Eli olen käyttänyt lääkettä lihavuuden hoidossa. Nyt mennyt 4kk ja lähtenyt 10kg. Olen mies. 183cm 136kg tällä hetkellä. Olen aika tyytyväinen muuten tuohon ozempicciin, mutta ihmetyttää kun paino ei putoa enempää ei si…
Testasin yhden vuorokauden vesipaastoa. Olin siis koko keskiviikko päivän pelkällä vedellä. Tiedän, ettei ollut kummoinen suoritus, mutta olipa selvä vaikutus jo noin lyhyessä ajassa. Torstaina väsymys oli poissa, jakso…
Joo eli oon 12-vuotias, painan 67kg ja oon 166cm pitkä ja haluaisin tietää että olenko läski! Öö.. mulla on naisellinen vartalo siis, eikä mikään tikku, joten oonko läski???? Vastatkaa pliide..........
Halusin nostaa esille kymmenen vuoden käyttökokemuksellani Saksalaisten Fitline tuotteiden vaarallisuuden. Aloitin Fitline tuotteiden aktiivikäyttämisen ollessani 19-vuotias. Syynä tähän käyttämisen aloittamiseen oli ke…
Itse olen reippaasti ylipainoinen pyörätuolissa oleva keski-ikäinen mutta nuorekkaaksi haukuttu nainen ja ajatus siitä, että hyvännäköinen, fiksu ja mukava feederi ruokkisi minua tekee minut ihan villiksi! Painoa tällä …
Jos haluaa laihtua tai pysyä samassa painossa ,niin ensimmäisenä pitää hommata oikea nälkä,koska jos nälkää ei ole,niin sitä syö sellaista ruokaa mitä pystyy syömään vaikka ei ole nälkää eli herkkuja esim karkkia ja pul…
Kysymys: Jos olet lihava, miksi et ala heti kuntoilemaan ja tee ruokavalioosi muutosta? Onko kyse saamattomuudesta, laiskuudesta, vai siitä, että et välitä kehostasi? Miksi joku on lihava, kun elämänlaatu olisi varmasti…
Tein varsin KOKEEKSI ostamamalkani jäätelö koneella tavallisesta kaurapuurosta jäätelöä.Laitoin kaikki samat aineet mitä yleensä kun teen kaurapuuroa ja pistin ne pakastimeen. Sillä pystyy tekemään tosiaan jäätelöä vaik…
Haluaisin kysyä kokemuksia Glauber-suolasta. Mihin aikaan päivästä kannattaa tuo pussi "nauttia"? Toimiiko se jo n. puolessa tunnissa vai voiko mennä pidempään? Ja voiko juoksuttaa vessassa enempää kuin 1-2 krt? Tyhjent…
Kun puhutaan laihdutuksesta, lähes poikkeuksetta puhutaan kalorioista. Hyvin harvoin sanotaan, että meidän pitää lisätä kuituja, hivenaineita, vitamiineja, tuoreravintoa vastaavassa määrin. Nälkä ei ole pelkästään kalor…
Hei vaan kaikki ! Elikkä, mua "pelottaa" mennä koulun terkkarille terveystarkastukseen. Miksikö? Painoni takia ! Olen niiiin lihava että hävettää mennä sinne. Haluan ERITTÄIN nopean keinon pudottaa painoa. Ajattelin alo…
Onko laihduttaminen vain teidän oma päähänpinttymä samaa sarjaa kuin botox huulet, lävistykset ja tatuoinnit. Nämä naisten kauneusniksit eivät ainakaan itseäni miellytä. Tiedättekö edes, haluaako ukkonne teidän laihdutt…
Koska jalan luut eivät enää kestäneet elopainoa. Ärsytti silloin viimesen päälle kun olin oman lapseni kanssa sairaalan päivystyksessä.
Olen aloittanut Mounjaron käytön laihdutustarkoituksessa. Olen ottanut kaksi pistosta, kolmas edessä. Paino on pudonnut 2,5-3kg. Eli aika saman verran kuin normaalisti ruokailua tarkkaillessa. Toivon kuitenkin tästä tuk…
Viimeisin todella pidetty ja huomattu herkullisia eineitä, valmisruokia ja pakasteita koskeva aloitus meni vanhaksi. Menetelmä ei saa kuitenkaan painua unholaan. 1500 kilokalorin tai vastaavaan perusaineenvaihduntaan su…
Laihdutuksessa viimeisintä huutoa on roiskeläppädieetti. Se on laihduttanut parhaiten vaikka asiaa ei olekaan elävillä ihmisillä tutkittu. Mutta koska minä tiedän niin se on totta koska olen laihduttanut nyt 40 vuotta. …
Terveys ja pysyvä painonhallinta eivät koskaan rakennu mekaanisen kalorinlaskennan ja teollisen valmisruoan varaan, vaan ainoastaan puhtaasta, prosessoimattomasta sekä elävästä ja ekologisesta, kestävästi tuotetusta rav…
Laihdutuksessa ja painonhallinnassa riittää että vähentää energian saamista. Esim syö karkkia joka päivä VAIN 15 grammaa päivässä eikä 200 tai enemmän grammaa niinkuin yleensä. Kalorit tarvitsee laskea vain kerran koska…
Jos haluaa laihtua helposti ja nopeasti ja halvalla ja ennen kaikkea terveellisesti kannattaa syödä vain herkullisia karkkeja joiden kalorit on jo pussissa ilmoitettu ja laskettu. Hyvää ja helppoa kun sen vaan osaa! Ei …
Haluaisin laihtua n. 10 kg, en tiedä minkälaista liikuntaa pitäisi harrastaa? Aijon liikkua melkein joka päivä ja käydä salilla, mutta kannattaako minun esimerkiksi mielummin juosta vai kävellä, kummasta on enemmän hyöt…
