Laihdutus

Tässä ihan uusin ja hypetetty haastattelu: https://youtu.be/TKuyl3XMJdw?is=EJ0a8mo7gZKUmmG9 Insuliininiresistenssistä paljon asiaa.

Sokeri riippuvuutta on helppo testata niin että ostaa kaappiin karkkipussin ja suklaalevyn,jos pystyy olemaan syömättä niitä on päässyt eroon sokerista. Itse pääsin eroon sokerista noin kolmessa viikossa,niin etten vain…

Nykyään kannattaa vähän katsoa mistä ruokaa ostaa,esimerkiksi yksittäiset jäätelötuutit maksaa Lidlissä vain noin 70 senttiä ja kaikissa muissa kaupoissa 2,70 Raakakaakaujauhe Lidlissä 13 euroa kilo,muissa kaupoissa 35 …

Olen keksinyt monta HUOMATTAVASTI parempaa tapaa kuin kukaan hoitaa terveyttä TERVEYSliikunnalla ja aktiivisuusrannekkeella.En sano sen nimeä enää KOSKAAN että se on huavei koska se kerää vain vihakommentteja vaikka TOT…

Olen käyttänyt Rybelsusta kohta 8 viikkoa, ensin 4 viikkoa 3 mg ja nyt reilu 3 viikkoa 7 mg. Paino ei ole pudonnut lainkaan. Ensi viikolla alkaa 14 mg ja ajattelin, että kokeilen sitä kuukauden ja jos ei mitään tulosta …

Olen syönyt ja kokeillut kaikenlaisia ruokia,tässä tulos Mitään muuta ruokaa ei tarvitse syödä ollenkaan kuin perunaa jos haluaa laihtua ja pysyä laihana.😳 Niin että vaihtakaa ne pastat pitsat yms perunaan 😵‍💫 Etuja …

Luin eräästä ketjusta täältä näin: "Söin itse aamulla täytekakkukahvit 200 kal ja lounaaksi 18 kpl suklaavohvelia 800 kal ja karkkia 70g 300 kal suklaa 27g 250 kal ja 1 päärynä 100 kal Kalorini tuli täyteen klo 15.00 me…

Muutamat selittää epäonnistuneen painonhallinnan syyksi rasvalukkoa. Onko typerämpää selitystä enää olemassa ?Todellinen syy sille jos ei onnistu laihduttamaan on se että energiansaanti on suurempi kuin kulutus. Kun pup…

Oletteko tästä asiasta enempi tietoisia kuin minä mitä ja miksi tuolle yhdelle ketolääkärille kävi? Itäsuomessa tapahtunutta. Olen seurannut kanavaa ja esitelmiään. Hänen sometilit suljettiin perättömästä rikosilmoituks…

Olen kuudetta päivää ketodieetillä. Tänään tuli hillitön himo syödä banaani ja sehän kielletty ja siinä on paljon hiilihydraatteja. Päivän hh määrä on nyt 50g. Vituttaa kun olen niin heikko!

Täytyy nyt ottaa se kahden viikon laihdutuskuuri päivässä pyöräilyä 3 tuntia,50 km kevyttä kävelyä 4-5 tuntia päivässä Kalorit 1800-2000 puolet terveellisestä ruuasta,ja puolet roskaruuasta,eli karkista,jugurtista,jääte…

Nyt oli pakko lopettaa karkkien syöminen aivan kokonaan koska niistä alkoi tulemaan mahaan läskiä. Samalla lopetin kaikki muutkin tuotteet mitkä on minua lihottaneet. En ole nyt punninnut ja mitannut koska laihtumisen t…

Kertokaa te ketodieetillä olevat miten liuskojen väri menee dieetin jatkuessa. Kokemuksianne kiitos! Tekoäly ei nyt auta kun tarvii käytännön kokemusta. Mulla ei oikein liuskat tummu, ja ne on muutenkin näyttäneet vähäi…

Mietin että tilaisinko Metaburn laihdutus valmisteen. Onko ollut apua kenellekään ??

Miksi täällä ei kukaan tule kiittelemään hyvistä laihdutusneuvoista,ennemmin vain haukutaan ja tulee vain vihakommentteja. Esim tämä aktiivisuurannekkeen käyttö on saanut vain vihakommentteja vaikka se on erittäin hyvä …

Onko kukaan kokeilllut tv.shopissa mainostettavaa voidetta selluliitille, johon kuuluu jotkut ns. erikoishousut jotka tehostavat tulosta??? Olen ajatellut kokeilla, kun olisi niin kivaa saada kesäksi ja etelään rannoill…

Tästä näkee miten miten sillä laihtuu.On minulla soutulaitekkin,mutta ei sillä mitään tee,myyn se ehkä pois lähiaikoina. https://vm.tiktok.com/ZNde4njvh/

Paino 64 kg vyötärönympärysmitta 82 cm pihtimitta alavatsa 10 mm ylävatasa 12 mm. Syön VAIN kasviksia ja juureksia ja pyöräilen 3,5-4 tuntia päivässä kävelyä Ilmoitan reilun kuukauden kuluttua tuloksen. EN SYÖ YHTÄÄN vi…

Paino laskee mutta vatsaontelon rasvoittuminen näkyy vyötärön ympärysmitassa mittaamattakin.

Olen nyt laihduttanut reilun viikon kävelemällä,ja en ole laihtunut yhtään.Kävellyt olen reilu 2 tuntia päivässä,ja kalorit olleet n 2000 Ainoastaan vyötärönympärysmitta on pienentynyt 1 cm,mutta pihtimittaustulos on py…