Tuosta sen nyt näkee miten monet laihat syö. Vallu syö vain joka kolmas päivä. Monet juopot täytyy elää pelkällä oluella,ei ne muuten voisi olla niin laihoja kun kaupoaostoksissa on aina vain pelkkää olutta Wallu Valpio…
Ihmisen pitäisi syödä leipääkin ja viljatuotteita mutta liikaa syötynä ne lihottaa eniten. Minullekin tuli nyt ensin ylimääräiset lihottavat kalorit ensin pitsasta ja leivästä 4200 kal,sitten seuraavana päivänä leivästä…
Tuossa väitetään ettei herkkuja kannata ostaa kotiinsa,mikä on osittain totta. Tosiasiassa riittävää ettei osta joitakin pahimpia mitä ei voi olla syömättä paljon. Itselläni on tällä hetkellä böströmin kääretorttu ja ka…
Repikää tuosta huumoria. https://vm.tiktok.com/ZNdCTwbsq/
Miten voisin vähentää kasvojen rasvaa? Tunnen että mun kasvot on todella pyöreät ja se ahdistaa mua varsinkin kun katon vanhoja kuvia…Näyttää siltä että kasvot pyöristyy päivä päivältä Kropasta oon hoikka, jopa lähes al…
Lihomisen pystyy estämään vain selvittämällä se syy miksi syö liikaa ja tekemällä asiaan HETI korjaustoimenpiteet. Sen kyllä tietää jokainen että on syönyt liikaa,mutta jos ei pysty tekemään asiaan heti muutosta lihoo. …
Ainakin minä olen sitä mieltä että AINA kannattaa herkutella,mutta se pitää tajuta lopettaa tarpeeksi ajoissa,ennenkuin on ehtinyt lihoa yhtään ainoaa kiloa.. Minäkin olen syönyt itseni monta kertaa melkein hengiltä kun…
Yli 130 km 21 vrk enkä ole laihtunut juuri ollenkaan 1 suuntaan jaksaa pyöräillä 3 km taikasin tulee melko vaikeaa ,tätä oiretta on ollut nuoreta lähtien toki matka oli pitempi 16 tai 23 km äitin piti tulla hakemaan poi…
Patentti ratkaisu herkut lukolliseen arkkuun avain ulos piilotettu n pitemmän matkan päähän Näin ei tule syötyä noin vain vaikka yöllä niit
Aloitin aikanaan tämän naisen avulla keventämisen. Videot ovat vapaasti saatavilla. Suosittelee kumminkin hommaamaan sykemittarin. Näitä saa Torista käytettynä. Lopeta välittömästi, mikäli tuntuu pahalta. Luo 3-4x viiko…
Keskustelija 1 Keto on ainoa oikea ruokavalio. THL:n suositukset on täyttä puppua: syö viljaa, syö hedelmää, syö rasvatonta maitoa. Mitä hölynpölyä! Oikeasti ihmiskeho toimii parhaiten rasvalla ja proteiinilla. Olen oll…
Janne Rauhala on kuollut 47 vuotiaana Uhttps://www.instagram.com/p/CdeQozMtA6G/?igsh=a3dnODVkZXVneDdo
Oletteko kuinka laihtuneet paastoamalla?
Nykyään voi sanoa olevansa Ozempic reseptilääkkeellä olematta ozempicilla. Juhlatilaisuuksissa tarjotaan yleensä salaattia, jota voi ottaa. Kastikkeissa uitettuja en ottaisi niin hävyttömästi. Kakkupala sisältää 200-300…
Syökää paljon kasviksia niin laihdutte.
Mies 172cm. Paino 75 vuotisena 86kg. Paino 81 vuotisena 75kg. Vastoin omaa tahtoa puhumattakaan mistään dieetistä tai muustakaan ruokailutapojen muutoksista. 40 vuotisena, 176 senttisenä, oli painoni 91kg ja läskiä enem…
Eihän laihdutulääkkeitä tarvitse syödä sen takia että saa pois nälän tunteen.Tämä asian pystyy korvaamaan syömällä paljon kasviksia.😲 Aina kun syö,lautasella pitää olla vähintään puolet kasviksia ja mielummin ruokakin …
Riittääkö laihdutukseen kolme 30 minuutin tasaista keskivastuksista kuntopyöräpolkemista neljänä päivänä viikossa?
Ei laihduttamisessa tarvitse käyttää mitään satoja eri ruokalajeja,niinkuin monissa maksullisissa netin ohjeissa,eikä mitään monipuolisia kuntosaliohjelmia. Liikunnaksi riittää kävely tai pyöräily. Kaksi hyvää pääruokaa…
Laihtumista pystyy nopeuttamaan moninkertaisesti kahdella tavalla. 1 Harrastaa liikuntaa 2 Ei syö mitään ylimääräistä ruokaa TAI herkkuja,eli ei saa ottaa yhtä ainuttakaan mitä ei ole merkattu ruokaohjelmaan esim suklaa…
