Olen syönyt nykyään yleensä terveellisesti kasvisliharuokaa,mutta nyt nyt teki mieli rinkeleitä ja kääretorttua. Söin kerralla kokonaisen pussillisen keskisen rinkeleitä 400 g menomatkalla samalla kun hain pyörällä huol…
Onko kellään Primpzidine kokemuksia? Vaikuttais toimivalta. En tiedä mihin perustuu mutta rasvanpoltto vyötäröltä on hurjasti parantunut.
Kun laihduttaa tosissaan,pitää syödä vähän kaloreita ja kaikki karkit pois,tavoitteeni on laihtua kilo tai kaksi oikeaa rasvaa. Harrastan myös liikuntaa,mutta syöminen on se tärkein asia laihtumisen kannalta KOSKA esim …
Jos haluaa tosissaan laihtua,kannattaa liikkua erittäin paljon.Vähintään 5 tuntia päivässä koska pienillä määrillä ei ole mitään merkitystä. Ja syödä vain perusruokaa eli ravitseva lämmin ateria ja puuro sekä hedelmiä.K…
Ainut konsti parantaa korkea verenpaine on lopettaa kokonaan karkin syöminen. Minulla nousi yläpaine lukemaan 140-145 pitsanyömisen seurauksena. Sain sen parannettua puoli vuotta sitten parissa viikossa lopettamalla kok…
Eihän laihduttamisessa tarvi tehdä muuta kuin jättää aivan kaikki herkut pois niin laihtuu.Eli aivan KAIKKI proteenivanukkaat,mootshiet,proteeniletut yms karkit 😧 Vaikka liikkuisi paljon niin ei laihdu yhtään jos syö v…
Elämäntapa muutos tulee tulee huomattavasti halvemmaksi kuin laihdutuslääkkeet.😳 ELI toisin sanoen pitää syödä eri ruokaa kuin ennen🫤ja harrastaa liikuntaa.😮 Tuossa jutussa sanotaan aivan selvästi se että kun lopetta…
Minulla ei ole IS Extraa, mutta voisiko joku IS Extran lukija ystävällisesti kertoa, että onko tuossa uutisessa kyse ruisleivästä vai jostakin muusta ihmeleivästä? Onko jollakin IS Extra ja voi tuon jutun käydä lukemass…
Minulla ei ole IS Extraa, mutta voisiko joku IS Extran lukija ystävällisesti kertoa, että onko tuossa uutisessa kyse ruisleivästä vai jostakin muusta ihmeleivästä? Onko jollakin IS Extra ja voi tuon jutun käydä lukemass…
Minulla ei ole IS Extraa, mutta voisiko joku IS Extran lukija ystävällisesti kertoa, että onko tuossa uutisessa kyse ruisleivästä vai jostakin muusta ihmeleivästä? Onko jollakin IS Extra ja voi tuon jutun käydä lukemass…
Laihdutan pois nyt ne viimeiset kilot niin että vatsalihakset näkyy veitsenterävänä.😏 Laihdutuskalorit on noin 2700 päivässä.Syön hyvin ja hyvää ruokaa aivan mahan niin täyteen kuin jaksan ja juon kakkukahvit 2 kertaa …
Itselleni tämä on mysteeri. Kalliit laihdutuslääkkeet niin ikään. Tasalämpöisenä eläimenä me kulutamme energiaa vaikka emme varsinaisesti tekisi yhtään mitään. Siksi laihtuminen ei vaadi aktiivista toimintaa, mutta laih…
Sain selville mistä veljeni iso maha johtuu.Hän syö kahvin kanssa rinkeleitä.Ruoka mitä hän syö on muuten vähäkalorista ja terveellistä. Yhdessä rinkelissä on 280 kaloria ja niitä kun syö vaikka kolme niin jo siitä tule…
Onko teillä ollut millaisia yllätyksiä? Itsellä alkoivat rytmihäiriöt ja päälle jäi muutamaksi päiväksi korkea syke. Aina sadan ympärillä vaikkei mitään tee.
Tiktokissa pyörii tonnin arvoinen dietti. Otin osaa ja päätin antaa rehellisen mielipiteeni. Ei sovi fyysistä työtä tekeville tai yli 4 kertaa viikossa liikuntaa harrastaville. Joudut siltikin ottamaan vitamiinit purkis…
Ei laihduttamiseen ja painonhallintaan tarvitse tehdä mitään elämäntapa muutoksia,sekin riittää että siistii vähän ruokavalioa. Ainakin minä olen laihtunut tuohon tapaan tehtynä. Laihtuminen on ollut vain hidasta,mutta …
https://sydan.fi/fakta/ylipainosta-tasapainoon/ Täällä fanitetaan ihmedieettejä ja suolla rämpimistä
Onpa hyvää tietoa kuiduista ja muusta. En sitäkään tiennyt että kaurassa on tekijöitä jotka estää rautaa imeytymistä. Vaikka kaura vähiten haitallinen vilja onkin. Muutenkin lääkäri tässä havainnollistaa kuituasiaa. htt…
Päätin kokeilla jonkun viikon erittäin vähähiilarista ruokavaliota ja viljattomuutta. Vaikutukset on olleet hämmästyttäviä ja nopeita. Ylipainoa ei mulla ole juurikaan mutta nestettä kertyy todella helposti kehoon. Silt…
Nyt loppui kyllä suklaapatukoiden osto.Pätkiksen kilohinta oli k kaupassa 48 euroa.😲
