Kesällä kannattaa syödä aina paljon kermajäätelöä,vaikka olisi laihduttaja.Itse olen syönyt 2 kertaa päivässä 100 grammaa,se maistuu parhaiten auringonpaisteessa kun lämpötila on auringossa +30 tai enemmän. 1800 kalorin…
Olen huomannut että karkilla laihtuu parhaiten.Itse olen ollut aina kova syömään karkkia.Minulla oli kellarissa 10 kiloa lidin hedelmätoffeeta ja 4 kiloa maradou maitosuklaata,mutta ne on jo syöty. Karkkia olen aina syö…
Ei kannattais,söin niitä itse toissapäivänä.Kävin tokmannilla ja 50% alennuksella munkkipussin jonka sitten ostin kun en ole niitä syönyt isompia määriä ainakaan viiteen vuoteen. Sitten kun laskin kalorit jälestäpäin yl…
Kokemukseni mukaan kalorit ei ole samanarvoisia. Olen syönyt nyt keskimäärin noin 2800 kaloria päivässä kahden viikon ajan enkä ole harrastanut paljon yhtään liikuntaa enkä ole lihonut ,nestepaino on laskenut noin 1,5 k…
Onko kellään kokemusta Victoza lääkkeen käytöstä nimen omaan laihdutuksessa. Kyseessähän on alunperin diabetes lääke, mutta ilmeisesti lääkärit ovat tätä määränneet myös ylipainon hoitoon. Saitteko reseptin lääkäriltä i…
Suurin asia viimeisen kolmen kilon laihtumiseen estämiseen on kahvi ja kahvinkeitin.Aamulla paineet oli vielä normaalit aamulla ja illalla yläpäine nousi lukemaan 139 / 133 heti kun olin juonut uudella keittimellä tehty…
Banaanit voi heittää uuniin ja höystää vaahterasiirapilla. Aidosta kaakaojauheesta saa maistuvan suklaatahnan joko vedellä tai tilkalla auringonkukkasiemenöljyä. Prismaan oli ilmestynyt sokeriton Modo niminen vaniljasii…
Miten voi olla mahdollista että pitsoissa 100 g on kaloreita keskimäärin 260,jopa 300😦 Muutamia täytteitä Kinkku 100 g 100 kal Herkkusieni 100 g Katkarapu 100g 70 Eli pitsa voi olla ITSE TEHTYNÄ laihdutusruokaa ja kaik…
”Lidl tuo huomenna torstaina myyntiin täysin uudenlaisen keittiölaitteen. Lidlin oman Silvercrest-merkin alla oleva Monsieur Cuisine -keittiöavustaja yhdistää monitoimikoneen ja älylaitteen. Laitteen ensimmäinen versio …
Kauanko olette olleet ketokuurilla? Paljonko tuona aikana laihtuneet? Onko sen jälkeen ruokavalio muuttunut, että söisi terveellisesti kasviksia kuurin päätyttyä?
Miksi tällaisia myrkkyjä kuin makeiset saa yleensä myydä kaupassa.😮 Karkeille on 100 kertaa terveellisempi kuivahedelmät. Kaikenlaisia hedelmiä pystyy helposti kuivaamaan itsekkin,kuivuri maksaa vain 30-35 euroa. Kuiva…
Sokerista päässee helposti eroon korvaamalla karkit ja suklaat hyvänmakuisilla hedelmillä. Mitkä tahansa hedelmät ei siihen käy,ne pitää olla tuoreita.Esim mandariinit saattaa näyttää päältäpäin hyvältä mutta ne on ollu…
Paljon parempaa ja kuumempaa kahvia pystyy keittämään vedenkeittimellä 4 kertaa pienemmällä sähkö määrällä. Laskee veden suppilon läpi kuppiin hämmentäen höystäjä,sen jälkeen pistää kahvin uudestaan vedenkeittimeen ja l…
Minulla parantui heti kolme viikkoa kestänyt KOVA PÄÄNSÄRKY kun lopetin kokonaan karkkien syömisen ja korvasin ne tällä terveellisellä vaihtoehdolla.NÄMÄ OVAT TERVEYSRUOKAA Sokeria ainakin 98 % vähemmän ja suklaalla pää…
On vähän turhanaikuista ja verraten kummallista verrata että kumpi on "parempi". Jokainen joutuu vaan itse kokeilemaan mikä sopii itselle parhaiten. Siinä ei auta tutkimuslinkkien spämmääminen eikä auta jos jossain tutk…
Kun laittaa pöydälle ison lapun muistutukseksi pöytätadletiksi joka on hyvä suojata muovitaskulla siksi ajaksi kunnes on päässyt entiseen painoonsa. NYT LIHOO LISÄÄ JOS EI SYÖ VÄHÄN
Kysympähän vaan,kannattiko kantaa tuota suurta ylipainoa. Kansanedustaja Juha Mäenpää jää pitkälle sairauslomalle | HS.fi https://share.google/ILoBv1A32c0OKBndl
Mitä tapahtuu jos henkilö joka ei siedä hiilihydraattia syö paljon hiilihydraattia Gemini sanoi Se, mitä tapahtuu, riippuu täysin siitä, miksi henkilö ei siedä hiilihydraatteja. "Hiilihydraattien sietämättömyys" ei ole …
Tässä hyvä ilmainen laihdutusohjelma,laihtuu puoli kiloa viikossa. https://www.instagram.com/reel/DUqzY-7jHvU/?igsh=dXl6OGlhd3VsMGVh
Veijo Puustisen sivusto https://terveydeksesi.fix4you.se/ on poissa. Onkohan mies enää elossa?
