Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihdutus

    + Aloita keskustelu

    Lue aiheen Laihdutus keskusteluja. Katso, mitä muut ajattelevat, ja osallistu keskusteluun. Suomi24 - tuhansia aiheita.

    LaihdutusVastattu 1 v

    Nyt iltasyönnin lopettaminen ja juoksumatto käyttöön

    Aktiivisuurannekkeen mukaan kaikki ylimääräiset kalorit on tullut nyt illalla TOIMENPITEET NYT 1 pyörälenkkien lyhentäminen 2 Iltasyömisen lopettaminen 3 juoksumatto käyttöön Saa nähdä toimiiko,laihdutettavaa vielä 3 ki…
    Anonyymi-ap
    21910
    LaihdutusVastattu 1 v

    Rasvan polttaminen

    Hei mulla olis tällänen simppeli kysymys. Olen yrittänyt vähentää rasvaprosenttia lähiaikoina ja olen päätynyt 1500 kcal diettiin. Eli kalorivajeeseen ja olen syönyt terveellisesti, tulos näkyy rasvan palamisena Mutta m…
    Anonyymi-ap
    41780
    LaihdutusVastattu 1 v

    Miten saa isonnettua kalorivajetta

    Mitä suurempi kalorivaje,sitä enemmän laihtuu. Sitä pystyy helposti suurentamaan pienillä muutoksilla. Itselläni se suurentui näinkin pienellä muutoksella Lisäsin arkiaktiivisuutta liikunnan lisäksi ja jätin yhden turha…
    Anonyymi-ap
    62950
    LaihdutusVastattu 1 v

    Kuin monella joku dieetti päällä joulunaki

    Kuin monella on menossa joku dieetti ja miten on menny? Entä jatkatteko jouluna ja miten välttää houkutukset :D mä oon hiilarittomalla taas ja 64kg päässy 57kg. Ois tosi kiva jatkaa myös jouluna mutta miten välttää houk…
    Anonyymi-ap
    142460
    LaihdutusVastattu 1 v

    Miksi harrastan vain terveysliikuntaa

    Tämän takia kannattaa harrastaa vain terveysliikuntaa eli pyöräilyä,kävelyä,hiihtoa yms Laihduttamisessa ei tarvitse käydä ollenkaan kuntosalissa.Näitä samanlaisia tapauksia on vaikka kuinka paljon,tässä on vain yksi mi…
    Anonyymi-ap
    41730
    LaihdutusVastattu 1 v

    Verenpaineen todellinen syy pieni lihominen.

    Tutkin nyt jäljestä päin mikä oli syy verenpaineen nousemiselle. Minulla verenpaine nousi kilon lihomisen jälkeen lukemiin 135/80 ja välillä 140/90 Se laski lyhyessä ajassa kun aloin syömään kevyesti ja jätin kokonaan p…
    Anonyymi-ap
    192740
    LaihdutusVastattu 1 v

    Kävely on hyvää liikuntaa,kalorinkulutus liikunnassa

    Oikein reipas kävely näyttää olevan oikein hyvää liikuntaa.Syke nousi jopa 117 minutissa. Se vastaa jo pyöräilyä.Pyöräilyn etu on siinä että se on hyvä nivelille.ja polville. Jos kävelyyn lisäisi vaikka ahkion vetoa lum…
    Anonyymi-ap
    41600
    LaihdutusVastattu 1 v

    Kysymys tekoälylle aktiivisuurannekkeen käytöstä

    Kysymys tekoälylle GAT gtp Mitä tapahtuu jos laittaa aktiivisuusrannekkeeseen tunnin enemmän liikunta tunteja kuin todellisuudessa on ollut,näyttääkö se silloin väärin kalorit ja kalorivajeen Tekoälyn vastaus Kyllä, jos…
    Anonyymi-ap
    31600
    LaihdutusVastattu 1 v

    Miksi pikaketjut takoo suuria voittoja

    Tähän on hyvin yksinkertainen vastaus,se johtuu vain siitä että ihmiset ei OSAA itse tehdä hyvää ruokaa. Tämä on aivan varma asia.Yksikin kova hyvin ylipainoinen pikaruokaketjun käyttäjä sanoi suoraan yhdellä sivustolla…
    Anonyymi-ap
    644530
    LaihdutusVastattu 1 v

    Miten laihduin,ja miten laihdun lisää.

    Kun tekee sitkeästi koko ajan näitä asioita laihtuu itsestään Paino saattaa pysyä jopa kuukaudenkin samassa,mutta sitä laihtuu kuitenkin,se tapahtuu vain niin hitaasti suuremmilla kaloreilla eli noin 2300-2500 päivässä.…
    Anonyymi-ap
    212260
    LaihdutusVastattu 1 v

    Kysyin tekoälyltä laihduttajasta

    Minäkin tein tekoälylle kysymyksen miten se kuvailee tämän palstan ahmintahäiriöistä kirjoittajaa kauppareissulla. Vastaus: https://aijaa.com/Ku1mrP Kyllä se tekoäly on vaan ÄLYKÄS! Ihan itse tiesi.
    Anonyymi-ap
    11190
    LaihdutusVastattu 1 v

    Kaikkia ei uudet ravintosuositukset koske

    Mies sanoi syövänsä lihaa 700- 800 g päivässä,itse syön lihaa noin 70 g päivässä ja jo siitä määrästä tulee tarpeellinen proteenimäärä lihan osalta. Tämäkin määrä on jo melkein puolet enemmän kuin suositus joka on lihaa…
    Anonyymi-ap
    61640
    Laihduttajien tukiryhmäVastattu 1 v

