enkä mitään muutakaan makeutusta, niin onko teessä ollenkaan kaloreita?
Osaatteko suositella jotain hyviä muroja, joissa on hyvä kuitu/kalorisuhde eikä liikaa hiilareita saati muuta turhaa ja epäterveellistä?
Onko vaaraksi laihtumisen kannalta syödä pizzeriassa muutaman kerran viikossa esim. normaalikokoinen (ei voi sanoa kovin rasvaiseksi) kinkku-tonnikala-sipuli-pizza, jos ei niinä päivinä syö oikein muuta? Eihän täytteide…
Kaikissa kaloritaulukoissa on että se ja se pitää sisällään niin ja niin paljon kaloreita. Paljonko painaa esimerkiksi ruisleipa, esimerkiksi reissumiehen puolikas? Entä yksi juustoviipale? Aloitin elämän muutoksen viik…
On siis parempi vaihtoehto, puolukka- vai omenapiirakka ? Eikös omenapiirakassa kummiskin ole enemmän kaloreita jne mutta mietin silti ..?
