Kape aihinen syö kolestroli ja verenohennuslääkkeitä. Elävä varoitusmerkki miten käy kun syö liikaa eläinrasvaa,kermaa ja voita. Mitä olen aina nähnyt,paistaa upporasvassa kaiken ja on käyttänyt paljon kermaa. Oiskohan …
Onko kukaan kokeillut pian Apteekista ilman reseptiä saatavaa Allia?? Sanotaan että rasvainen ruoka tekee ripulin sille joka Allia popsii samalla..mistä tiedän miten rasvainen..onko esim.kotona tehty jauhelihakastike,ma…
Siis ihan vaan vinkin ajattelin jakaa! Eli kyseinen laihdutusvalmiste on tukenut mun pianonpudotusta tosi hyvin! yheksän kiloa takana, ja siinä kun olin sen neljä kg laihduttanut aloin tuota käyttämään. Tosin syön siis …
https://www.nutrilett.fi/inspiraatiota/nopeat-keto-valipalat-ja-helpot-ohjeet Hassu juttu, Nutrilett mainostaa ketogeenista! Mihin tämä maailma on menossa kun Diabetesliitto hoitaa deetä ketoilulla ja kaikki valmennukse…
Kertokaa jos tiedätte hyviä valmisruokia jotka ei pilaa vähähiilarista elämää? Onko niitä edes? Aina ei viitsi laittaa ruokaa vaan olis hyvä päästä ajoittain helpolla töitten jälkeen. Useimmiten ennakoin tekemällä isomm…
Alkon sivuilla infopläjäys: "Alkoholijuomien sokerit ja ketogeeninen ruokavalio Ketogeenisessä ruokavaliossa karsitaan hiilihydraattien saantia. Ruokavalio on kasvattanut viime aikoina suosiotaan. Ketogeenisen ja vähähi…
Pitäisi aloittaa liikunta ja terveellinen syöminen. Ei jaksa. Mutta sen sanoi lääkäri että minulla on esidiabetes. Ja toimiin on ryhdyttävä. Mistä aloittaa? Puuro kanelilla, chiat ym. Mustikat aamuihin? Mitä vihanneksia…
Painan 79kg on noin 15 kg ylipainoa. Ravitsemus ei niin terveellinen muttei myöskään epäterveellinenkään. No äsken vedin keksipaketin ja nyt on raskas olo. Kaipaisin vinkkejä miten saada 79->73,5 kg huhtikuun 22. Men…
Oletko rikkonut aina kananmunat väärin,niin että on saanut aina kerätä paistinpannulta kananmunien seasta kananmunien kuoria. Kananmunien rikkominen pitää tehdä niin että pudottaa kananmunan 40 centin päästä lautaselle …
Hei! Ajattelin kysyä, että onko järkevää, jos laihduttaa niin, että syö päivässä 5kertaa lämminkuppi aterian, eikä muuta? Onko niissä kaikki mitä tarvitsee päivässä? Ja juo paljon vettä. Jos tekisi noin vaikka 5päivän a…
Näin vastasi: "Karppaus, eli hiilihydraattien vähentäminen ruokavaliossa, voi olla tehokas tapa laihtua ja parantaa terveyttä. Tässä on joitakin hyviä neuvoja karppaamiseen laihdutuksessa: 1. **Suunnittele ateriat**: Su…
Jos täällä on tietäviä niin please vastatkaa....eli kun laihduttaa ja on vähäkalorisella niin ottaako keho omista läskeistä proteiinin vai pitääkö sitä lisätä ruokaan tai syödä proteiinilisää? En haluaisi lisätä ruokaa …
Nyt kannattaa vähentää kahvin juontia kahdestakin syystä.Kahvi on kallistunut ja kun juo vähemmän kahvia kahvikakkua,pullaa ja keksejä menee puolet vähemmän ja näin kalorimäärä puolittuu.Samalla säästyy paljon rahaa. En…
Nyt paasto paikallaan Paasto | Buustia hyvinvointiin: Vinkit paastoon – Ruohonjuuri https://share.google/mbPlOPQ89h7KDNqwO
Magneettipohjallisten hoikentava vaikutus on totta! Vatsan alueella vaikutus ei tunnu vielä, mutta perstaskun kohdalla kyllä. Lompakkoni oheni kolmen kympin setelin verran. Harmittaa, etten maksanut kolikoilla, sillä si…
Kun varastoraudanpuutos on kovin yleinen ilmiö niin mietin johtuuko se osaltaan runsaasta viljojen syönnistä. Kaura on hehkutettu sillä että se sopii keliaakikoille ja on täynnä beetaglukasania, ja sopii kaikille mutta:…
Käytättekö tekoälyä laatimaan ruokavalioita ja kauppalistoja? Tekoälyllä voi tehdä paljon ihan samaa mitä maksullisissa ruokavaliovalmennuksissakin. Itseasiassa monet taitaa) saattaa ollakin tekoälyn laatimia. Laitoin a…
Eihän laihduttamisessa tarvitse tehdä muuta kuin lopettaa kaikki ne mistä on lihonut niin laihtuu,eli et vain syö sitä mistä olet lihonut.
Ti-ma eli tänään alkaa. Melkein viikko. Tavoite noin kilo pois painosta. Lähtötilanne: 78,1kg. Tavoite ensi tiistaina 77,3 kg. Pieni määrä puuroa mustikoilla, kanelilla ja öljyllä nautittu. Seuraavana leipä noin kello k…
Miten ihmeessä te ihmiset pystytte lihottamaan itsenne,minulle käy jo kilon lihomisen jälkeen niin että olen kuolemansairas. Minun pitää olla aivan tikkulaiha että olen terve ja hyväkuntoinen.