    Cabridge dietti

    Kävin pari kuukautta ohjatussa Cambridge laihdutusohjelmassa jossa syödään pussruokaa tarkoituksena saada keho ketoositilaan. Laihduin kyllä kahdessa kuukaudessa 15kg. Mutta sitten tuli sydänvaivoja ja jouduin sairaalaa…
    Anonyymi-ap
    13460
    LaihdutusVastattu 1 v

    Nyt liukkaat kelit,tehkää hyvä teko

    Siellä on nyt liukkaita kohtia pihalla ja pyöräteillä joiden päälle on satanut lunta. Ne kannattaa käydä jokaisen itse hiekoittamassa niin säästyy ihmishenkiä tai vakavia loukkaantumisia. Niihin monttuihin pitää ensin k…
    Anonyymi-ap
    41210
    LaihdutusVastattu 1 v

    Kuukauden laihdutustulos aktiivisuusrannekkeella mitattuna

    Liikunta tunnit yhteensä 100(enimmäkseen pyöräilyä) Kulutetut kalorit 88.500 Kalorivaje 15.200 kal Syönyt kalorit 48.900 Laihduttu 1,5 kg (69,4-68 kg) Pihtimitat 4 mm (27-22 mm) Vyötärö 2 cm Eli aktiivisuurannekkeella m…
    Anonyymi-ap
    31620
    LaihdutusVastattu 1 v

    Ylipainon arviointi

    BMI on heikko ylipainon mittari; toimii vain ääripäissä (lihava ja laiha). Mutta miten sen vyötärönmittaamisen kanssa? Ei kai samaa yläarvoa voi käyttää eri kokoisille ja rakenteisille ihmisille luotettavasti? Naisille …
    Anonyymi-ap
    31210
    LaihdutusVastattu 1 v

    Milloin täyspaasto,aktiivisuuranneke toimii.

    Täyspaasto ei ole hyvä laihdutustapa,mutta sitä kannattaa käyttää ainakin silloin jo heti seuraavana päivänä jos on mennyt syömään liikaa ENNALTAEHKÄISEVÄNÄ toimenpiteenä lihomisen ennaltaehkäisyyn Sopiva määrä voisi ol…
    Anonyymi-ap
    82600
    LaihdutusVastattu 1 v

    Pelottaako joulukilot,lihomisvaroitus

    Tässä kaveri meinaa ettei jouluna haittaa mitään jos syö 1500 ylimääräistä kaloria 8: sana päivänä joulukuussa. Eihän se silloin mitään haittaa jos on ollut muuna aikana päällä kova 1500 -2000 kalorin kuuri ja kova reen…
    Anonyymi-ap
    1570

    Luetuimmat tänään

    1. Tekisin SINUT ONNELLISEKSI NAINENMutta EHKÄ onni EI OLE mitä HALUAT.
      Ikävä90 vastausta753 lukukertaa
    2. Hävettävä käytösHävettääkö sinua jokin?
      Ikävä106 vastausta732 lukukertaa
    3. Mitähän sitä...Tsuumailin vähän muuallekin välillä ja törmäsin ajatuksiin, että miehen tulee suojella naista kaikelta pahalta. Mutta yhtään ei oltu eritelty mitä se kaikki paha on, jolta suojella. Jotenpas kysynkin kyselyikäni kyselyn…
      Sinkut141 vastausta717 lukukertaa
    4. Kuka murtautu illalla kipparilleJotaki hampuusia kannettu ambulanssiin ja kipparin iso ikkuna palasina..Mitä tapahtunu??
      Suomussalmi8 vastausta618 lukukertaa
    5. Susilauma KorkatissaKahdeksan suden lauma käynyt repimässä Hankosen Antin lampaat Korkatissa torstain vastaisena yönä. Mahtavaa luonnon Monimuotoisuutta. ViherVasemmisto ja Greenpeace kiittää.
      Haapavesi34 vastausta576 lukukertaa
    6. Kuvittelin että oltiin läheisempiäYstäviä, tavallaan. Mutta ei sitten oltukaan sun näkökulmasta. Pettymys, mutta totun kyllä asiaan vähitellen.
      Ikävä29 vastausta557 lukukertaa
    7. Tule sunnuntaina juna-asemalleKello kymmenen aikaan, tavataan siellä. Ainoa ja viimeinen tilaisuus tavata. Jos et tule niin et enää koskaan näe minua. En halua kirjoitella mitään, en halua kuulla selityksiä. Haluan tavata.
      Ikävä86 vastausta548 lukukertaa
    8. Myönnä poisLoukkaannuit mulle silloin aikoinaan? Ne viestit, väärinymmärrykset, kaikki. Miehelle
      Ikävä30 vastausta525 lukukertaa
    9. Omapahan on vikasi jos jää loppuelämän romanssi välistä kun haluat olla itsepäinen jääräJa tuomita, jotain mitä et kykene ymmärtämään, antamatta edes mahdollisuutta, vaikka olen tehnyt parhaani elämäni edistämiseksi ja oikeasti yrittänyt!! Itken tyynyyn... tuskin edes yhtä vuotta ilman itsetuhoisia ajatuks…
      Ikävä28 vastausta503 lukukertaa
    10. Onko se sinun mielestäsiminun syyni, että tilanne on se mikä se on? En tiedä. Toisaalta, en pysty uskomaan että millään minun tekemisilläni olisi ollut juurikaan merkitystä.
      Ikävä31 vastausta429 lukukertaa